腎是人體重要臟器之一，乃先天之本。腎臟功能是否正常，對健康長壽有著舉足輕重的作用。公仔箱論壇! U: Q: E! [4 W
" A5 [( O* y' N; o) W
中醫五行學說則認爲，腎主藏精，開竅於耳，醫治腎臟疾病的穴位有很多在耳部。tvb now,tvbnow,bttvb! t6 N ?( f% o' j3 y
' b' I' \6 r1 I9 Z) P. L a* x手法由輕到重，牽拉的力量以不感疼痛爲限，每次3--5分鐘。 " l8 | r8 s. k. Q+ K: J: v! V* F 7 }7 n4 c& ]6 r, c1 x7 f此法可並治頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等疾病。 ( [* b- x3 c0 d, I- e5.39.217.76 - {: k- A! e" K7 b8 L二、 手摩耳輪法 5.39.217.76* g3 b/ W! ~) w% x' \: L7 I
7 a1 L; f, V# h( l* a( C8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雙手握空拳，以拇、食二指沿耳輪上下來回推摩，直至耳輪充血發熱。 4 Z1 J0 n9 u' {) {8 o# n. Z9 l7 X0 ltvb now,tvbnow,bttvb: f5 ?3 ]: G% K' _' _% m% F
此法有健腦、強腎、聰耳、明目之功，可防治陽痿、尿頻、便秘、腰腿痛、頸椎病、心慌、胸悶、頭痛、頭昏等病症。 * M2 G* t' b. T7 n3 @5 ]7 [tvb now,tvbnow,bttvb ; F& G- R% j2 z' J. v" F. B9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、 提拉耳尖法 + o5 l) Z* j" k) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V+ v8 T* r ]% l# ^! w
用雙手拇、食指夾捏耳廊尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15--20次，使局部發熱發紅。& i6 w/ Y2 X0 e
$ _" D% q2 ~7 o8 _公仔箱論壇此法有鎮靜、止痛、清腦明目、退熱、抗過敏、養腎等功效，可防治高血壓、失眠咽喉炎和皮膚病。 / E4 h, F* P9 ?tvb now,tvbnow,bttvb* u0 N$ u9 z9 k0 Z
四、 搓彈雙耳法 tvb now,tvbnow,bttvb* l) D% P6 `+ t1 C3 s! _
公仔箱論壇* t6 j% {) o/ b ^
兩手分別輕捏雙耳的耳垂，再搓摩至發紅發熱。然後揪住耳垂往下拉，再放手讓耳垂彈回。; f+ {3 N/ C% h4 X7 j6 F
. K5 S, \% J0 u$ r
每天二三次，每次20下。此法可促進耳朵的血液迴圈，健腎壯腰。 % B) S' U! M6 w: S3 c5 x+ J) o0 o+ F& x4 ?+ C0 `
五、 雙手拉耳法 公仔箱論壇- g9 E; o0 t$ J2 t/ x
5.39.217.767 f q( Z# G' b
左手過頭頂向上牽拉右側耳朵數十次，然後右手牽拉左耳數十次。5.39.217.76" f, v- S' X# b' c+ \% W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \1 t, v$ H0 \3 _% o* m
這一鍛煉還可促進頜下腺、舌下腺的分泌，減輕喉嚨疼痛，治慢性咽炎。 6 r1 n& H5 J) y4 gtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.764 G+ l2 n8 c& b9 s$ g3 x' }
六、 雙手掩耳法 0 G9 R+ |0 u3 C0 g0 J5.39.217.76 5 S$ ?8 o M- G) ^" X兩手掌掩兩耳廊，手指托後腦殼，用食指壓中指彈擊24下，可聽到“隆隆”之聲，回擊“天鼓”。公仔箱論壇% p* F& G5 o/ I1 e: s. V2 N! N. D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B, I: O$ F' H
此刺激可活躍腎臟，有健腦、明目、強腎之功效。 2 a0 E; M! F) n- X公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ t6 f. n/ U" V* z
七、 全耳按摩法 tvb now,tvbnow,bttvb+ L% ~1 R1 ~; N N
' v- T6 i/ M; C4 J; {
雙手掌心摩擦發熱後，向後按摩腹面（即耳正面），再向前反折按摩背面，反復按摩5--6次。 8 M l/ p2 o6 ^. N$ m7 C5.39.217.765.39.217.763 v! R2 ?7 d+ Z6 G; [" h# r
此法可疏通經絡，對腎臟及全身臟器均有保健作用。 * i( D( M, r2 Y, m: z m 2 \8 b8 E- Q% i' g2 n5.39.217.76八、 雙手掃耳法 tvb now,tvbnow,bttvb/ E4 M; Z" w0 [, ?
- p- W& Q7 E m, m7 N6 `6 k5.39.217.76以雙手把耳朵由後面向前掃，這時會聽到“嚓嚓”的聲音。 + u F. E0 T8 f. i4 W 1 S$ y' o4 Y% b6 ~, F. y5.39.217.76每次20下，每日數次，只要長期堅持，必能強腎健身。3 d2 {# k! a# d+ X
+ P0 }/ Q5 @) b6 r
- t& U0 x3 q* m' d# F5.39.217.76以上八法，可根據各人所需選擇，或單項或幾項配合進行，只要能持之以恒，一定能收到理想的效果# M j* ]9 p/ U Y
thanks