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標題: [星座] 十二星座去除鬱悶的方法 [打印本頁]

作者: kevinkmy99    時間: 2011-7-31 08:00 PM     標題: 十二星座去除鬱悶的方法

土象星座:5.39.217.76) I( u) P3 z. t4 a, ], x0 a  }
魔羯座12/22~1/205.39.217.76- X# U' Z2 a$ E4 g% D0 K
表面&內心鬱卒指數:10 VS. 70
+ c" a# D! f, f庭院深深深幾許,黑洞也許可以比魔羯座的深沉世故,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [- j5 j) J% t
是其他11個星座所無法比擬的,tvb now,tvbnow,bttvb5 _" u- _  @! H# x/ T) F
也許是因為想得比別人多,平常看起來就很鬱卒的樣子。5.39.217.760 c  T( Z  I8 U
而鬱卒對他們來說不是很陌生的東西,5.39.217.76( I2 |  r, g. p
有時候也是一種保護色,tvb now,tvbnow,bttvb0 i+ i$ r2 A0 b* C6 h% e
他們很瞭解鬱卒這個情緒可以得到周圍人的一點人情,5 G: ]6 \/ L$ ]8 P2 m
所以有時候他們也很貪戀這樣的一種莫名的情緒。公仔箱論壇5 ^% |# t4 p6 h8 f2 ^
在工作場合他們倒是對於這面的情緒很少,
  Q: b6 a% z; D2 K* ]公仔箱論壇因為他們都很盡力在做,不行就算了。
( P! k# I( l' ^6 x9 E5.39.217.76丟除鬱卒不二門法:5 x  C. L: n; l0 W
這種情緒其實是常常陪伴著魔羯座的人,
4 D) P# v, `) h8 A5 f公仔箱論壇有時候我會懷疑這是老天賦予他們這種天然的憂鬱氣質,
/ a5 R  @" H6 k/ ]5.39.217.76而不是後天才有的。所以他們需要多接觸正面性的事物,
/ V! \  e" T0 [2 p  E才會走出長久的鬱卒。
% V8 G/ {4 b& B3 G" lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: L. l! m+ f- v) d2 V0 ~) _
金牛座4/21~5/21公仔箱論壇& P& k% Z" m# i1 B- u) d* d9 `# j
表面&內心鬱卒指數:40 VS. 70 8 \. U( E7 W- g& ^
少說話,多鬱卒。
4 I3 f# R* i' _# @* F5.39.217.76金牛座的人很少把自己的煩惱分一點給周圍的人,
2 _* J% r; D& [5.39.217.76因為天生的忍耐力會讓他們連鬱卒這件事都藏在心裡,公仔箱論壇9 C! C( h3 ^+ a4 d6 f2 C
而悲觀的他們心裡也很明白,就算說出來,
: J$ v& M0 X8 k; l5 q5.39.217.76沒有解決的方法,也是枉然。tvb now,tvbnow,bttvb( q9 U2 u( _& f  U
所以看他們在辦公室裡拼命做事,或是不太說話,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y& b) A9 H$ B% ^( o. p3 c$ d9 s
就是典型的鬱卒金牛座樣,如果你好意的向前問候,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E# W' `: u# F
他一定會說沒事,除非你是他最好或是最熟的朋友,tvb now,tvbnow,bttvb  l( F- C7 \1 Z  o4 y+ V
否則你絕對不知道他在煩什麼。公仔箱論壇/ U8 @4 ?& g3 U: p
丟除鬱卒不二門法:公仔箱論壇$ q( C! n- {, [3 L! ]! P9 M
找一群他辦公室的好朋友,一起去吃午餐,讓他講出來,
# i" o3 }% n2 L這樣他才會比較快樂一點。
5 b7 o8 z1 U# e1 {9 r9 U$ j/ n2 f5.39.217.765.39.217.761 J! C" E0 k# |

3 U; Q0 s, V# l- g8 h* e9 v公仔箱論壇處女座8/23~9/23
% P8 [/ g2 \- Q6 X. T  f, r! a表面&內心鬱卒指數:60 VS. 20tvb now,tvbnow,bttvb& g! J" X: d* R& E# ]: v
處變不驚,處事卻很悶5.39.217.764 j/ E* [) n8 y& s- u
處女座的大驚小怪是有名的,因為他們重視細節,tvb now,tvbnow,bttvb. d0 ], |, L1 I4 q, L
也重視結果,所以當他們遇到鬱卒的事,& l: j# l9 }% g- B( `; E7 @+ Q
他們很容易失望、傷心和恐慌,8 H0 c/ X3 n2 F1 @/ s6 n( I
他們的情緒反應會比實際的情況還要嚴重,tvb now,tvbnow,bttvb7 H/ Q/ n( l, N: o( T
有時候旁人會不禁的想:「有那麼嚴重嗎?」
+ A7 ^# b, w6 h; o# B0 p2 R# ]5.39.217.76也許細心的人都覺得很嚴重吧!5.39.217.76- {9 `4 C* \( M9 r1 V- V
不過還是要勸處女座的人,在遇到自己很介意的事情時,公仔箱論壇8 n. k/ e$ r, Q5 A7 `. J
絕對要做主動說的那個人,否則會吃虧喔!
