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標題: [健康資訊] 維他命百科辭典......值得保留 [打印本頁]

作者: kingjames    時間: 2007-9-7 01:48 AM     標題: 維他命百科辭典......值得保留

有了這個你就是半個營養師了..值得保留公仔箱論壇' ]. h: f6 @8 o

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豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱  * K+ d0 H% _% e1 ~9 c& u$ B
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷  
! b5 I- k. B! G0 a9 i. N+ \  N公仔箱論壇雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症  
% F* a4 \+ C& @- Z5 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚  5.39.217.76" v8 l! p3 e  _" @
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎  
2 `% {' }3 y, K2 Q; V  j: m7 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質  
* \% J2 J" `8 @9 w# F% N1 C雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化  
$ Y6 Q8 a( V* a, V6 n5.39.217.76豬肚  維他命 A 、 B12 、鐵質  貧血、強肝  
0 v- f& U8 v' P8 _. t4 C6 H5.39.217.76豬腿  蛋白質、維他命 B  防血栓、有利皮膚  5.39.217.76% N* a5 f% I/ W9 a
羊肉  維他命 B1 、 B2 、 E 、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血  tvb now,tvbnow,bttvb- n3 h5 f7 y9 f" {3 N% p- I
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命 C  抗癌、治便秘、利尿  
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, D. ^) U9 I, v/ u  o         TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c1 d' U; ~% r6 f# |9 Z( D4 D9 d
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   營養解構  能預防、治療的疾病  
! Y3 u/ d- s5 S' G9 x0 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋刀魚  維他命 D 、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命 A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓  
% n8 [; S, U0 j  x9 k+ x5.39.217.76沙甸魚  維他命 B2 、 D 、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化  
7 o  g* z5 R! N: aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鰻魚  維他命 A 、 B1 、 B2 、 D 、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲  
6 g4 p( `) a% x3 }+ C6 Gtvb now,tvbnow,bttvb鮭魚  維他命 B2 、 D 、 E 、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退  % ]4 d" y& e2 a: g  ^3 |
鱈魚  蛋白質、維他命 D 、 A 、 B2 、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒  
( z5 V, S- n# q: G0 F烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症  
2 q) M5 P8 q' y# D6 Ftvb now,tvbnow,bttvb蜆  鐵、維他命 B2 、 B12 、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉  
8 L. n0 p1 _; n: ?& v5.39.217.76蛤仔  含豐富鐵質、維他命 B12 、蛋白質  肝病、貧血、浮腫  " W: w4 K/ `6 P% D& q7 F2 U9 k
扇貝  維他命 B2 、 E 、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m- W8 n3 I. m1 S# V
牡蠣  維他命 B2 、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血  5.39.217.76$ W6 O- u7 b/ P) ^$ t
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常  
- d# @2 c. D$ \鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目  9 \" [$ v9 d- y8 F9 X
海苔  鈣、葉綠素、維他命 A 、 B 、礦物質  降膽固醇  % \% k: \$ w2 O2 l$ ^* D" u

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# B* r8 `8 X  [. t. g7 N2 k公仔箱論壇   營養解構  能預防、治療的疾病  公仔箱論壇0 P1 \# p4 y. {4 w/ h) p7 J
牛奶  鈣、磷、維他命 B2 、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚  
! j, [, w" K' w* z& a4 o7 N% l& D3 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命 A 、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎  0 ^) x+ P6 o/ I, x9 a4 v0 y
酸乳酪  鈣、維他命 A 、 B2 、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症    f6 h: H& B( _6 I( k3 L$ V

