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標題: [健康資訊] 女性每天莫忘七件事 [打印本頁]

作者: gemini338    時間: 2007-9-13 11:25 PM     標題: 女性每天莫忘七件事

一、早晚兩杯白開水:
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( _+ H/ x: t; m0 Q( e) }充足的水分是健康和美容的保障。特別是女性,缺水會使她們的身體過早衰老,皮膚因“縮水”而失去光澤。
2 I, W7 I( {# _8 V3 y5.39.217.76但由於女人的代謝比男人要慢,消耗也比男人要低,女人往往比男人喝水要少,這就會使身體和皮膚的問題
0 x5 m2 x* h7 o3 C公仔箱論壇同時出現。$ W& n6 p. w7 @% P: `3 J, o
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女人要做的是,至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分,晚上的一杯則能: f( I# y  U& `) t  I: Q7 L
保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沈積,使衰老提前來臨。公仔箱論壇0 F8 I4 d  d& v6 Y
因此,每晚飲水的作用不能低估。
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二、一個番茄:公仔箱論壇7 K9 y7 v% P, z$ d  \8 Z- D/ z. G

) E! U0 O! g9 L7 x5.39.217.76在水果和蔬菜中,番茄是維生素C含量最高的一種,所以每天至少保證一個番茄,可以滿足一天所需的維生素C。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f& [0 n0 Y2 M' s

3 X, ~1 {1 @  \$ e( F! T; J8 gtvb now,tvbnow,bttvb三、一杯醋:
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2 w. D$ ]$ m7 R0 `2 }8 a2 ?# l公仔箱論壇女人還是有點“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發生,已經是重復多次的保健常識,對於
8 g! L$ j3 ^0 H/ J$ d女人來說,除了飲食之外,在化妝臺上加一瓶醋,每次在洗手之後先敷一層醋,保留20分鐘後再洗掉,可以使tvb now,tvbnow,bttvb4 f! R8 }7 ^( F3 K4 Y
手部的皮膚柔白細嫩。如果你住地的自來水水質較硬,可以在每天的洗臉水中稍微放一點醋,就能起到保養的
+ v4 I* y1 H* P3 ]5 p% NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用。4 m; M) Y1 u( ~  S$ j

$ h' `) g- E2 D; z, bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、一杯優酪乳:tvb now,tvbnow,bttvb! E6 P) t0 `- e+ i
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從補鈣角度看,女人是最容易缺鈣的一個群體,而牛奶的補鈣效果優於任何一種食物,特別是優酪乳,更容易5.39.217.76$ |$ I4 {5 _$ c2 I* w1 [
被人體吸收,所以,女人應每天保證一杯優酪乳。tvb now,tvbnow,bttvb$ k$ Y; \0 W* `* V- v4 r" S; b. z

8 F1 {" \) ^# ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、一瓶礦泉水:tvb now,tvbnow,bttvb; }: }9 }7 h1 d  h( k0 E
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一定是要名副其實的礦泉水,它含有的微量元素和礦物質是皮膚最需要的。清洗臉部後仰臥,用礦泉水浸濕一
! [# D7 k8 R7 [9 g3 S5.39.217.76塊乾淨的紗布,然後敷在臉上,待紗布變乾後再次浸濕,如此反復,就等於給面部做了一次微量元素的營養補充。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H/ I7 j7 \2 S( ^+ c$ k

% A6 S. `# m' Ntvb now,tvbnow,bttvb六、一袋茶葉:
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女人一定要喝茶的,如果胃沒有毛病,綠茶和烏龍茶最好。特別是那些想要減肥的女性,茶是最天然、最有效TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p  @+ C! o9 S
的減肥劑,再沒有什麼比茶葉更能消除腸道脂肪的了。  ?8 a/ D# U# B* o  [% _

5 c, c3 z. \! y# b8 ^" i( _, W3 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七、一個簡單的面膜:5.39.217.76- G" K) U% D+ M- \

; q$ m7 e, Q; n& V) d( E3 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天晚上臨睡前,要做一個簡單的面膜,其作用是將沈積在面部的髒東西消除出去,並且使皮膚作一次“緊繃運動“。

作者: 赤溪砂瀑    時間: 2007-9-13 11:31 PM

面膜?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @5 p/ s! `+ }  F
總是在想睡覺前才想起...
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3 `, [+ w5 T! K/ p, h1 ~3 w) z3 u4 }:sleeps:
作者: lux1261    時間: 2007-9-13 11:34 PM

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; b( F+ J4 O; ]% f! P公仔箱論壇我愈黎愈鍾意你~~~~~~~D傑作!
. M/ S+ {' X% C* m  G" MThank you very much :onion14: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |& d; r# X$ o. J+ r9 Y
我去做面膜先!:onion05:
作者: yuyang    時間: 2007-9-14 09:22 AM

Thank you very much :onion14:




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