3 Y: C. L8 @" O# ~# x, o  XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。丟除鬱卒不二門法:; N, b" v) p! }* z. o! ^) C
處女座的人對於遇到緊急事故的時候其實是很冷靜的,* K9 F* N3 w+ h1 ]
可是遇到他們介意的事時,卻又往往有點難以啟齒,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L2 t* v$ i9 H, n1 j
所以身為朋友的你要多鼓勵他們不要因為人情關係而不說,
6 n' b5 R3 _7 m0 Q" a$ s會很吃虧的。5.39.217.76  L) c1 c/ c  f: v6 H  w9 Q0 b
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$ u6 C5 u" x* H5.39.217.76火象星座:公仔箱論壇# f6 H& \# c( C! A0 e- P6 |
白羊座3/21~4/20
7 a2 d$ p; Y2 b3 ^7 s表面&內心鬱卒指數:90 VS .90公仔箱論壇& ^0 h4 }1 S  T7 G
內心燃燒著熊熊烈火,表面也會如此白羊座的人不善於隱藏心情,5 J6 N; Z# f" ]1 [
生氣、高興都是比較直接一點,從不忌諱身旁到底有什麼人,
( W5 c' _0 \4 g# [' l. u+ B公仔箱論壇或是他身在何方。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v4 ?) g! O3 ]
所以他們在辦公室裡可以說是陽光,也可以說是炸彈,
$ Z8 `4 |, c5 {$ d( G/ p/ E8 z) Z公仔箱論壇因為控制自己的心情對他們來說是畢生無法完成的事,
5 e6 b$ [: _4 f! J公仔箱論壇當他們鬱卒的時候,往往帶著一點對自己生氣的成分,公仔箱論壇! W4 m4 B# a0 S/ t
在那個時候他們會忽喜忽悲,
+ W8 I# M9 Z5 r- z* ?; ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。情緒相當不定。tvb now,tvbnow,bttvb3 h, M6 f& M8 f
丟除鬱卒不二門法:
" f/ g- B: |$ Y8 E/ C: o白羊座需要有人多與他們談談話,
5 v0 `- h- j8 U  x0 O* ]公仔箱論壇讓他們放鬆一點,讓他們能夠釋懷,
! p3 r2 [+ s  Y- H) q. M4 L7 d這樣就夠了。他們其實也很容易拋棄不好的心情。" X9 z0 M. t) l; p" q& d

+ V+ ~; [; a5 n7 T5 p公仔箱論壇獅子座7/23~8/2
* a1 C( Z  R7 Z; Y表面&內心鬱卒指數:10 VS. 50! F4 `  ^2 w+ k* j
面子很重要,鬱卒我知道就好了獅子座不喜歡表現得太不得體,
; N0 T  Q# g2 k% E1 U; R$ Q除非惡意的攻擊,不然他們都是很有禮貌的一群;
/ P& n/ K- A* h8 U# W# {; \% X鬱卒時不會表現得太明顯,
( s# D1 r& y- y( e9 s+ N; {1 P只因為他不喜歡在人前表現自己驚慌失措的無助樣子,
8 M% u! }" E8 H! A1 W# N/ |他們會覺得很丟人。
8 j% f, D6 M3 |. v, W( E& w公仔箱論壇另外喜歡工作的獅子座,在工作時就很容易遺忘工作以外的事,
  v8 m8 y" t) K$ G' G( t( q) _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而如果困難來自工作,他們也會當作挑戰,不太會鬱卒。
: j5 C& ^4 w. v8 H9 N  ~/ T公仔箱論壇丟除鬱卒不二門法:
5 N  B5 y' _. t公仔箱論壇獅子座很難鬱卒,因為他們都很忙,8 R3 t2 J- i  x1 X& n
所以很容易就忘記鬱卒,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i! M! b' K( Z' R