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! O7 {# g$ C& GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   營養解構  能預防、治療的疾病  / W, K4 o; `  ~: q. R' j# U7 @- @
蘋果  維他命 C 、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱  
. I8 z7 s$ i9 k3 B0 n% t- W5.39.217.76檸檬  維他命 C 、鉀、維他命 B1 、鈣  肌膚問題 ( 美白 ) 、疲勞、高血壓、宿醉  
# n* Q1 O* k$ c* F公仔箱論壇提子乾  維他命 C 、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症  5.39.217.767 u+ T4 r) R# \# Z5 j
士多啤梨  維他命 C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病  + N2 M9 u! M# v% A1 ]0 e0 t
芒果  維他命 A 、 C 、 E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚  % q9 j9 g8 d8 z; Q, z7 a) X, Z, N  p
山竹  葉酸  防止貧血  
6 D3 G  y7 B6 t+ j: o6 d公仔箱論壇柿子  維他命 C 、 A 、鉀  暈車浪、感冒、高血壓  
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! {' d( U8 k: W( K, w; T1 I西瓜  維他命 C 、 A 、鉀  腎病、高血壓、浮腫  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w; |" ~/ J1 ?* n
木瓜  維他命 C  整腸  
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香蕉  維他命 C 、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o  M4 H: c& C; o. N/ d, ]
蘋果  維他命 C 、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓  tvb now,tvbnow,bttvb7 V. [7 M% F& N/ @# E
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葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質     tvb now,tvbnow,bttvb* R# @; V9 I  ], m& e
葡萄柚  維他命 C 、鉀  美顏、促進新陳代謝  
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# E& ^( z  A; ]1 A, A9 |6 v; ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番石榴  維他命 C 、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病  
7 I- B. z1 }9 h2 o: B0 n+ q! o公仔箱論壇木瓜  維他命 C 、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒  
* b; }/ D2 P2 r! rtvb now,tvbnow,bttvb蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌  
/ q' _* D3 P" i9 h" D3 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。荔枝  維他命 C 、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑  
3 E7 z6 d5 I/ A" F) }9 f7 p% I2 J公仔箱論壇啤梨  纖維、維他命 C 、鉀  便秘、腸癌  9 K! T8 ^+ n/ w& M) F: |/ }4 ^
檸檬  維他命 C 、 B 、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i2 `. I: n% P- r8 S% J
藍莓  維他命 A 、 E 、鉀  腹瀉、心臟病、防癌  
3 r9 H6 z4 r2 x  sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。榴槤  脂肪、纖維  通便  1 o% B  U* v3 c9 N4 h/ I& A
蜜瓜  纖維、維他命 C 、 B 胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題  公仔箱論壇6 b7 P+ ?' ]' _2 Q/ p8 G0 H
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蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏  - l9 t5 O# ?0 O6 S
牛奶  維他命 B2 、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症  ! q/ L6 D1 g4 H& \' {: b& ~
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒  4 B) Y: x& |5 n- l9 O% P
茶  礦物質、鉀、維他命 C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神  
! P9 d* k+ z7 N! r2 V公仔箱論壇綠茶  維他命 A 、 C 、 B1 、 B2 、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒  4 m0 L, _' a: |  z) D7 X4 {
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化  
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6 y4 D, }9 [3 k* x* n1 n1 J朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命 A 、鐵、礦物質  提神、解愁  7 b+ Y8 F4 A; p7 r) O

