標題:
[健康資訊]
认识体脂肪
[打印本頁]
作者:
elvin88
時間:
2007-9-7 01:58 AM
標題:
认识体脂肪
【體脂肪率】
1 j9 k- i7 C- P
5.39.217.765 t2 ?7 H. K; b8 X. J! |) e# J
體脂肪率是指體內脂肪所佔體重的比率，以往肥胖的定義是依標準體重為基準，現今，在醫學上肥胖定義即為體脂肪率的高低者。
3 m7 O& b) m. J7 O: W7 P2 L1 e
* Y: r) q4 Q5 v' t* O) l8 g
以下為參考標準：
& w9 f$ d& {% C# n: O
5.39.217.767 W( |+ t8 V5 B/ d4 q- _
性別
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O) H! e" f9 B' E1 ~1 ~
理想體脂肪率範圍
+ g. D( a( s8 e( e
肥胖
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j& Z- N+ ~6 k: {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D. o- t7 m, w! P N' v
30歲以下(含30歲)
; Q6 ~/ f7 [* U) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
超過30歲
. h$ Z( u" o7 q2 m w5 i9 c
5.39.217.763 E5 V& G% @) R2 n
男性
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~% C9 G9 b' h' I/ a3 n( I
14%~20%
# X+ t, R* I* O: e+ L公仔箱論壇
17%~23%
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e) {6 s. n! q( U
超過25%
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A: L) x6 C' I2 O
5.39.217.76) t$ { l5 b6 S2 q1 Q2 {
女性
* m/ M7 Z) v, Z% `
17%~24%
2 g" j$ _! V$ z' T% w, g公仔箱論壇
20%~27%
: P8 ~8 }5 ^- n0 M; a* e
超過30%
% R. K' e' c& D; s$ f
B1 S; ^" ?$ |4 h% u. h3 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S9 |+ ~! R! q y/ k
體內脂肪幾乎是不導電，而肌肉組織中的水份則易導電，利用身體的電阻來測量體脂肪率。當日體脂肪測出為肥胖者佔78/100 右，而國人十大死亡原因就有超過70%的慢性疾病是因肥胖所造成，如心臟疾病、高血壓、糖病、腦血管疾病及惡性腫瘤等，皆因高熱量、高脂肪飲食所造成。所以減重及控制體重幾乎是人人必須學會的課題。
# X5 }/ a$ N+ ]( r- ^/ Y/ f9 H公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb! K+ q) l0 [6 p. `5 e
tvb now,tvbnow,bttvb% ^3 g' s, g; ^( Q9 ~
& A# Z7 x) B2 h- B- |6 M8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 C( {) `, m0 w9 s3 w2 y
% Q8 s$ i$ B9 a/ z+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.768 G2 l& s" H3 P. L# P" d2 H
9 e$ F; `% r+ a7 P' [
% g/ W1 ^7 I N l! S+ S公仔箱論壇
- Y% _, H1 U7 j! B5.39.217.76
tvb now,tvbnow,bttvb8 ]/ V/ o$ b* c# u& G+ x
9 ~% U3 }8 u4 _公仔箱論壇
: Q) F8 a: f5 Gtvb now,tvbnow,bttvb
! v4 L; c1 O# N" b# w: V" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 e8 I. A7 c: ]! Rtvb now,tvbnow,bttvb
: [% A6 l$ c* Z8 Ztvb now,tvbnow,bttvb
! s+ U" e; f* A0 w' N$ p5 r" ?6 }' l
( j. P) L8 @0 M; L, x" O/ e Etvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb4 i8 {, T6 r* _! S! {& U: m
公仔箱論壇1 s9 k, L7 L4 J
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
