標題:
[健康資訊]
肝的保養
[打印本頁]
作者:
9598
時間:
2007-9-17 11:46 AM
標題:
肝的保養
好好保養顧惜身體，不要常熬夜。
tvb now,tvbnow,bttvb) H. k) T7 i2 T. }: M
1 a8 N# I) o# H! S7 J" W8 d5.39.217.76
日前，有位病人，最近一個月，經常肚子痛，而且體重也減輕了不少；經超音波檢查發現，肝臟部位有一個很大的肝癌，幾乎80%的肝臟都「吃」掉了。病人大吃驚，直呼「怎麼可能？去年才做健康檢查，結果都是正常的，怎麼可能才短短的年，就長出這麼大的肝癌原來病人接受的體檢只有做肝功能檢查，檢查結果病人的肝功能都是「正常」。
: a, G: E3 A' i2 @' a9 c
$ Q+ N# v: j6 B% a5 c
病人接受的肝功能檢查，是肝臟檢查項目中最讓一般人耳熟能詳的一種檢查，但這項檢查卻是被國人誤解最深的一項。因為，很多人以為只要肝功能檢查出來的數值正常的，那肝臟就沒有什麼問題了；結果一樁樁喪失治療先機的悲劇就一而再再而三的發生。
# v/ [6 U J3 e% [. l$ ~9 ?
, U4 N: S0 @( g" F0 C% H! { \
其實GOT、GPT是肝細M裡面最多的酵素，如果肝臟發炎，或者是不管什麼原因細胞壞死，壞死之後GOT、GPT會跑出來，導致血液裡面的GOT、GPT數值升高；但是，GOT、GPT指數不高，卻不代表病人沒有肝硬化或是肝癌。因為形成肝硬化的時候，大部份肝炎患者，就算發炎情形都已經停止了，可是纖維化、硬化卻已經形成；一旦變成肝硬化，病人就很容易形肝癌。另外，肝癌在早期，肝指數也不會高，因為肝癌在生長的時候，只有在肝癌周圍被肝癌壓迫侵犯的肝細胞才會壞死，因此，GOT、GPT仍可能是正常的，即使會升高，不會太高；但是，由於很多人缺乏這些知識，因此造成不悲劇。
5.39.217.76! K( r% H. `- O3 J9 m6 k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' { R7 c6 W" d+ P
肝的致命傷原因如下：
5.39.217.76( W: N F- x. @- _( M2 ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }" q! a! ^- b0 s
1.晚睡晚起為最大致命傷。
公仔箱論壇( B; H; p* ]$ ~
" H/ h. D5 |0 L: P7 _$ Y, c8 _. {公仔箱論壇
2.早上不排便。
9 K6 M, m( I5 w$ U/ A% r. e0 _1 i
+ f) R! {8 G9 Dtvb now,tvbnow,bttvb
3.暴飲暴食。
: [, ]' h: U# S5 R' {7 H! M公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]$ s% y p6 \6 Y$ h5 K! T
4.不吃早餐→透支體力而不自知。
P# U) R# U, J9 h$ q+ E3 r公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r' z3 n7 O( p+ U
5.服用藥物過度。(e.g.Panadol)
公仔箱論壇- p; P4 O D5 X7 }7 B- m% X
0 q+ p& } j, B
6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。
5.39.217.763 ~( b# s& N) v* u# ~
公仔箱論壇& E. b/ c3 H/ r" t1 k
7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
公仔箱論壇+ ]% x6 j9 ^* U+ Z: r2 l5 @- H% b
7 Y% d p. R! } q6 C3 {/ j9 t
8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要夜吃。
5.39.217.76( V4 B2 J8 v1 _( ]1 Z6 d7 x/ o
: r( `; t/ `: O# h |tvb now,tvbnow,bttvb
9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K! M9 V" W. L" r. F
; c* J& T4 e1 I9 K; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
10.急躁。
" y. c) ?- v( K0 rtvb now,tvbnow,bttvb
" k4 u. X( ]4 D公仔箱論壇
要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
tvb now,tvbnow,bttvb% [# e7 P6 y9 V3 ~
* j( g: ], Q+ ^+ Q) u$ C* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
原因﹕
! F# e4 K2 {+ ^$ c
5.39.217.767 X# n, N# j, L* V% C/ k; `! T
*晚上9-11點*為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _6 z q3 Z& t0 V( k
公仔箱論壇; x8 O+ `; k4 [5 A( ^
*晚間11-凌晨1點*，肝的排毒，需在熟睡中進行。
, D/ a9 U& \ f' ^. b- r0 f
tvb now,tvbnow,bttvb9 E5 ^. H# e5 G* v. `
*凌晨1-3點*，膽的排毒亦同。
# G5 h" }4 e2 w' E6 F8 y公仔箱論壇
! A+ N5 i( ?; r }. }; f- w
*凌晨3-5點*，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除
tvb now,tvbnow,bttvb' s' P: a1 m% z0 \
3 I3 ]! A( @' z2 m: s# [
*凌晨5-7點*，大腸的排毒，應上廁所排便。
0 }3 L% L2 E/ \$ i# }1 c: a2 J
2 ]8 E! t. D& V. ^2 V; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
*凌晨7-9點*，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。
+ L4 Z* ?* t1 c8 n2 v
( J t1 o2 O# T4 E+ V公仔箱論壇
晚睡晚起混亂整個排毒過程；
公仔箱論壇% ?: _+ a3 [7 y1 l/ {" O
0 ~0 N1 [, }! _' G+ v# H/ q- b: C5.39.217.76
另外，半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不應熬夜。
作者:
ljw1982
時間:
2007-9-17 05:06 PM
thanks for sharing... is very useful...
作者:
Hikosen
時間:
2009-3-13 02:21 PM
Useful information. Thanks
作者:
kctan57
時間:
2009-3-14 01:43 PM
this information is very useful, thank you.
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
