標題: [中式食譜] 十穀米 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2011-7-30 06:14 AM     標題: 十穀米

材料
$ K& C+ F1 C5 w* C糙米/黑糯米/小米/小麥/蕎麥/芡實/燕麥/蓮子/麥皮/紅薏仁各 16克、熱水適量+ Y. K) }* c4 I

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做法
4 j( @( D( T& `8 N1.糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥皮、紅薏仁混合，略冲洗，瀝乾。
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" H* u) ^1 C8 ^0 C5.39.217.762.將所有穀物用水浸泡最少 2小時，備用。tvb now,tvbnow,bttvb, k7 J7 h0 L- U* u# Z. d
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3.將穀物瀝乾後，與適量熱水一同放入電飯煲同煮即可。5.39.217.76& T7 q% D# v3 h" I

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