八種去脂減重的食物 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P' M7 O" r+ w1 u) w
tvb now,tvbnow,bttvb- G; v0 I7 B6 W: o- ^7 F q; O. u ============================================= 公仔箱論壇" e9 C/ u, u, F5 X
1 z& i7 b" d+ Q% R& }9 ^5.39.217.76現代人的飲食多半太過豐富，以致於越來越多人營養過剩身材走樣。 2 @0 L! M. B: O$ ntvb now,tvbnow,bttvb 4 ?, n2 V5 J0 @4 vtvb now,tvbnow,bttvb : |" d' C- O1 f- a& jtvb now,tvbnow,bttvb吃，如果選擇正確，那麼您非但不會胖，而且還能幫助您去脂呢。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R, n, U4 C$ }1 _! W. M, u& Y
公仔箱論壇8 J8 C" E1 Y" ~9 v 快來看看吧? $ r) S8 R: }* Y0 k3 Ntvb now,tvbnow,bttvb / w8 Q0 A! j2 J; r/ f j＊凍豆腐： ( v, Z9 n' L( u$ @tvb now,tvbnow,bttvb; o5 A( @' a8 k6 [, h3 O# h, k7 a4 s9 P 根據報導，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄喔。 % c: M* `: S3 Q
$ c# z5 @; L8 s＊綠豆芽： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L# ]2 n; K0 `. S
公仔箱論壇4 g: J: U- Z0 S 含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，也不容易讓脂肪在皮下形成。 公仔箱論壇8 n) N+ ^ Y; Z b2 T
1 c$ z7 p2 Z. [- t9 G＊鳳梨： 0 X( K7 @9 K. ^6 l ' E$ B5 F4 z, K- u. [8 B鳳梨含有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，吃過大餐後可以吃些鳳梨。 & ^7 K7 o, K8 j* A* P+ vtvb now,tvbnow,bttvb 4 Z' u- @9 g; x+ I% `/ x+ V. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是體質不適合吃太涼食物的人，要儘量少吃。 2 C. T+ U% X }2 i0 v& O# h" f3 U8 j ＊薏仁： 7 H# Q9 J- \2 H% V5 r7 h" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 ~1 K% D. o9 K7 v* X' E0 d# P 薏仁除了美白治痘外，對水腫型的肥胖也很有幫助喔（孕婦除外?要禁吃） 4 Q9 T) d. V* Y% C9 A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H$ d& O. _; x( A' G8 F ＊烏賊： % B4 m# m" x3 r' r mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 s7 Y0 w4 v% E' B- a, x4 w 烏賊的脂肪含量，每 100g 才有 0.7g ，吃了它要變胖是很困難的。 tvb now,tvbnow,bttvb2 O3 O. p0 G$ B9 o
0 I1 ?# n; R9 ~) a0 H9 j＊木瓜： , c% ^- {0 `) L4 M0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H, A/ u6 O) |5 P3 M木瓜有輕微的興奮作用。 本草綱目記載：木瓜可以去水腫、治腳氣病。 5.39.217.76* j6 s1 s- h' ]; Z/ O; p
5.39.217.76- A7 V* e7 @; X% ~5 q& L ＊陳皮： 5.39.217.763 x) n' p- `6 _% j3 Z( L; L. y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]' F; k# ]) _) r: O 漢方中的陳皮，對脾肺很好，而且可以幫助消化、排除胃部賬氣、減少腹部脂肪的堆積。 + r" L3 r! V! L5 R! p, `, f) A# qtvb now,tvbnow,bttvb5 ~) F; |. i, i5 ~' V
tvb now,tvbnow,bttvb' t& o, |5 q2 p1 F$ I' d 但是如果您有心臟或血管毛病的人最好少吃。 % f2 u, w( J! l- }% v" K2 }3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T2 @* E& `# I' _3 X4 c' i ＊竹筍： 公仔箱論壇0 j% ~! N3 }" X* f0 _8 I
% g3 c! i6 ?0 T竹筍的特色是低脂、低糖、多粗纖維，可防止便祕。不過竹筍有難溶性的草酸鈣，胃潰瘍的人不可多吃。5.39.217.767 Z4 J( H8 a2 v' ]" a9 F- b, R. l- P: e4 a4 u 作者: sourdough 時間: 2011-6-18 04:55 AM
