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標題: [健康資訊] 愛喝咖啡的人. [打印本頁]

作者: tracy168 時間: 2007-9-13 10:35 PM 標題: 愛喝咖啡的人.

尤其女生更要保養自己,到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的.
愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!5.39.217.76( n$ r! O0 H  f( P9 Q  |* h; q% }
作者 / 鄭慧文(美國加州大學藥學博士)* y* K5 ]. y2 h/ N7 N; |
想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，
還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!
權威期刊「自然」的最新研究報告指出，6 z( y& L4 a2 z& p! y* i! X7 j, A1 N
洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。: {7 \7 l+ v; @2 D- W1 V# p
洋蔥預防骨質流失的效果，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \  a. p6 Y0 ~( r
甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。公仔箱論壇2 p' J) i1 j9 \& Q- a( l/ x- N
研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，
連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。5.39.217.76- \, z7 ~: Y  o% b( Z& E- b
另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，( D* ]! ]) v. s3 A0 Q
也能夠減少骨質流失問題。' X# y% ~* f6 W6 N8 U1 I) D4 w
第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,* @7 V+ }5 t" I) }- L( z
結果骨質流失的速率減少了 25%。; e7 ^2 }) L2 V. l$ C6 C% {
更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。
研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」， tvb now,tvbnow,bttvb( a& R4 C. v, Z* H% \
因此想要利用洋蔥保健的人，
每天可能要吃上200~300公克（ 10盎司）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。
關心自己也要關心別人...傳給你週遭愛喝咖啡的朋友喔!!

作者: devil2007 時間: 2007-9-13 10:54 PM

thanks for sharing.....luckly i like onion n eat onion very much :onion14:

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