標題: [中式食譜] 十穀米 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2011-7-30 06:14 AM     標題: 十穀米

材料
, g1 X4 p: f4 U& X% |6 A/ m5 Jtvb now,tvbnow,bttvb糙米/黑糯米/小米/小麥/蕎麥/芡實/燕麥/蓮子/麥皮/紅薏仁各 16克、熱水適量
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  P2 ~  S  g* r% `% k5.39.217.76做法
3 V9 l' \& [7 R1.糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥皮、紅薏仁混合，略冲洗，瀝乾。
4 }0 ?8 a7 _! z5 _5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb3 T3 r% B/ s8 c  G% o% S/ }
2.將所有穀物用水浸泡最少 2小時，備用。/ P# J2 b! A3 M+ Q
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3.將穀物瀝乾後，與適量熱水一同放入電飯煲同煮即可。
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