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標題: [冷知識分享] 生氣對健康有八大損害 [打印本頁]

作者: 9598    時間: 2007-9-7 10:05 PM     標題: 生氣對健康有八大損害

1.長色斑。生氣時,血液大量涌向頭部,因此血液中的氧氣會減少,毒素增多。而   毒素會刺激毛囊,引起毛囊周圍程度不等的炎症,從而出現色斑問題。   建議:遇到不開心的事,可以做深吸氣,雙手平舉,來調節身體狀態,把毒素排出體外。公仔箱論壇, t# ]8 Q) G2 C$ x8 |1 K0 \& [
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2.腦細胞衰老加速。大量血液涌向大腦,會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的毒素最多,氧氣最少,對腦細胞不亞於一劑“毒藥”。   建議:同上一條建議。
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3.胃潰瘍。生氣會引起交感神經興奮,並直接作用於心臟和血管上,使胃腸中的血流量減少,蠕動減慢,食欲變差,嚴重時還會引起胃潰瘍。   建議:每天多按摩胃部,緩解不適。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j+ c0 C( ^; e) o4 n( k* S
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2 ]! I- j! S. w1 T/ A6 z4.心肌缺氧。大量的血液衝向大腦和面部,會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧。心臟為了滿足身體需要,只好加倍工作,於是心跳更加不規律,也就更致命。   建議:儘量微笑,並回憶愉快的事,可以令心臟跳動恢復節奏,血液流動趨於均勻。tvb now,tvbnow,bttvb, C$ e. l$ v, i2 n

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; G( q. _' C6 [- F; R公仔箱論壇5.傷肝。生氣時,人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質,作用於中樞神經系統,使5.39.217.760 Q% g4 |1 f5 J2 j/ D
血糖升高,脂肪酸分解加強,血液和肝細胞內的毒素相應增加。   建議:生氣時喝杯水。水能促進體內的游離脂肪酸排出,減小毒性。
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+ q" Z2 R! D5 d4 O$ qtvb now,tvbnow,bttvb6.引發甲亢。生氣令內分泌系統紊亂,使甲狀腺分泌的激素增加,久而久之會引發甲亢。   建議:放鬆坐下,閉眼,做深吸氣。
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7.傷肺。情緒衝動時,呼吸就會急促,甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張,沒時間收縮,也就得不到應有的放鬆和休息,從而危害肺的健康。   建議:專注、深而緩慢地呼吸5次,讓肺泡得到休息。
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8.損傷免疫系統。生氣時,大腦會命令身體製造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。這裡物質如果在體內積累過多,就會阻礙免疫細胞的運作,讓身體的抵抗力下降。1 m$ N& r' E: n2 j9 O9 S2 w
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所以大家做任何事之前都儘量要心平氣和....儘量諗多d開心既野...唔開心野既就少d諗la!
作者: wuchingching    時間: 2007-9-7 10:25 PM

O, 唔好成日發皮氣呀, 唔係既話, 連命都短幾年!!
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1 v/ j6 E4 i( tthanks for sharing.
作者: ansonkoh    時間: 2007-9-8 07:10 AM


作者: ljw1982    時間: 2007-9-9 01:49 AM

:onion18: :onion18:
作者: garoo    時間: 2007-9-10 06:59 PM

以后我都唔会再发脾气啦....
作者: yuyang    時間: 2007-9-11 09:25 AM

thanks for sharing:024:
作者: boonato    時間: 2007-9-11 10:31 AM

Thank you...
作者: zactlion1899    時間: 2007-9-22 04:03 PM

   thanks for sharing




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