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   營養解構  能預防、治療的疾病  
4 Y6 }# L* o' j& H5 p鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌  
. H8 J' Q: g# w0 I醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t& j) L+ s/ T& [) z
豉油  維他命 B  促進新陳代謝、增進食欲  
, `$ w! x& X/ R) {" ^tvb now,tvbnow,bttvb日本芥辣 (Wasabi)  維他命 C  抗衰老、增抵抗力  
. \1 a! c) t2 w/ B公仔箱論壇植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑  公仔箱論壇+ O1 r; R9 X! @) n4 B
奶油  亞麻酸、維他命 A  幫助消化、調節血壓  
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. M, a- D- Y7 B7 D* b  G   營養解構  能預防、治療的疾病  
9 K, ~/ }5 s0 k# |9 g. c1 e核桃  蛋白質、脂肪、維他命 B1 、 E 、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤  tvb now,tvbnow,bttvb9 D. @7 z3 n# M8 x1 o
花生  維他命 E 、 B1 、 B2 、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H+ s' e/ M3 ~
杏仁  維他命 E 、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇  公仔箱論壇% E  m6 B* A9 N* \
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9 Q7 Z$ Q/ L8 i  S" X5.39.217.76   營養解構  能預防、治療的疾病  9 P5 @! C+ W; [/ p4 ?* A
糯米  維他命 B 、澱粉質  暖胃、補益內臟  
7 c& f5 S& u; _5 e+ o- a/ F6 C, J糙米  維他命 B1 、 E 、磷、醣、菸酸、蛋白質、
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意粉  葉酸、鐵、維他命 B1 、 B2 、碳水化合物   
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芋頭  鉀、維他命 C 、 B1 、 B2 、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化  / l/ L1 a4 c( G" q1 @* Y
番薯  維他命 C 、 E 、 B1 鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a$ \2 Y- h/ v  C. G8 }
椰菜  維他命 C 、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、
4 u, L- O2 q! [公仔箱論壇骨骼疏鬆症  
, R2 J  A. a/ S. j% e! I8 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜花  維他命 C 、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘  
/ A; s( J  n  x. I% C- l. v/ g公仔箱論壇芹菜  鉀、維他命 A 、 C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬  5.39.217.762 j( a0 b8 z% X3 E8 A% X! x1 b
豆苗  維他命 B1 、 B2 、 E 、鈣、蛋白質  癌症  
! p4 q! `& a' E' x- n7 ]小松菜  維他命 A 、 C 、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症  
8 X. \& x/ Q* |9 I: I6 ~- `西蘭花  維他命 C 、 A 、 B2 、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病  tvb now,tvbnow,bttvb2 Q- u9 q1 R" j5 A2 L1 ]; Y
菠菜  維他命 A 、 C 、 B1 、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症  公仔箱論壇3 j# X8 j. ^8 o' ^  x. x
西洋甘藍菜  纖維、維他命 A 、 B1 、 B2 、 C 、鐵質  癌症、感冒、便秘、皮膚問題  
, t9 m8 e  x) b% B4 s. P" t9 }5.39.217.76豆芽菜  鉀、維他命 B1 、 B2 、 C  高血壓、食欲差、便秘、肥胖、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y/ a1 E+ _! }# y; v8 r1 ?
痛風  
. ~+ s7 J0 t- `+ {1 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韭菜花  胡蘿蔔素  癌症、動脈硬化  : Q$ N& _: M  F, V% F' J- S, I7 U
韭菜  維他命 A 、 C 、 E 、 B1 、 B2  疲勞、感冒、手腳冰冷、便秘、
$ b7 Q: c# d7 T! C2 C  dtvb now,tvbnow,bttvb腹瀉、消化不良  tvb now,tvbnow,bttvb9 h$ `2 h- L2 {" O5 p
生菜  維他命 C 、鎂、鉀  壞血壓、指甲毛髮、促進新陳代謝  
" k* Q- I8 R, E空心菜 ( 蕹菜 )  葉綠素、蛋白質、脂肪、醣類  降血壓、消腫、止鼻血、治暑熱  
9 K( V# ~9 V) y+ H  w: xtvb now,tvbnow,bttvb莧菜  蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  消熱、涼血  
! f: n4 k. G0 u0 D白菜  維生素 C 、鉀、 B 胡蘿蔔素、鈣  防癌、心臟病、血壓、牙齒骨骼健康  5.39.217.76( i6 v0 P* Y( y( B, t7 P0 C8 @$ ^
芥菜  維他命 C 、鐵、鈣、胡蘿蔔素  抗癌、心臟病、貧血  tvb now,tvbnow,bttvb/ z6 {  H( ?5 Q7 t' N; P3 H
芋頭  鉀、維他命 C 、 B1 、 B2 、蛋白質  支氣管炎、胃潰瘍、腎病、肝病、老化  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J$ p- q6 `0 a2 L) ?
山芋  蛋白質、澱粉  酵素 腸胃病  
