標題:
[冷知識分享]
生氣對健康有八大損害
[打印本頁]
作者:
9598
時間:
2007-9-7 10:05 PM
標題:
生氣對健康有八大損害
1.長色斑。生氣時，血液大量涌向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而 毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。 建議：遇到不開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調節身體狀態，把毒素排出體外。
2 P* V2 v2 N1 G+ v) M
公仔箱論壇; D" a3 p) z( G5 w, d- c6 {
6 M' B: U) Z: N E8 W5 C; A5.39.217.76
2.腦細胞衰老加速。大量血液涌向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞於一劑“毒藥”。 建議：同上一條建議。
/ J+ x/ W0 w8 T, K: x2 W3 ~tvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb2 `" }* f ~; l! \; [# p) p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q! H; X! `9 k( V
3.胃潰瘍。生氣會引起交感神經興奮，並直接作用於心臟和血管上，使胃腸中的血流量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴重時還會引起胃潰瘍。 建議：每天多按摩胃部，緩解不適。
- Q* o* m, c' ]& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" |: B4 }3 P; f6 I/ a+ q
: u Z' O, `' p' X, R$ H0 Y1 R B5.39.217.76
4.心肌缺氧。大量的血液衝向大腦和面部，會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，於是心跳更加不規律，也就更致命。 建議：儘量微笑，並回憶愉快的事，可以令心臟跳動恢復節奏，血液流動趨於均勻。
6 H( X) O7 W4 e1 g7 k( \公仔箱論壇
2 e" ?- p4 ~! w- {, K5.39.217.76
5.39.217.76% k4 z6 D+ d/ i6 u. } E
5.傷肝。生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，作用於中樞神經系統，使
2 J) L) ~/ q. y5.39.217.76
血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。 建議：生氣時喝杯水。水能促進體內的游離脂肪酸排出，減小毒性。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X1 ~0 e/ _; E0 ?" X# Z5 I3 I1 g
3 @+ y7 I" Z& ?# x. X公仔箱論壇
( K1 w! ^0 c' i0 @5 }$ ltvb now,tvbnow,bttvb
6.引發甲亢。生氣令內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會引發甲亢。 建議：放鬆坐下，閉眼，做深吸氣。
7 B6 Y5 H% {4 T, r4 T* [tvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb+ l+ z' v% M7 P3 W7 P( B
5.39.217.769 a" `, F! e3 f' n
7.傷肺。情緒衝動時，呼吸就會急促，甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張，沒時間收縮，也就得不到應有的放鬆和休息，從而危害肺的健康。 建議：專注、深而緩慢地呼吸5次，讓肺泡得到休息。
0 h0 Y h0 y4 z) j
/ \( ]+ ^8 P$ X$ Ptvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇) E3 Z! f: v3 z# H* z7 _! B5 a
8.損傷免疫系統。生氣時，大腦會命令身體製造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。這裡物質如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降。
0 G: e1 z" L2 \ f$ s, ]+ H- rtvb now,tvbnow,bttvb
$ I. ?; j' C% o( I+ H公仔箱論壇
所以大家做任何事之前都儘量要心平氣和....儘量諗多d開心既野...唔開心野既就少d諗la!
作者:
wuchingching
時間:
2007-9-7 10:25 PM
O, 唔好成日發皮氣呀, 唔係既話, 連命都短幾年!!
- M- `" n" o3 P
* _. q3 U; G' o Z+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
thanks for sharing.
作者:
ansonkoh
時間:
2007-9-8 07:10 AM
作者:
ljw1982
時間:
2007-9-9 01:49 AM
:onion18: :onion18:
作者:
garoo
時間:
2007-9-10 06:59 PM
以后我都唔会再发脾气啦....
作者:
yuyang
時間:
2007-9-11 09:25 AM
thanks for sharing:024:
作者:
boonato
時間:
2007-9-11 10:31 AM
Thank you...
作者:
zactlion1899
時間:
2007-9-22 04:03 PM
thanks for sharing
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
以后我都唔会再发脾气啦....
thanks for sharing