揭秘吃海帶的14大好處和3大禁忌

海帶結tvb now,tvbnow,bttvb* L( j3 U- b& C9 e! p

. ?" J% _/ [3 F' f( M) }6 P! t4 y    1、防治甲狀腺腫。公仔箱論壇9 N! C- w- U! O0 H
海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用﹔
, g" q% k+ A9 I  E公仔箱論壇
0 p9 t: d4 U) N: ~公仔箱論壇    2、降壓。
# |( \$ V3 k4 J$ X; L4 z! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓﹔
8 y! }' H9 O" q% w公仔箱論壇
4 W5 t: k* k. _/ Qtvb now,tvbnow,bttvb    3、降脂。
  I& M) E9 Z& T/ f  B5.39.217.76海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排泄﹔: z' e9 u" t( C

# }2 y* [3 w& A0 b公仔箱論壇    4、抑制腫瘤。5.39.217.763 U& k4 u5 ]' f! K0 L
熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用，對S180腫瘤有明顯的抑制作用，而且海帶還富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用﹔/ O; ~/ h0 m( f' S
tvb now,tvbnow,bttvb9 S/ @% s! C, G, D) m
    5、提高免疫力。tvb now,tvbnow,bttvb" j* [- S, }: F
海帶能提高機體的體液免疫，促進機體的細胞免疫，調節免疫力的食物還有很多，香菇就是其中之一﹔5.39.217.76- C% K) S6 i* z. n6 ]' i0 e* m

5 J* c+ }. U# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    6、降糖。
' l4 s! `6 [8 J$ Mtvb now,tvbnow,bttvb海帶中含有60%的岩藻多糖，是極好的食物纖維，糖尿病患者食用后，能延緩胃排空和食物通過小腸的時間，如此，即使在胰島素分泌量減少的情況下，血糖含量也不會上升，而達到治療糖尿病的目的﹔
. H9 W! w. H+ P; A# {" q5.39.217.76
* Z3 Y0 ^4 V( B- y5 q5.39.217.76    7、利尿、消腫。
5 D, q- v, [0 E$ D3 I# ^1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究証明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用﹔
3 Q6 a* O- X* _' |! w

海帶湯 5 D" |! w$ a# a# `! ]+ l! H2 |. }5.39.217.76

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |$ s! |2 g  l" g/ \% R/ A
    8、預防心腦血管病。5.39.217.762 t- E9 w5 Q0 A2 [6 K& R2 k5 P. o
海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，減少血管硬化。因此，常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病﹔2 o1 W7 w" D# \# [1 G

/ U. }9 y8 K% F) D4 Jtvb now,tvbnow,bttvb    9、消除乳腺增生。! w% f5 _) q; B- r3 y9 b
海帶中大量的碘可以刺激垂體，使女性體內雌激素水平降低，恢復卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患﹔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k/ {* z3 z/ n

: T+ k- j1 }7 H" U1 b    10、護髮。
* t4 |# k6 F4 [  I4 q公仔箱論壇海帶中的碘極為豐富，它是體內合成甲狀腺素的主要原料，而頭髮的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的﹔2 ^# [7 G, C! j* o- h
5.39.217.76* B4 h$ k! u( e
    11、補鈣。
/ a, o; s+ C* U9 R* Y5.39.217.76海帶含有豐富的鈣，可防治人體缺鈣﹔
5 o  b6 x3 |. U8 r/ I- f) ~8 @4 n5.39.217.76公仔箱論壇! |( S% x, y# S/ e) Y- q
    12、美容。
/ i. D& ]  m: R' @# Y* e' m5.39.217.76海帶汁可以美容養顏，用海帶熬成的湯汁泡澡，可以潤澤肌膚，使皮膚清爽細滑，光潔美麗﹔
! {' K2 H; B8 t) p: k3 k3 d5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb( W1 m0 ^3 O  t: q% M( y
    13、減肥。5.39.217.769 l& G& \9 j& i& s( y) [- Z( ~0 Z
海帶含有大量的膳食纖維，可以增加肥胖者的飽腹感，而且海帶脂肪含量非常低，熱量小，是肥胖者減肥的食物﹔
0 k0 y- ?2 l% C) p# B公仔箱論壇
" T4 I; Z3 k7 g6 ]$ E( f# D! s    14、延緩衰老。- ~, d1 x" B0 w3 O/ H/ }
海帶富含鈣元素與碘元素，有助於甲狀腺素合成。這兩種食物搭配，不僅能美容，還有延緩衰老的作用。
, E6 T/ u$ X, v& D3 V$ ~' ]0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

