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標題: [健康資訊] 女性每天莫忘七件事 [打印本頁]

作者: gemini338    時間: 2007-9-13 11:25 PM     標題: 女性每天莫忘七件事

一、早晚兩杯白開水:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d0 m* ], _: A' B) U* I- i$ |
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充足的水分是健康和美容的保障。特別是女性,缺水會使她們的身體過早衰老,皮膚因“縮水”而失去光澤。
' z) a! |0 @. b" |# b+ d% ]+ M但由於女人的代謝比男人要慢,消耗也比男人要低,女人往往比男人喝水要少,這就會使身體和皮膚的問題
5 ?. E7 N4 y0 h& g同時出現。
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# Z* O' I* ~( s7 a女人要做的是,至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分,晚上的一杯則能5.39.217.76& J& t: ^! G% j0 e6 ^0 D! J
保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沈積,使衰老提前來臨。公仔箱論壇/ U1 N& [1 u- H, h( e2 o0 u, O3 O
因此,每晚飲水的作用不能低估。
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! E; a( K9 z' E, Z# {# oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、一個番茄:
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& n/ U6 [3 }) D) S, f6 B0 P& |5 X' M5.39.217.76在水果和蔬菜中,番茄是維生素C含量最高的一種,所以每天至少保證一個番茄,可以滿足一天所需的維生素C。
& r+ ?# w. ^% O' t公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; N' c. C* M! w! r3 R
三、一杯醋:
5 K/ Z2 q0 B- V; Y" F/ p$ F公仔箱論壇
& @1 z0 _4 X/ @) w2 y% H女人還是有點“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發生,已經是重復多次的保健常識,對於
% z) d: q3 B3 H# w5 a- p% x女人來說,除了飲食之外,在化妝臺上加一瓶醋,每次在洗手之後先敷一層醋,保留20分鐘後再洗掉,可以使' ?; _0 R% @- c
手部的皮膚柔白細嫩。如果你住地的自來水水質較硬,可以在每天的洗臉水中稍微放一點醋,就能起到保養的
" e% c( f# O; v6 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用。
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四、一杯優酪乳:5.39.217.76, H$ ?4 }# a$ \( e- {
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從補鈣角度看,女人是最容易缺鈣的一個群體,而牛奶的補鈣效果優於任何一種食物,特別是優酪乳,更容易2 X+ ]% U; Y( b6 f5 c
被人體吸收,所以,女人應每天保證一杯優酪乳。
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; C: V9 ^) ?7 F5 L4 a0 E; ^& n五、一瓶礦泉水:公仔箱論壇" E1 a1 e& ~( x% [' O( |3 M  {( h
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一定是要名副其實的礦泉水,它含有的微量元素和礦物質是皮膚最需要的。清洗臉部後仰臥,用礦泉水浸濕一* @& A( b0 F6 t, M  }
塊乾淨的紗布,然後敷在臉上,待紗布變乾後再次浸濕,如此反復,就等於給面部做了一次微量元素的營養補充。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O7 @/ [( L4 d8 \

8 j; Z; s5 b6 p0 r( Ntvb now,tvbnow,bttvb六、一袋茶葉:
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女人一定要喝茶的,如果胃沒有毛病,綠茶和烏龍茶最好。特別是那些想要減肥的女性,茶是最天然、最有效
8 g, N  i5 ?( J" D9 p% V的減肥劑,再沒有什麼比茶葉更能消除腸道脂肪的了。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j9 Q7 v  {( d( \: r+ E
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七、一個簡單的面膜:" v4 ?3 G- V2 v0 E# l4 f

) B, P' J/ y  j6 B8 S, m每天晚上臨睡前,要做一個簡單的面膜,其作用是將沈積在面部的髒東西消除出去,並且使皮膚作一次“緊繃運動“。

作者: 赤溪砂瀑    時間: 2007-9-13 11:31 PM

面膜?公仔箱論壇0 W4 ^2 H1 j+ m# ?  I7 }
總是在想睡覺前才想起...
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作者: lux1261    時間: 2007-9-13 11:34 PM

gemini338 公仔箱論壇: D: `, H2 I! e* e: z( Z

! \6 z5 ?6 A) ]公仔箱論壇我愈黎愈鍾意你~~~~~~~D傑作! tvb now,tvbnow,bttvb+ W7 N: B+ S2 Q8 u* J' B2 G
Thank you very much :onion14:
  [& i3 i# D- `我去做面膜先!:onion05:
作者: yuyang    時間: 2007-9-14 09:22 AM

Thank you very much :onion14:




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