八種去脂減重的食物 公仔箱論壇, }5 g* s5 k1 G7 V. q: m
$ a( g. d$ E/ F7 \8 N; q ============================================= ) h( j" Q- ^ e7 E1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76+ ^8 x4 B4 Y3 P( M( {# J8 { 現代人的飲食多半太過豐富，以致於越來越多人營養過剩身材走樣。 * E8 l, F+ m: q+ L, O5 F公仔箱論壇 9 q, e* |' @$ r0 O% O G q5.39.217.76 % z" k& R- b) X# {- |5.39.217.76吃，如果選擇正確，那麼您非但不會胖，而且還能幫助您去脂呢。 公仔箱論壇6 @5 b5 r! ^) t
公仔箱論壇2 I/ K" q4 j8 z0 M# Z 快來看看吧? 5.39.217.76+ E8 e* }( V) Q" ^% E
% [" C, F; M: D( o; J' V ＊凍豆腐： 1 d {! [$ x/ Y" q6 p5.39.217.76 6 O3 F: ^/ F' l8 o公仔箱論壇根據報導，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄喔。 " i3 x6 |& d- \* o# Z6 H+ F- u5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ( ^3 @ p4 p c7 \4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊綠豆芽： . p/ C. ` K0 atvb now,tvbnow,bttvb, K- ^6 n3 o. k) X4 \; v! @: D 含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，也不容易讓脂肪在皮下形成。 5.39.217.76/ b- _/ c6 [; Q Z) ~& h
3 Y' }: }" Z: l K" P3 \7 b ＊鳳梨： ! k( q( G/ s0 ~6 x$ l) Q公仔箱論壇 ' z6 o; Z3 d2 Q5 v! z鳳梨含有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，吃過大餐後可以吃些鳳梨。5.39.217.76; M. w; J4 g: D' q+ y S4 i7 Q
- O V# V- v+ I# Ntvb now,tvbnow,bttvb但是體質不適合吃太涼食物的人，要儘量少吃。 9 _0 p9 Q+ L. M 1 c! x( o, \1 c9 n: @* L4 Z: _公仔箱論壇＊薏仁： 5.39.217.76- F; l* h r1 \2 D
, e' R% a P2 u" y* V1 G. J 薏仁除了美白治痘外，對水腫型的肥胖也很有幫助喔（孕婦除外?要禁吃） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @6 q$ ]! R. } i7 o
( u. a3 z' B8 A, A' Y$ M2 E公仔箱論壇＊烏賊： , \& |" ?3 U0 c3 [% V5.39.217.76 3 @. R: n4 E& p: H( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏賊的脂肪含量，每 100g 才有 0.7g ，吃了它要變胖是很困難的。 公仔箱論壇7 Y! g5 R7 C6 C7 b7 H! r
( C6 R) |* n. e; `: q ＊木瓜： * l+ U, }! H. [: D& T6 s- {: |7 u5 n公仔箱論壇 9 g! B# P0 e1 _- p/ m, K5.39.217.76木瓜有輕微的興奮作用。 本草綱目記載：木瓜可以去水腫、治腳氣病。 ( [6 p. N& e; J9 {" [% C$ \+ g5.39.217.76公仔箱論壇1 ^, S9 H5 R6 _- z. ] ＊陳皮： 7 }. W& ?, \" Ntvb now,tvbnow,bttvb8 e, P& k5 T! |6 `! T2 u 漢方中的陳皮，對脾肺很好，而且可以幫助消化、排除胃部賬氣、減少腹部脂肪的堆積。% B& D3 I7 ~1 N K( K0 l$ o
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5.39.217.76 p0 Q: ?, X3 h! u8 G 但是如果您有心臟或血管毛病的人最好少吃。 2 A' }8 ~3 k7 }; O& {* { K5 X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {1 B0 C3 a* V$ z3 | ＊竹筍： 5.39.217.76+ _% M5 [* }3 w1 T, ^! L
R1 v* x/ Y( s 竹筍的特色是低脂、低糖、多粗纖維，可防止便祕。不過竹筍有難溶性的草酸鈣，胃潰瘍的人不可多吃。 / t* }# n M& x4 e; z, z- N; L6 S& b公仔箱論壇作者: sourdough 時間: 2011-6-18 04:55 AM