只要記得替他們加油打氣,他們很快就可以站起來了。9 [% K, x, C! g" R  e; s* z

7 w* j. }( i9 {2 U+ h7 ?: V- b5.39.217.76射手座11/23~12/21
2 Q! }  r# D% a1 p2 W0 _' J- Y# C7 K: H公仔箱論壇表面&內心鬱卒指數:20 VS. 40
7 S1 l( M5 M9 w1 d最難鬱卒的人,也是最難排解鬱卒的人。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |+ D1 L/ n; U) f9 W
射手座很難有鬱卒,因為他們是個有夢想的人,+ H, G' O! z7 S( m  {  s5 u# _
是會築夢的人,所以在所有事情的過程當中難免的鬱卒,
& m$ o' _7 }! v: h9 ~8 O! s0 |5.39.217.76他們都會料想到,再加上他們很豁達,
5 |' P' Z1 _. O& ^, I, ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實對於鬱卒這兩個字搞不好連寫都不會寫呢!
& g: `  _, \0 l公仔箱論壇所以當他們真正遇到無法排解的事情時,5.39.217.76, l3 R# q7 q3 V! W2 c" g
會變的相當被動而消極,他們不會再去改變任何事情,
5 [7 h, z. g" T7 x; Z& Btvb now,tvbnow,bttvb只想著把自己的事情做好就好了。
/ g" b: T, s- s# n丟除鬱卒不二門法:公仔箱論壇* R) x. C9 c$ y' |' y, W0 V' u3 s- D
這對於射手座需要相當大的勇氣,那就是叫他換個環境,
' F7 M6 Z/ i) ]% n5.39.217.76只有這個辦法,才能讓他重新提起希望,遠離鬱卒。
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5 o0 O7 M. I- w: U2 s6 G水象星座:
3 y  g* V: p5 i5 y. J) v雙魚座2/19~3/205 u0 ~6 V" ~4 j; f
表面&內心鬱卒指數:30 VS. 70心靈受創的調理師,柔美又善良的雙魚座對於別人的傷痛TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m5 s# f# o' }2 Q. A( M
會很有療傷的作用,可是對於自己的療傷卻很粗心,
5 o) q' R5 l/ n鬱卒時會安慰自己沒關係的雙魚座,
# [1 y" o/ ^2 B# k/ M+ i很難對自己交代;不過他們很會幫傷害他的對方找藉口,
. R  A7 o& h! S3 o* M8 }所以即使傷得很重,倒也很少直接抱怨。" I( p) Q& C& P2 M, h6 n' |6 X- g& m
在此要告訴雙魚座的朋友,學會寬恕是好的,
0 X5 O3 b$ O' s1 Z9 ~5 S+ L但是要連經驗這兩句話也記起來,
! K, O1 X8 i. A# g5 btvb now,tvbnow,bttvb否則第二次不是寬恕,而是自找的。tvb now,tvbnow,bttvb0 j- @+ k) _6 n" k2 a6 Q/ w
丟除鬱卒不二門法:
: E( S- t' }1 _公仔箱論壇雙魚座需要與好朋友傾訴與分析事情的始末,
: k$ j+ w+ u+ u這樣他們才會知道這種鬱卒的事情處理好的話,tvb now,tvbnow,bttvb; n% }+ r+ g7 k2 Z7 g
是經驗,也是成長,而不是傷害了。7 K; E( [/ ]0 X

0 Q, A2 {% H% r1 U" z/ I5.39.217.76巨蟹座6/22~7/22
- V* o; e2 ?# o0 ^6 f: e* W表面&內心鬱卒指數:50 VS. 100
6 T4 R3 N/ F- V/ K6 g3 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我是很鬱卒,但我不會輸給鬱卒。巨蟹座鬱卒能力很強,
