標題: [中式食譜] 十穀米 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2011-7-30 06:14 AM     標題: 十穀米

材料* c3 K$ p- Z5 N/ X9 z
糙米/黑糯米/小米/小麥/蕎麥/芡實/燕麥/蓮子/麥皮/紅薏仁各 16克、熱水適量
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( {! j" H$ F, d3 P4 L+ d2 I公仔箱論壇做法
7 H  ]7 r) ^3 M/ c, Y# h: [1.糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥皮、紅薏仁混合，略冲洗，瀝乾。+ V$ Z' j/ h% t. O. t. a" g

# W) x) U# D9 Q% ^7 Ttvb now,tvbnow,bttvb2.將所有穀物用水浸泡最少 2小時，備用。
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3.將穀物瀝乾後，與適量熱水一同放入電飯煲同煮即可。5.39.217.760 R9 X% H: d1 R& X# I

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