標題:
[健康資訊]
十種食物雖好吃但要少吃
[打印本頁]
作者:
marcus0828
時間:
2007-9-21 10:09 AM
標題:
十種食物雖好吃但要少吃
十種食物雖好吃但要少吃
tvb now,tvbnow,bttvb, ^) {4 T# O- i( V0 D
- c7 L6 O( M S9 l9 S
1、皮蛋：
/ a" i \# n, }# g7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛
$ n* l) U- {' [- O' M& G公仔箱論壇
中毒，同時，還會造成身體內鈣的流失。
$ Z9 [: l' Z4 B! o# X' s6 N, D
8 P* ?7 G/ [- O6 i7 \. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2、臭豆腐：
% S) T3 C0 C7 H" ]$ {. X' p; s2 _! g5.39.217.76
臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮以及
! i3 w$ G q4 Z7 b
硫化氫等，這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
& l$ _# T1 w% ?, K& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇) ]( ~/ R6 I- X; r5 A" k7 b. i" Y
3、味精：
公仔箱論壇, G4 J3 M4 s2 p2 F5 w
每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
5.39.217.761 @8 p7 Z) F4 l* f/ F! c
5.39.217.76$ q9 C* [4 P8 K7 S
4、速食麵：
$ I9 k! L8 F# ?: \$ D
速食麵中含有對人體有害的色素及防腐劑，常吃會影響健康。
+ P+ B a: Z5 s* ^ x) K公仔箱論壇
/ v1 [7 k. J! Z! J' @公仔箱論壇
5、葵花籽：
$ b* ]+ u7 Q- ?" f$ |: h
葵花籽中含有不飽和脂肪酸，多吃會損耗體內大量的膽鹼，因而影響肝細
0 R5 K" F) Q; y$ s/ n
胞的正常運作功能。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L9 J: M0 D: B. J, @! a
公仔箱論壇; U# _4 T, n0 F' C
6、菠菜：
公仔箱論壇! A; @' M* H1 a
菠菜營養豐富，但?]含有草酸，至食物中寶貴的元素鋅與鈣之結合而被排
tvb now,tvbnow,bttvb# v( n+ B7 J5 Y* W& |
出體外，從而引起人體鋅與鈣的?吤F。
5.39.217.762 Q# j# O1 W. n
, n! V/ v) s1 C) Y公仔箱論壇
7、豬肝：
- z9 n2 y- O4 i4 L+ y
一公斤的豬肝其含膽固醇高達四百毫克以上，一個人若攝入過多的膽固醇
# W' y8 L! N! c A; `5 S
，會導致動脈硬化。
5.39.217.76. O |4 E% ?4 i
7 [" Q8 y! U. e8 [( |. a: ^
8、烤肉：
4 w7 l/ m$ N5 f0 ]; U1 b
由於烤肉在燻烤過程中，會產生如苯等有害物質，是誘發癌的因子。
- |* H* m7 L8 ]7 c/ s5 E: t: L+ Wtvb now,tvbnow,bttvb
* B( j$ p+ ]! j# C5 l2 R
9、醃菜：
公仔箱論壇$ c2 S1 u9 x$ X
醃菜若製作不得法，菜內會隱藏致癌物質並含硝酸銨，久吃因而致病。
; V3 B4 I$ H2 n/ \公仔箱論壇
公仔箱論壇% |( t2 ^- `; {. [% s
10、油條：
公仔箱論壇" B! Q5 f0 }! r& M1 H @" q- e
油條中的明礬是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就?傶囓捄ド曲⑤X，進而
3 I S9 @$ u" J1 `" \公仔箱論壇
對大腦及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆。
5.39.217.76, }: ?1 |3 K3 ^3 g' ?1 \2 f
" ^* O6 F( e5 C2 \. O5.39.217.76
5.39.217.76& h, }) e8 h2 S
$ d% L' ]$ F+ i! x6 Z) I
基本上應該大家都知道吧@@
9 J/ i$ P- \( ~, j5.39.217.76
不過菠菜要少吃我倒是覺得蠻稀奇的~
" p- ]4 C7 [. f+ z5 `8 |$ n9 y5.39.217.76
既然講了就注意一下八^^
作者:
ljw1982
時間:
2007-9-21 05:37 PM
thanks for sharing..... good information...
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
