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標題: [健康資訊] 拉拉耳朵有8個好處 [打印本頁]

作者: hyden    時間: 2007-9-18 02:58 PM     標題: 拉拉耳朵有8個好處

腎是人體重要臟器之一,乃先天之本。腎臟功能是否正常,對健康長壽有著舉足輕重的作用。公仔箱論壇! U: Q: E! [4 W
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中醫五行學說則認爲,腎主藏精,開竅於耳,醫治腎臟疾病的穴位有很多在耳部。tvb now,tvbnow,bttvb! t6 N  ?( f% o' j3 y

. D" r# n( q; S; X9 D( u) d, wtvb now,tvbnow,bttvb所以經常進行一些雙耳鍛煉法,可起到健腎壯腰、養身延年的作用。
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一、 提拉耳垂法 
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雙手食指放耳屏內側後,用食指、拇指提拉耳屏、耳垂,自內向外提拉,& s8 x& W+ n0 V$ a. O! T

' b' I' \6 r1 I9 Z) P. L  a* x手法由輕到重,牽拉的力量以不感疼痛爲限,每次3--5分鐘。
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7 }7 n4 c& ]6 r, c1 x7 f此法可並治頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等疾病。
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- {: k- A! e" K7 b8 L二、 手摩耳輪法 5.39.217.76* g3 b/ W! ~) w% x' \: L7 I

7 a1 L; f, V# h( l* a( C8 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雙手握空拳,以拇、食二指沿耳輪上下來回推摩,直至耳輪充血發熱。
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此法有健腦、強腎、聰耳、明目之功,可防治陽痿、尿頻、便秘、腰腿痛、頸椎病、心慌、胸悶、頭痛、頭昏等病症。
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; F& G- R% j2 z' J. v" F. B9 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、 提拉耳尖法 
+ o5 l) Z* j" k) BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V+ v8 T* r  ]% l# ^! w
用雙手拇、食指夾捏耳廊尖端,向上提揪、揉、捏、摩擦15--20次,使局部發熱發紅。& i6 w/ Y2 X0 e

$ _" D% q2 ~7 o8 _公仔箱論壇此法有鎮靜、止痛、清腦明目、退熱、抗過敏、養腎等功效,可防治高血壓、失眠咽喉炎和皮膚病。  
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四、 搓彈雙耳法 tvb now,tvbnow,bttvb* l) D% P6 `+ t1 C3 s! _
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兩手分別輕捏雙耳的耳垂,再搓摩至發紅發熱。然後揪住耳垂往下拉,再放手讓耳垂彈回。; f+ {3 N/ C% h4 X7 j6 F
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每天二三次,每次20下。此法可促進耳朵的血液迴圈,健腎壯腰。
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五、 雙手拉耳法 公仔箱論壇- g9 E; o0 t$ J2 t/ x
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左手過頭頂向上牽拉右側耳朵數十次,然後右手牽拉左耳數十次。5.39.217.76" f, v- S' X# b' c+ \% W
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這一鍛煉還可促進頜下腺、舌下腺的分泌,減輕喉嚨疼痛,治慢性咽炎。
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六、 雙手掩耳法 
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5 S$ ?8 o  M- G) ^" X兩手掌掩兩耳廊,手指托後腦殼,用食指壓中指彈擊24下,可聽到“隆隆”之聲,回擊“天鼓”。公仔箱論壇% p* F& G5 o/ I1 e: s. V2 N! N. D
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此刺激可活躍腎臟,有健腦、明目、強腎之功效。
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七、 全耳按摩法 tvb now,tvbnow,bttvb+ L% ~1 R1 ~; N  N
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雙手掌心摩擦發熱後,向後按摩腹面(即耳正面),再向前反折按摩背面,反復按摩5--6次。
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此法可疏通經絡,對腎臟及全身臟器均有保健作用。
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2 \8 b8 E- Q% i' g2 n5.39.217.76八、 雙手掃耳法 tvb now,tvbnow,bttvb/ E4 M; Z" w0 [, ?

- p- W& Q7 E  m, m7 N6 `6 k5.39.217.76以雙手把耳朵由後面向前掃,這時會聽到“嚓嚓”的聲音。
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1 S$ y' o4 Y% b6 ~, F. y5.39.217.76每次20下,每日數次,只要長期堅持,必能強腎健身。3 d2 {# k! a# d+ X
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- t& U0 x3 q* m' d# F5.39.217.76以上八法,可根據各人所需選擇,或單項或幾項配合進行,只要能持之以恒,一定能收到理想的效果
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& j% w! }# ]7 r& _tvb now,tvbnow,bttvb[ 本帖最後由 hyden 於 2007-9-18 07:49 PM 編輯 ]
作者: gemini338    時間: 2007-9-18 11:38 PM

真的嗎? 試試先.........
作者: rose08    時間: 2007-9-19 10:33 AM

thanks




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