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裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，能有效缓解日间因为紧张引起的疾病和疼痛。有肩颈腰痛、经痛的人不妨试试。 ' O4 h6 `8 t; D( }; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ( Y5 H! C: l- k- \# D0 N6 [' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.裸睡能美容 ! t# P k9 X) Q, `; v( S* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X% n1 B K R( k* D7 V6 i8 q
没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉。 公仔箱論壇4 _* ?* }" a$ D! Q, i) W6 K
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女性阴部常年湿润，如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。男性裸睡同样可以营造清凉之境，避免精子因为过热而活动力欠佳。 tvb now,tvbnow,bttvb6 s/ i, v- K& i: j& y: n- _5 x4 ~
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没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠。 6 P0 W9 w1 b( Q6 I, U7 [. z6 i
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1.被子床单要勤换洗。千万不要把被子床单当成不洗的贴身睡衣。 公仔箱論壇1 p. |5 h3 U9 F0 L9 ]' W6 f
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2.裸睡时注意不要着凉。人着凉时抵抗力下降容易感冒。 1 h5 A' ~8 A6 a