涼拌海帶

海帶常用食療方
8 ^& Y8 Q7 r$ k& r* k8 C5.39.217.76公仔箱論壇- S* I. ^' T7 i8 m1 Q6 V! @9 F/ f' D5 z
    1、海帶生麥：適用於各種癌症病人
3 e2 C+ a0 Z+ q6 o& H1 V9 r" c# C2 v7 A5.39.217.76干海帶40克，生小麥1000克，加水同煮，服湯液，一日分4∼5次服完。此方是各種癌症病人的理想保健食譜，可常服，有輔助治療作用。
; D& @+ Q2 L6 W公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* [0 c" A" `' s1 E8 W* c& p
    2、海帶醋：適用於甲狀腺疾病患者
0 ~1 I, I. Q' c, {干海帶30克，洗淨，晒干后碾成粉末。每日3克以布包好，放在米醋中浸泡，即成海帶醋。將此醋徐徐喝下，適用於甲狀腺腫大、甲狀腺腫瘤、淋巴腫瘤等症。
  I4 |/ B/ ^& k" n: d! m) H# l2 q5 T( L1 R4 s/ u
    3、海帶木耳羹：適用於腫瘤和心血管病患者5.39.217.764 {  Q7 V+ r- j
干海帶15克，黑木耳15克，瘦豬肉60克（切成細絲）。先將海帶及木耳用水洗淨發透，切成細絲，與肉絲一起煮沸，加鹽、味精，再用水澱粉勾芡，即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb) E& x, j* ~( J
此方適用於消化道腫瘤患者和高血脂症，還可防治高血壓、冠心病、甲狀腺腫大。本方海帶攻堅消積，黑木耳活血化瘀，瘦豬肉滋陰補虛，對腫瘤病人是理想的藥膳。5.39.217.768 B5 ?( S3 m+ }! x" y* ?. v0 g# ]
tvb now,tvbnow,bttvb: @: G& \: r; m7 {) t
    4、海帶三絲：適用於糖尿病及肥胖症患者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c" {% j4 L7 U8 ], M$ s% s; i
干海帶30克，黃花菜15克，筍絲20克。海帶浸泡后切成絲，與黃花菜、筍絲共煮。此方適用於糖尿病及肥胖症患者，可經常食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g( P0 {4 O+ B; C

, X' b% I/ `" n9 D. O    5、白糖拌海帶：對老慢支管有明顯療效5.39.217.764 X& y( B7 |  r9 S" w9 @8 d/ o: R; e: s! Z
海帶用水浸泡洗淨后，切成絲，放在杯中連續用開水浸泡3次，每次約30秒鐘，倒去水，加綿白糖拌食，早晚各吃一杯，連服一周，對老年慢性支氣管炎有明顯療效。
8 Y# |/ r6 D+ d* N9 {0 W& _
( J: Z* X- \! h5.39.217.76    6、海帶煮豆腐：“長生不老的妙藥”
. ]. \' U: B1 G; s% o$ H8 E3 W干海帶60克，水豆腐250克。海帶用水浸發后切成長條，與豆腐共煮，再加入油、鹽等調料即可。) Y& O1 q. H9 _( }! }# q4 S2 M
日本盛行海帶與豆腐配吃，認為這是“長生不老的妙藥”。科學研究証實，日本某些高齡老人眼不花、背不駝、頭腦清晰，其原因之一是他們常以豆腐與海帶等海藻類食物合吃的結果。5.39.217.769 _0 G! O5 O! R$ v  U( L

海帶湯 ' ~# N* n0 W- X3 s4 e2 p5.39.217.76

tvb now,tvbnow,bttvb2 r0 Z* ?; o# [) B; l& }
5.39.217.76; N4 H" |0 [- l# l
海帶的飲食禁忌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  k! c! B. k  t: m$ j3 z) X  k, n5 l
2 F4 ~* X0 x) p9 N5 a6 f% Z5 g; D
   tvb now,tvbnow,bttvb' y  o+ l( L3 z% O, l9 n
1、吃海帶後不要馬上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸澀的水果（酸澀水果含植物酸）。因為海帶中含有豐富的鐵，以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。5 x) f6 g9 H" h- ?
tvb now,tvbnow,bttvb$ H% Y4 G! V' o5 `# T* ]; U
    2、患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會加重病情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v0 k$ W' d3 R. T; {

1 C6 g2 Q1 j$ l9 U/ K    3、孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因為海帶中的碘可隨血液循環進入胎兒和嬰兒體內，引起甲狀腺功能障礙。
' q; m+ [% c! o. G