標題: [健康資訊] 多遠眺、熱敷 延緩老花眼報到 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2011-7-16 04:40 PM     標題: 多遠眺、熱敷 延緩老花眼報到

中國時報【黃天如、實習記者黃子瑋╱台北報導】
; s3 B4 b  W/ t  w5.39.217.76
3 W6 r7 h9 c8 z1 P: I9 p5 `5.39.217.76長期近距離看電腦、看手機，小心老花提早報到！根據工業技術研究院昨天發表對兩岸銀髮族所作的大規模問卷調查，受訪者最重視的健康議題都是老花眼。醫師表示，現代人普遍用眼過度，老花眼平均年齡較廿年前年輕了近十歲，建議用眼後多遠眺、多熱敷，讓眼睛肌肉放鬆。tvb now,tvbnow,bttvb5 x& v: ]/ M$ F5 E& U1 @

  z8 @3 m/ x  H# G* F9 q/ b! X" s- h+ |公仔箱論壇為瞭解兩岸銀髮族的健康照護現況，工研院首度針對兩岸五十歲以上銀髮族進行大規模調查，結果兩千四百名受訪者中，台灣與中國大陸長者最在意的健康問題，竟然都是老花眼，所佔比例分別高達四十七．二％及五十二．一％。% e2 j) t) _8 O! {8 w, h8 x
5.39.217.76$ D0 w% H2 }$ @: k
中華民國眼科醫學會理事長林浤裕表示，老花提前報到最主要的原因，就是近距離用眼過度，但現代人偏好的活動不是看電腦，就是看智慧手機上網，長期下來，年僅三十七、八歲就老花者大有人在，其中還不乏夫妻檔相偕到眼科求診的例子。5.39.217.76# y8 U: ?' p) {

2 i# l1 ~) v1 N. Y' P  z林浤裕說，老花早期症狀包括眼睛酸痛、畏光、流眼淚等，有些人還會因為視力下降，變得情緒暴躁，成天不是跟另一半吵架，就是罵小孩出氣。總之，不ㄍㄧㄥ到最後一刻，就是不願戴上老花眼鏡。
  d% N8 b4 j+ v; T# G: v公仔箱論壇
" ^" u$ p. ]& F1 `' ]# d精神科相關報導也指出，最讓年長焦慮症患者感到「焦慮」的老化現象就是老花，遠遠超過白頭髮及皺紋帶來的壓力，因為頭髮可以染，皺紋也可以微整形，老花眼卻藏不住。
& W: Y: {" k, c& t) W' a5.39.217.76
4 J6 i3 W0 i$ A& t' |" ~他說，不想年紀輕輕就戴上象徵老化的老花眼鏡，最好的方式就是遠眺！建議民眾每近距離用眼四十分鐘，就應遠望六公尺以外區域五到十分鐘，讓眼睛肌肉放鬆。此外，早晚熱敷眼睛三到五分鐘，對延緩老花有幫助。- t- v8 m  e7 h/ W

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0