豆漿是一種老幼皆宜、價廉質優的液態營養品。清晨，喝一碗豆漿，配上饅頭滷滵漻漣，這種傳統的吃法既方便又營養。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k! z) Z5 c i: w$ b
學者認為，喝豆漿有如下好處： ! i# ]3 y$ J- ]* x: @# l! X1、強身健體公仔箱論壇! s: z# I- G x9 R0 o
每百克豆漿含蛋白質4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、鐵2.5克、鈣2.5克以及維生素、核黃素等獄獐獑獃，對增強體質大有好處。 3 a% k" T; M: i; j1 @公仔箱論壇2、防止糖尿病1 }7 V6 y2 r" l& t9 m: W( Z
豆漿含有大量纖維素，能有效的阻止糖的過量吸收摷摍摟摓，減少糖分，因而能防止糖尿病疑疐瘦瘓，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s* y% O+ E9 F! x
3、防治高血壓 : x9 D0 W. Y0 d2 H( f5.39.217.76豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂，是有力的抗鹽鈉物質。鈉是高血壓發生和復發的主要根源之一，如果體內能適當控制鈉的數量，既能防治高血壓，又能治療高血壓。 $ V/ G- o$ V- d" T; }% @4、防治冠心病 : y/ c) s6 A# v4 d8 c6 N公仔箱論壇豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂、鈣能加強心機血管的興奮，改善心機營養，降低膽固醇，促進血流防止血管痙攣。如果能堅持每天喝一碗豆漿，冠心病的復發率可降低50%。 - ^1 Q* r1 c0 I ytvb now,tvbnow,bttvb5、防止腦中風tvb now,tvbnow,bttvb& T7 E% x& {3 v
豆漿中所含的鎂、鈣元素，能明顯地降低腦血脂，改善腦血流，從而有效的防止腦梗塞、腦出血的發生。豆漿中所含的卵磷脂，還能減少腦細胞死亡，提高腦功能。 , l, y6 `2 x% Z& I8 }" `( f6 H5.39.217.766、防治癌症公仔箱論壇3 t! s# j( \% l6 U" r4 |% R
豆漿中的蛋白質和硒、鉬等都有很強的抑癌和治癌能力，特別對胃癌、腸癌、乳腺癌有特效。據調查不喝豆漿的人發生癌症的概率要比常喝豆漿的人提高50%。 ! P3 ?- ` C* i& O0 @tvb now,tvbnow,bttvb7、防止支氣管炎7 L; {+ v8 o. d, I. g9 f Q
豆漿所含的麥氨酸又防止支氣管炎平滑肌痙攣的作用，從而減少和減輕支氣管炎的發作。 9 A! p/ U. S' k8 m# K0 A8、防止衰老公仔箱論壇& l& M6 R7 \# }3 q
豆漿中所含的硒、維生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人體的細胞“返老還童”，特別對腦細胞作用最大。9 Q& _1 O! H7 b, ~) a I' F1 m
9、防止老年癡呆、愛滋病、便秘、肥胖等。作者: aznqty50 時間: 2011-7-15 12:55 PM
Soil Bean milk is really good to your health. It is much better than the regular milk. I took soil bean milk everyday when I was in Taiwan. Since it's not very easy to get soil bean milk here at Stevenson Ranch, so I didn''t have this for a long time.作者: 大羚羊 時間: 2011-7-15 03:20 PM
