公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 多遠眺、熱敷延緩老花眼報到 [打印本頁]

作者: hamtu5168 時間: 2011-7-16 04:40 PM 標題: 多遠眺、熱敷延緩老花眼報到

中國時報【黃天如、實習記者黃子瑋╱台北報導】9 w' W* c9 C3 f5 a) \" C

9 A( x6 d; i: v* w$ h長期近距離看電腦、看手機，小心老花提早報到！根據工業技術研究院昨天發表對兩岸銀髮族所作的大規模問卷調查，受訪者最重視的健康議題都是老花眼。醫師表示，現代人普遍用眼過度，老花眼平均年齡較廿年前年輕了近十歲，建議用眼後多遠眺、多熱敷，讓眼睛肌肉放鬆。: M7 X* T, D5 y5 a6 \2 b& f$ L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G0 m8 e& t( W, H
為瞭解兩岸銀髮族的健康照護現況，工研院首度針對兩岸五十歲以上銀髮族進行大規模調查，結果兩千四百名受訪者中，台灣與中國大陸長者最在意的健康問題，竟然都是老花眼，所佔比例分別高達四十七．二％及五十二．一％。tvb now,tvbnow,bttvb# }! L5 j/ D# B9 q. N

6 ]; C3 a# n' X2 I  I% X中華民國眼科醫學會理事長林浤裕表示，老花提前報到最主要的原因，就是近距離用眼過度，但現代人偏好的活動不是看電腦，就是看智慧手機上網，長期下來，年僅三十七、八歲就老花者大有人在，其中還不乏夫妻檔相偕到眼科求診的例子。
; T! y4 o! v; v/ s; V4 H公仔箱論壇公仔箱論壇/ z+ o3 T! U! y( l3 ]) p2 b. l0 M
林浤裕說，老花早期症狀包括眼睛酸痛、畏光、流眼淚等，有些人還會因為視力下降，變得情緒暴躁，成天不是跟另一半吵架，就是罵小孩出氣。總之，不ㄍㄧㄥ到最後一刻，就是不願戴上老花眼鏡。
, I# w  _( P7 H8 Z$ j4 I, q; `
精神科相關報導也指出，最讓年長焦慮症患者感到「焦慮」的老化現象就是老花，遠遠超過白頭髮及皺紋帶來的壓力，因為頭髮可以染，皺紋也可以微整形，老花眼卻藏不住。
( q. e8 g% l% G7 m- H8 ?* k5.39.217.76
! e4 o  ^7 O/ J& w( p- Y他說，不想年紀輕輕就戴上象徵老化的老花眼鏡，最好的方式就是遠眺！建議民眾每近距離用眼四十分鐘，就應遠望六公尺以外區域五到十分鐘，讓眼睛肌肉放鬆。此外，早晚熱敷眼睛三到五分鐘，對延緩老花有幫助。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)