標題:
[健康資訊]
不吃药之排毒四法
[打印本頁]
作者:
shuangyu
時間:
2011-7-10 12:59 PM
標題:
不吃药之排毒四法
不吃药之排毒四法
& a' N( H4 _2 h
: B! O) c$ X! n( i7 V% x k
人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表；另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基、吲哚、硫化氢等。时下，清除体内垃圾已成健康时尚。下列方法可帮您及时清除体内毒素。
3 Z6 k4 W h) C6 i0 {1 ~: r( l# P
* f/ O- M6 O% L2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
主动咳嗽法：
6 r1 f; ?! C1 Y3 B- Z3 Y7 X, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
^( G4 R; d8 H4 Y- Z公仔箱論壇
自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸进入肺脏，既损害肺脏，又通过血液循环而“株连”全身。借助主动咳嗽可以“清扫”肺脏。每天到室外空气清新处做深呼吸运动，深吸气时缓缓抬起双臂，然后主动咳嗽，使气流从口、鼻中喷出，咳出痰液。
3 N8 v1 }9 U9 ^3 `
公仔箱論壇4 v4 y0 [9 ?5 l G5 R$ w N
饮水冲洗法：
^. K u+ H4 K% xtvb now,tvbnow,bttvb
7 P; ~8 n- {6 T6 q+ L9 n' x
每天定时排便，缩短粪便在肠道内的停留时间，及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水，
2 ?1 K6 V B8 X$ t6 A
有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。
3 {5 j8 H* G9 z4 j
. ]3 K7 K3 @( O5.39.217.76
运动出汗法：
公仔箱論壇. e1 C" N+ |: Q0 V* q
. K8 S8 s; z2 v% h7 n% e2 U, x5.39.217.76
皮肤也是排泄毒素的途径，主要通过出汗的方式，让毒素随汗液排出体外。
- Z3 _- O) ?2 @3 }' Ftvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i/ K" p) B, g5 i3 t
巧用食物法：
5.39.217.763 B& S! c" Y7 {; p/ H
; s2 k9 ]3 ]' }# G$ z6 i! btvb now,tvbnow,bttvb
1、常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮)鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，它们能解除体内堆积的毒素和废物。
3 r" {" m: o) x; ?0 E% l' wtvb now,tvbnow,bttvb
2 a: r2 q* V/ @
2、常吃海带海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，
6 i+ [6 F# `1 T1 L' F8 |/ E6 ~* \5.39.217.76
从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。
: O/ f, z- g' ]公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb/ O+ v2 F& {$ } M
3、常喝绿豆汤绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。
& `% M1 F$ o$ g& ~9 w
: P) R Z1 z V" _# `/ ^8 b6 ]% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4、常吃猪血汤猪血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和滑肠作用的物质，
7 M6 p" u* ~1 o* C( o6 N公仔箱論壇
与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物。
公仔箱論壇% t8 m v. E1 Z3 s2 G
5.39.217.76$ t+ A0 t, v' b. @& d2 D; i
5、常吃菌类植物黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效清除体内污物。
# H |1 t& b1 i' b C9 B
5 k5 j' c" t5 ?7 g- w# l% _
作者:
refuseqq
時間:
2011-7-13 11:12 AM
本帖最後由 refuseqq 於 2011-7-14 11:10 AM 編輯
; S3 m9 I! h* K% o _公仔箱論壇
- e% Y* @0 |# N1 G* a! e: g% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
排毒
# _3 v! F; K# V, O0 T8 q* S) W$ `tvb now,tvbnow,bttvb
就是不要再增加內臟的負擔
公仔箱論壇+ E! H' R& ]( i& h: h _- m
多吃天然無加工的食物
4 V: a6 i+ m4 C) r
少吃加工過的食品
7 B( x4 V& ~% S* x* D/ O3 o; j" y. Wtvb now,tvbnow,bttvb
吃的越簡單越好
2 X- r: j- F/ f# n4 O$ [+ s* \, B公仔箱論壇
當然營養也要均衡
作者:
livingjewels88
時間:
2011-7-13 03:56 PM
立即照做！多謝提示及分享！
作者:
AP1010
時間:
2011-7-13 06:23 PM
全部食哂!!!
作者:
wxg280270
時間:
2011-7-17 09:47 PM
促进机体的正常代谢
作者:
debmo
時間:
2011-7-18 12:38 AM
thanks for sharing
作者:
aznqty50
時間:
2011-7-27 10:12 PM
Thanks for sharing with us.
作者:
柔
時間:
2011-7-27 10:19 PM
好有用，多谢分享 ！
作者:
rita12345
時間:
2011-7-28 05:59 AM
I do most of things except the first one, anyway thanks for sharing.
作者:
yiyulong10
時間:
2011-7-30 11:51 AM
thank you for
作者:
man0520
時間:
2011-7-30 02:38 PM
thx!!!!!!!!!!!!1
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
