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標題: [中式食譜] 釀烤番薯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-6-10 06:23 AM     標題: 釀烤番薯

材料
3 N+ ?1 P% l$ a6 v+ ]公仔箱論壇番薯 2個、煙肉 2片、巴馬臣芝士適量、生油 2湯匙、洋葱(切粒)半個、番茄(切粒)/蘑菇(切粒)各 40克、翠玉瓜(切粒)/青燈籠椒(切粒)/紅燈籠椒(切粒)/黃燈籠椒(切粒)各 20克
* p9 Z' r6 l) O1 P8 b  [. o公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 ~$ ?5 m& P" M( Z% L
調味料
' `, e+ @8 l% L0 Ytvb now,tvbnow,bttvb鹽/糖/胡椒碎各少許5.39.217.767 X6 y5 j1 Y0 H' Z
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做法  & m2 D% g1 ?) W+ g
1.番薯掃上生油,用錫紙包起,放入預熱至 180℃焗爐中,焗 50分鐘,取出後插入牙籤,不沾牙籤即可。
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7 h2 J8 R( `6 f& E. n5 q7 s" y& U7 m2.番薯攤凉後切半,小心挖出番薯肉,番薯皮留用。- r3 j& N" `( H

+ A$ G3 E5 l" ^- G! B; h3.開中火燒熱鑊落油,煎熟煙肉,盛起切粒,備用。
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" J, p$ I6 z! Q% y& N公仔箱論壇4.番薯肉加入煙肉、番茄、青椒、紅椒、黃椒、翠玉瓜、洋葱、蘑菇、芝士拌勻,加糖、鹽、胡椒碎拌勻成餡料。' i  n# ]' B  U2 [9 N# s

) s. R, x, ?8 x; u+ B5.39.217.765.將餡料舀入番薯皮中,灑上芝士碎,放入預熱至 180℃焗爐中,焗 20分鐘即可。
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