（吉辇28日訊）每天清晨5時30分左右，各地的回教堂、清真寺或回教徒祈禱室等都會發出召禱聲，喚醒回教徒們進行清晨禱告；巴裏文打東南花園一帶，每天卻有一群華裔居民借着召禱聲而起床做運動，這種互相諒解、互相包容的精神，促進了各民族的團結、友愛共處，親如一家！; l3 [5 \5 x2 D2 f/ U0 b( f, s
基本上許多“現代人”在清晨時分是睡得最甜最好入夢時刻。有許多‘午夜遊民’及‘夜貓一族’才從夜店回到家正要入寝的時刻，因此對回教徒的清晨召禱聲感到諸多的不滿。公仔箱論壇* T7 P+ H5 b/ o8 @$ c" |$ \
然而，在吉辇縣許多人士，包括巴裏文打東南花園一帶的居民卻在上班之前，進行晨運、舒展筋骨後才上班，精神飽滿的開始一天的工作。公仔箱論壇7 m/ G' |" r2 ~2 X5 c- G 召禱聲是開始晨運時刻8 _9 d* t: s- |% }* E/ ]3 k! L
大約80歲左右的黃兩成受訪時披露，當回教堂發出召禱聲時，也就是他開始晨運的時刻，已成爲10多年來風雨不改的習慣，若遇上下大雨才會休息一天。tvb now,tvbnow,bttvb/ Z- c) v& ^/ O 每天晨運帶來很多好處tvb now,tvbnow,bttvb0 o. r7 y3 h' N+ R- d
現年68歲的潘亞進則表示，晨運是最好的，有句話說：“一日之計在于晨”。十多年來的經驗讓他感覺到，每天的晨運後能夠消除疲勞，使大腦清醒，還能舒展筋骨、促進血液循環，增進食欲等功能。( V% {$ N6 M/ w7 ^' \; k
他說，偶爾貪睡時，聽到召禱聲響，就知道晨運時刻已遲到了。公仔箱論壇5 X! q; @; I/ x 每天早上運動30分鍾5.39.217.767 d6 t# X$ M3 ]! J5 R0 g8 S
經有10餘年晨運習慣的陳海松表示，早上起床後全身酸軟無力，到戶外跑幾圈後對身體有很大好處，可以增進食欲，同時也能夠活血化淤，總的來說，每天早些起床，然後進行最少30分鍾的運動是最明智的生活習慣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t8 p! Y$ A0 ^3 ?+ T
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A. o, x5 s' ?# W% N相關照片5 t: x+ M p. s& V$ k 2 @) j k1 e( R; _& ~■ 每天晨運能夠消除疲勞，使大腦清醒，還能舒展筋骨、促進血液循環。 & E4 {: C" V* U% G7 } M, A5.39.217.76, g1 |+ h* A7 m
■ 韻律操也是晨運極佳的運動。
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