標題:
[冷知識分享]
生氣對健康有八大損害
[打印本頁]
作者:
9598
時間:
2007-9-7 10:05 PM
標題:
生氣對健康有八大損害
1.長色斑。生氣時，血液大量涌向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而 毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。 建議：遇到不開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調節身體狀態，把毒素排出體外。
公仔箱論壇, t# ]8 Q) G2 C$ x8 |1 K0 \& [
公仔箱論壇4 D* C; t; @ B5 c) v- F1 {
5.39.217.76; z6 a# f; V. h% w) Q
2.腦細胞衰老加速。大量血液涌向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞於一劑“毒藥”。 建議：同上一條建議。
: @ q& x: {7 W- h5 ]$ ]/ Q0 X5.39.217.76
' G8 P! ?7 x* q$ [
" o' l% k1 Z7 m/ o# g7 r/ D7 E& t1 n
3.胃潰瘍。生氣會引起交感神經興奮，並直接作用於心臟和血管上，使胃腸中的血流量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴重時還會引起胃潰瘍。 建議：每天多按摩胃部，緩解不適。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j+ c0 C( ^; e) o4 n( k* S
公仔箱論壇" a- r- l3 u/ \1 W
2 ]! I- j! S. w1 T/ A6 z
4.心肌缺氧。大量的血液衝向大腦和面部，會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，於是心跳更加不規律，也就更致命。 建議：儘量微笑，並回憶愉快的事，可以令心臟跳動恢復節奏，血液流動趨於均勻。
tvb now,tvbnow,bttvb, C$ e. l$ v, i2 n
) U: P" \( d3 ]% Utvb now,tvbnow,bttvb
; G( q. _' C6 [- F; R公仔箱論壇
5.傷肝。生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，作用於中樞神經系統，使
5.39.217.760 Q% g4 |1 f5 J2 j/ D
血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。 建議：生氣時喝杯水。水能促進體內的游離脂肪酸排出，減小毒性。
0 p( S5 p8 a. C j/ V6 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O, d% K/ ~+ O' W) B
+ q" Z2 R! D5 d4 O$ qtvb now,tvbnow,bttvb
6.引發甲亢。生氣令內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會引發甲亢。 建議：放鬆坐下，閉眼，做深吸氣。
9 f: G6 \3 T% Q, Wtvb now,tvbnow,bttvb
: y6 d$ S1 N. p- W" o+ E" ]9 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j& s, J) u6 J. ]" x
7.傷肺。情緒衝動時，呼吸就會急促，甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張，沒時間收縮，也就得不到應有的放鬆和休息，從而危害肺的健康。 建議：專注、深而緩慢地呼吸5次，讓肺泡得到休息。
. B6 h: B1 O, R l4 w0 }
A- F3 Z2 x$ I$ R8 k9 P5.39.217.76
5.39.217.762 O0 L5 I4 g8 K! T- a
8.損傷免疫系統。生氣時，大腦會命令身體製造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。這裡物質如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降。
1 m$ N& r' E: n2 j9 O9 S2 w
' o8 I2 a f; I' m
所以大家做任何事之前都儘量要心平氣和....儘量諗多d開心既野...唔開心野既就少d諗la!
作者:
wuchingching
時間:
2007-9-7 10:25 PM
O, 唔好成日發皮氣呀, 唔係既話, 連命都短幾年!!
$ M& r, P2 o7 U) P8 |4 o公仔箱論壇
1 v/ j6 E4 i( t
thanks for sharing.
作者:
ansonkoh
時間:
2007-9-8 07:10 AM
作者:
ljw1982
時間:
2007-9-9 01:49 AM
:onion18: :onion18:
作者:
garoo
時間:
2007-9-10 06:59 PM
以后我都唔会再发脾气啦....
作者:
yuyang
時間:
2007-9-11 09:25 AM
thanks for sharing:024:
作者:
boonato
時間:
2007-9-11 10:31 AM
Thank you...
作者:
zactlion1899
時間:
2007-9-22 04:03 PM
thanks for sharing
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
以后我都唔会再发脾气啦....
thanks for sharing