) r  Z2 ~& a& Dtvb now,tvbnow,bttvb他們常常為了小事鬱卒,7 }  F; V+ f, V1 B8 g2 n7 s% c' A/ I
但是遇到大事他們又能泰然處之,是一個很奇怪的星座,公仔箱論壇0 I/ e2 u) }3 U
不過在辦公室裡他們沉穩又平和的樣子,即使他鬱卒,
' R# }( J+ J4 I+ a+ Xtvb now,tvbnow,bttvb也說不出口,他們只會把真話留給真正肯聽的人,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  y$ D! q9 ]" u! s
所以能聽到他們說真話的人,對他來說都是很重要的人,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @2 j' N7 a0 u  D; ?" q& S1 ^5 N
這時候的他們,是很脆弱的。tvb now,tvbnow,bttvb1 a5 J4 O& {' u* f* I
丟除鬱卒不二門法:公仔箱論壇3 d/ k. E6 Y7 [& w8 E/ E" L5 e
巨蟹座希望自己在鬱卒時也能正常工作,
) I0 P+ f( v9 C" }- h5 P& ]& R公仔箱論壇雖然不太可能做到,不過他們會強迫自己,
4 t7 \* ~2 p+ }1 ^所以這時最需要的就是勸他們暫時放下工作,
/ A; m+ m3 k: \6 u公仔箱論壇到遠地去休息一下,保證很有效。
9 t; U4 u+ ?6 L5.39.217.76! j3 a& ^0 u3 f
天蠍座10/24~11/225.39.217.76) O- r9 q* U& u' l/ V" a% E
表面&內心鬱卒指數:90 VS. 20
" h  |1 C2 t# O4 V* t/ H3 I( n公仔箱論壇在給他們鬱卒的對象上轟個洞,是他們的專長。5.39.217.76* q0 n3 h: M) R8 y9 m8 b
天蠍座們鬱卒的時間很少,他們大多會報復,
1 A. {* B% [6 g, `+ o: }2 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以他們比較積極在抱復上面,想報復計畫的時間比較多,5.39.217.767 I9 H( J  h+ }' i, ]
鬱卒先丟一邊吧!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  X5 F- _% C# j* U) ^, Y
不過這的確不是個處理鬱卒事件的好方法,
. w# n2 O% t* ]# y5 O% Q) D往往這件事不是很嚴重,但是他會很容易的把事情擴大,
- f/ r$ p7 b! `0 Q# A- a/ g像個潑婦與莽夫一樣的不知節制的只想要讓對方不舒服,5.39.217.76( n& Q6 M# T# x$ }- `! e
把平常的冷靜都丟在一邊,實在很可惜。
, u6 v3 e: E1 {* C; y5 ?5 A7 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。丟除鬱卒不二門法:/ S, c& p% E6 V! B" a
天蠍座的人需要多發牢騷才會減少報復心態,
. U: q- [: Z$ X! H, A公仔箱論壇所以就當他心情上的垃圾桶,記得別說太多自己的意見,
! q* \) c! o! b0 [& pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。搞不好會吵起來。
" |: x7 o7 s) b( {公仔箱論壇
+ G. b- u6 f6 H' K5.39.217.76
, \% o0 j3 f7 [! @0 J* ?9 s. Mtvb now,tvbnow,bttvb風象星座:公仔箱論壇/ j; p! e& s# Y! Y8 h6 e9 \
水瓶座1/21~2/18公仔箱論壇- G2 c, J( T+ G' @# \0 z
表面&內心鬱卒指數:20 VS. 40 tvb now,tvbnow,bttvb6 V+ a% k# I+ T) z" y
啊?那是憂鬱啊?