! O1 Q0 }( B7 b8 s- f3 T公仔箱論壇冬菇  維他命 D 、 B1 、 B2 、菸酸、纖維  便秘、癌症、皮膚問題  1 z0 X: B* i" g/ \! s
蘑菇  維他命 D 、 B2 、菸酸、鉀  便秘、癌症、皮膚問題  
6 r$ `) x& h! [3 B. V8 X公仔箱論壇馬鈴薯  維他命 C 、 B1 、鉀、菸酸  便秘、癌症、皮膚問題  tvb now,tvbnow,bttvb4 R6 E. H  L4 z( i( Y
番薯  維他命 C 、 E 、 B1 、鉀  便秘、大腸癌、感冒、肝斑、雀斑  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~& g4 N; U% T5 o$ h" F
辣椒  維他命 C 、 A 、菸酸、鉀、纖維  夏天食欲不振、腸胃問題、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _. P  b9 s/ O( [
高血壓、糖尿病  
8 x& I  @4 H4 b. a; d大蒜  維他命 B1 、 C 、胡蘿蔔素、纖維  癌症、手腳冰冷、消化不良、消除疲勞、感冒  
2 Z8 T4 q% w5 V5 d/ T洋蔥  維他命 C 、鉀、鈣、磷  失眠、精神不振、疲勞、高血壓  tvb now,tvbnow,bttvb; v7 a  h! t7 A1 Q
芫荽  維他命 A 、 C  癌症  
' g+ |3 @# b  q0 _5.39.217.76白蘿蔔  維他命 A 、 C 、 E 、鉀、鈣、酵素  胸口鬱悶、消化不良、大腸癌  
: q- U' d2 o: l  {3 `5.39.217.76紅蘿蔔  維他命 A 、 C 、 B 、鉀  癌症、高血壓、腹瀉、便秘、眼睛疲勞  
: C1 g! c+ L2 o' Ftvb now,tvbnow,bttvb竹筍  纖維、鉀、維他命 E 、 C 、 B2  大腸癌、高血壓、便秘  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X# q7 [0 e* I- t2 C0 Y4 h  {8 _
蘆筍  維他命 C 、 A 、 B1 、 B2 、 E 、胡蘿蔔素  高血壓、利尿、恢復疲勞、感冒  
/ Y3 o& v: x7 O% ?4 L- b公仔箱論壇粟米  維他命 B1 、 B2 、 C 、鉀、纖維  便秘、急性腎炎、浮腫  7 j3 W; ?& n, Q* ^! Z5 x  F
番茄  維他命 C 、 A 、 B 、鉀  癌症、高血壓、消化不良  
; a# H- {; m7 x7 d0 ]9 \, y7 i5.39.217.76茄子  維他命 C 、鉀  高血壓、暈眩  
% |2 g  R& e& w1 N, `0 V1 I8 y公仔箱論壇蓮藕  維他命 C 、 B1 、鉀、鐵、纖維  腸胃病、感冒、高血壓  
: ~, }; j2 }# TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。昆布  維他命 B1 、 B2 、鉀、鈣、纖維  肝病、貧血、浮腫、高血壓  tvb now,tvbnow,bttvb0 W7 T9 I  @$ o( O  r
紫菜  鐵、碘  防甲狀腺腫脹、防貧血  
2 n. d0 q2 Q% t& J# Y8 {  V4 ntvb now,tvbnow,bttvb蘆薈  維他命 A 、 B 、 C 、 E 、礦物質、胺基酸、
$ w, A0 i0 l- s3 @" v3 |酵素  燒燙傷、腸胃病、支氣管炎、通便、美顏  
; `( [0 R* e& O% x& X( Y公仔箱論壇蔥  維他命 C 、 A 、鉀、鈣、鐵  感冒、疲勞、夏天食欲不振、腹瀉  
8 `* _5 G* i* O+ K* w2 {1 v3 o公仔箱論壇薑  鉀、鈣  感冒、中毒、發燒、胃痛、5.39.217.763 k) w6 w# I9 G* K5 P5 D7 W  l
食欲不振  
  @  R. i  v* n1 d, f8 r7 _6 U青椒  維他命 C 、 A 、鉀  夏暑食欲差、疲勞、感冒、高血壓、皮膚問題  公仔箱論壇; H: d, V2 ]# t7 y% ~! t- J2 h+ U
紅辣椒  維他命 A 、 B1 、 B2 、 C 、鐵  手腳冰冷、食欲不振、消化不良、肥胖  
* W2 X- t$ Y. |  Z' ?5 c9 w2 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒟蒻  鈣、鐵、鉀、纖維  便秘、肥胖、糖尿病  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a5 k4 v! }  \5 G! W; Z
芝麻  鉀、磷、鐵、維他命 B1 、 E 、纖維、鈣  高血壓、精神不穩、骨骼疏鬆症  
! F( k7 N9 U8 ?  ~. \' kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆腐  鈣、鐵、蛋白質、脂肪、氨基酸、亞油酸  暑夏食欲不振、腸胃不適、動脈硬化  公仔箱論壇& P+ n5 k9 Y! a+ E. a! e# T! T
腐皮  蛋白質、鐵、氨基酸  整腸、抗癌  
" k3 Y8 v& w# }4 z味噌  鐵、磷、鈣、鉀、蛋白質、維他命 E  便秘、腹瀉、肩膀痠痛、高血壓、癌症  - t5 X# `% z) ~! z; s6 M1 s, q2 }
紅豆  維他命 B1 、鐵、鉀、磷、纖維  疲勞、食欲不振、便秘、浮腫、高血壓  ) `  ~+ o% p  Z
大豆 ( 黃豆 )  維他命 B1 、鐵、鈣、磷  高血壓、糖尿病、癡呆症  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u7 z# y- r& O6 d  Z; n  h
青豆  維他命 C 、胡蘿蔔素、鐵、纖維、鉀  防腸癌、心臟病、降血壓、膽固醇  
2 I3 I6 P/ [7 J! @. [( @, E' t$ ^8 i青豆角  蛋白質、維他命 C 、 B1 、 B2     
3 Z, y! [) W$ q* q5.39.217.76薏仁  蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維他命 B1 、 B2 、胺基酸  促進新陳代謝、防黑斑、雀斑  
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5 {0 \0 B+ Z* B/ f3 B( P* fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   營養解構  能預防、治療的疾病  tvb now,tvbnow,bttvb0 |& S! ]& |6 @! O4 A
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南瓜  維他命 C 、 E 、 A 、鈣、胡蘿蔔素  癌症、感冒、手腳冰冷、胃潰瘍
作者: wakeup99    時間: 2007-9-7 08:37 PM

thank u so much for the information
作者: 丁蟹    時間: 2007-9-7 09:49 PM

Thanks a lot.




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