標題: [中式食譜] 十穀米 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2011-7-30 06:14 AM     標題: 十穀米

材料
+ l$ I/ Z4 ]8 K糙米/黑糯米/小米/小麥/蕎麥/芡實/燕麥/蓮子/麥皮/紅薏仁各 16克、熱水適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B/ K' V9 A- j- q+ ?3 Q8 b

1 Y0 L# B" {4 |3 V4 x" y. ~* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 I9 |9 L8 t8 y; t" Z* o) i5 b/ ~公仔箱論壇做法
' O7 E& p* }1 i% o: N# o5.39.217.761.糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥皮、紅薏仁混合，略冲洗，瀝乾。
6 t# y* ?0 j- N$ C- Xtvb now,tvbnow,bttvb
) L8 L8 x& H2 s% V公仔箱論壇2.將所有穀物用水浸泡最少 2小時，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?7 U8 N$ T  Z1 s' H, I- {' D, l
公仔箱論壇( [: m4 Y3 _0 }& ^- o' ~8 L
3.將穀物瀝乾後，與適量熱水一同放入電飯煲同煮即可。
4 g6 Z4 c1 u; G- c# c" l# a公仔箱論壇

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0