  |. W' D, W  B& Y4 H; y公仔箱論壇水瓶座是個很直接的星座,但他也有頑固的一面,
3 T& ?6 V5 ~8 m. X" s$ c鬱卒的時候絕對找不到人,他們會離人群遠遠的,公仔箱論壇9 M+ i' B4 `! W9 K2 C/ a
因為不想讓太複雜的環境再攪亂他的心情,
+ y, I9 e$ K2 ~, q% q0 n3 N公仔箱論壇也避免與他人起衝突,
- x- {. G( n. u2 ]tvb now,tvbnow,bttvb水瓶座的人就會像消失在空氣裡的煙一樣,消失了。5.39.217.761 X5 w! o% O- }' ^2 {7 G% F
不過也有神經很粗的水瓶座,大家在替他擔心,
: m) _. |8 x( R+ W# w- _" b, I2 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他老兄卻一副沒事的樣子,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s$ K$ a* j) l5 j
兩極化的現象實在對於周圍的人很難清楚他們究竟在做什麼。8 Z+ @2 d% C; S! F; ?% O6 s( W
丟除鬱卒不二門法:
5 h- y1 \1 F; c2 b7 @5.39.217.76水瓶座的人需要朋友的陪伴,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?$ A) Q6 Z  A, x0 @, c
雖然他們對於很多事情有很好的想法,可是難免太過於極端,5.39.217.76% D4 ~% P; [/ Z- T5 X, _; [
需要一個朋友把他們拉回較中立的想法,不然很容易做出錯誤的決定。5.39.217.76  \' L, o. k7 n2 m' x9 w

8 B6 @$ |, K" i* _! [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 k1 e- g9 O. B' }6 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雙子座5/22~6/21
  W. e2 E/ {& n9 k- l6 T表面&內心鬱卒指數:20 VS. 90
5 S, S3 k8 p4 |4 r5 ~# L4 Z公仔箱論壇我微笑,並不表示我不生氣擁有兩個腦袋的雙子座,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j. ?, {' F5 y. k1 e
可以是暴君,也可以是個和平愛好者,
) @' {# q7 C8 _6 h9 ]" S這一切都掌握在他們的手裡,tvb now,tvbnow,bttvb& P1 b1 E* B! H
他們是看情勢而決定要不要發脾氣。
  F4 l  G# c+ @2 H1 K+ Y0 Xtvb now,tvbnow,bttvb他們生氣或是鬱卒時,不太容易被發現,
0 ]9 f; `+ `1 z8 ?! _) `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因他們很清楚一件事:煩惱對於手頭上的工作是沒有幫助的。
1 j+ [0 {- W3 {, Z) ^公仔箱論壇所以他們在辦公室再怎麼鬱卒,也會表現得像沒事一樣;
! z- ?6 K$ d4 r# ]- a& t. }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但從一件事你就可以發現他們鬱卒的蹤跡,+ ^% `" K- |1 j; l
那就是日常的娛樂消費變高了,或是講話方式變得比較尖銳了。! o1 a% d+ g  Z; o8 C- j# j
丟除鬱卒不二門法:
) {% t/ e& y1 B7 }1 y4 F* U! v5.39.217.76雙子座解除壓力的方式,就是看他喜歡的東西,或是做他
, |8 o# g4 r5 I/ F* t/ ]0 z- P喜歡做的事,只要有朋友陪在他身邊一起做,他就會比較開心了。5.39.217.76# x& `5 O8 t8 N( i: p
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A/ n# h, z8 q* p
天秤座9/24~10/23公仔箱論壇7 S+ k3 @1 L6 Z" B! X/ t- }
表面&內心鬱卒指數:40 VS. 60/ H3 C5 [. V+ e6 I4 p. A8 W5 Q
我會調適到不行為止優雅著稱的天秤座,
: K2 J0 I+ m2 y: ]- j% d3 A5.39.217.76他們鬱卒時會倔強的藏起自己軟弱的那面,, J7 X( @0 G2 B# p- ^0 y: U
回家試著調適自己不平衡的那面。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o' \4 q" a) }- S
雖然他們的情緒起伏在遇到事情時不會太大,tvb now,tvbnow,bttvb& {) s. |! @! ~! ]( l/ @
但是回到家,他們會掏出來想,而且想得比別人久,tvb now,tvbnow,bttvb3 g2 u) O( M% e. H% N
想得比別人深,有時候想到後來會覺得自己想太多了,
" h* Q( u5 @. L, O) p3 D" ^然後第二天起床之後可能會忘記了;他們有點大而化之,覺得也許
) t9 Q: x' L6 ?( ]+ y% q' i- R5.39.217.76想通就算了,不必記得。
- S  R5 k% `3 M% b6 x  E) e  ?! wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。丟除鬱卒不二門法:- K; j  ~2 R: E' E
想要停止他們短暫的憂鬱,就帶他們去很空曠的地方,
+ ]  J+ \+ M/ P1 f千萬不要做那種大喊大叫的驢事,tvb now,tvbnow,bttvb# V5 U7 B5 k5 n8 j, g" r1 }
而是陪他靜靜的坐下,聊聊天、看看星星就可以了




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