* @1 U2 c7 e7 H- T( m陳玫妃表示，根據現代研究顯示，芒果含有豐富地B群，是一種精神安定劑，有緩和情緒的作用。以及含有豐富的沒食子酸，也是具有清熱、排毒的功效。芒果富含豐富的β-胡蘿蔔素，還有保護眼睛、改善視力退化的作用。不過，中醫認為，芒果屬於濕、熱的東西。因此，皮膚過敏及濕熱體質、容易發炎者，則不適合多吃。5.39.217.76; u" N9 h7 P, m. |2 w
/ S! Q7 G) Y$ ?% X* L公仔箱論壇醫師建議，夏季水果食療，可選擇「芒果蘆薈柳橙汁」，做法為準備芒果1個、蘆薈2葉、柳丁2個。將蘆薈洗淨、剖開，取透明的蘆薈肉，切塊。柳丁現搾，擠出原汁，而芒果洗淨、去皮，取肉。連同蘆薈肉一同加入芒果肉柳丁原汁，放入果汁機中絞拌均勻，即可飲用。此道茶飲，含有高纖，因此有潤腸、改善便秘，可消除體內虛熱，同時改善口乾舌燥的作用。5.39.217.763 A* X x: e8 l: |, {8 x
# z5 c3 L1 o# f+ s' O" U) u' K, U陳玫妃表示，根據中醫的醫理，櫻桃可益脾、健胃；補養肝腎、潤膚，改善腰膝酸軟，貧血、頭暈、臉色蒼白等虛症。不過體質處在上火偏熱階段者，應儘量少吃。; ^, w2 X1 y/ {: L" }- b
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中醫認為，櫻桃味甘、性溫、入肝、胃、腎經。現代藥理研究，指出櫻桃中含有特有成份。可減弱癌細胞的活性，因此，有抗癌的功效。但因為屬性偏溫，多吃容易上火，若是感冒喉嚨痛、牙齦腫的人，應少吃為宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B2 G" r: c8 d2 a- H% F
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醫師建議，櫻桃入方的養生水果茶飲保健，可選用櫻桃50克、龍眼乾5克、紅棗5顆、枸杞3錢。做法為將櫻桃洗淨、去殼，與龍眼乾、枸杞紅棗放入鍋中。加入適量的水，煮約20分鐘。待涼，即可飲用。此道藥膳茶飲有補血的作用，可改善頭暈、臉色蒼白、貧血等症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 R& f" ~4 ?; g, Y
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百香果有清腸、開胃的作用。陳玫妃表示，百香果味甘、酸，性平，入脾、胃、大腸經。在傳統中醫理論認為百香果具有生津、潤腸、開胃、安神的功效。可去油膩、幫助消化，改善皮膚乾燥及嘴巴破等症狀。 9 t& x7 s. F' f$ s1 k5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H% K- P+ `5 E' D% Z3 ^6 j4 r/ _
陳醫師表示，百香果味酸。若胃痛、發炎者，不宜多吃。還有，百香果所含的β-胡蘿蔔素過高。若食用大量，也可能會造成皮膚色素的沈著。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D7 a. L/ W& Q" U7 F
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百香果入方的保健茶飲方部分，醫師建議，可準備1個百香果，加上原味優酪乳150C.C，及白木耳10克。做法為將白木耳泡軟、去蒂，煮熟後，放溫，及百香果剖開，挖出果肉。連同煮熟的白木耳、原味優酪乳，放入果汁機中，絞拌均勻。過濾後，即可飲用。此道水果茶優酪乳可健胃、整腸。促進腸子蠕動，改善便秘。促進生津、潤肺作用。
