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標題: [健康資訊] 一些日本教不同地方的減肥法，蠻神奇。 [打印本頁]

作者: marcus0828 時間: 2007-9-6 11:56 PM 標題: 一些日本教不同地方的減肥法，蠻神奇。

一些日本教不同地方的減肥法，蠻神奇。

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今天無聊去youtube看看，順便找找有無減肥的影片。
被我找到這幾個日本減肥節目....tvb now,tvbnow,bttvb2 Y; f; s, V% p) {8 S
看一看，真的很有趣，也很神奇,我每一個都跟住做
但真係有分別阿!!!!!!!!而且也有專人解釋為什麼要這樣做，會練到那些很難練的地方。tvb now,tvbnow,bttvb7 W5 B1 v3 G4 X6 H7 D* n
tvb now,tvbnow,bttvb$ \# h1 }- m$ [" e+ y5 U
重點，又不用錢，可在家做又不麻煩!!!真的很神奇。

改善雙下巴5.39.217.764 X0 U# U3 N' W; ~5 U
http://www.youtube.com/watch?v=-wKIanG3KKY&mode=related&search=公仔箱論壇1 S& c4 R* \% t4 v" f% R- N
五分鐘改善眼尾下垂
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吃棉花糖改善胸部
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顏色與減肥的關係
http://www.youtube.com/watch?v=fqUcY-sTHRw&mode=related&search=
不會發胖的飯$ J- C4 |% _0 \) Z  O9 `4 o
http://www.youtube.com/watch?v=sCrnS-488TQ&mode=related&search=
拉髮減肥法! m* ]+ b# |9 k! Y
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揮別拜拜肉 2-15.39.217.76/ o  o/ _: g, ?! C/ Z4 S* U
http://www.youtube.com/watch?v=nCdga767X1o&mode=related&search=
http://www.youtube.com/watch?v=ilu_kR_UEcU&mode=related&search=6 p" F9 M  ^. A1 A. }7 V
臉部運動
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膠帶瘦臀法tvb now,tvbnow,bttvb$ H( V1 p* N9 q4 K& E
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鞋子瘦腰法4 m5 c( L1 m8 R5 l0 y+ e% E( U0 I
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用寶特瓶縮小腹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h6 K. q( h! @% @; J+ z2 H  t9 D. Y
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五分鐘改善雙下巴
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五分鐘改善小腹公仔箱論壇3 i& ]: i8 E" I' d9 f+ E2 w9 S
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神奇瘦腰法
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浴巾瘦腿法
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步行瘦身法: o+ K( h- B% z% h  Z' _) Y
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睡覺減肥法 3-1
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http://www.youtube.com/watch?v=K7UI7h6CNSU&mode=related&search=公仔箱論壇3 R0 I# l% E3 s: d( {
http://www.youtube.com/watch?v=Ts3rOmYKT64&mode=related&search=公仔箱論壇" D* ]) V: g9 ?
絲襪瘦小腿法
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淋巴按摩減肥
http://www.youtube.com/watch?v=mPDJIvCSyRE&NR=1公仔箱論壇2 p2 k, p5 X  M
7 ~6 z( M5 ?& o" e" X/ L
我現在會跟這裡所有教的試一個禮拜看看。。希望對大家想減那些麻煩的地方有幫助啦 * L+ N$ o0 P  n3 D( c% [$ |
tvb now,tvbnow,bttvb  j4 L' [- D& m% }! k9 T
UPDATE:好多人都問什麼是洋菜，我找到一些資料希望可幫到大家。
http://www.p-beauty.com.tw/520slim/pviewitem1.asp?sn=720&area=50&cat=185
這有講用洋菜+入飯到那個，其實不是叫洋菜，係叫"寒天"的日本健康天然食品。tvb now,tvbnow,bttvb" R5 W" m* O; _" a" }: O, J
5.39.217.764 G$ n2 ]0 b. I7 |0 B5 g& B! U
寒天的四大魅力8 W8 P( @3 {; _# h) @
魅力1 : 零卡路里 →可以大量的食用因為卡路里幾乎是零，不必擔心量的問題，可以大量食用。5.39.217.760 A" F  m; x& h* [- \3 I
魅力2：安全、安心 →無添加物由天然的海藻製成,成分只有食物性纖維和水的天然食品。FAO(聯合國糧食農業機關)、WHO(世界衛生組織)、和食品企劃部會食品添加物專門委員會，也都對一天的攝取容許量做了「無限制」的條件約束。
魅力3：豐富的食物性纖維 → 全食品中含量第一，就塊狀寒天100g中含有74.1g是食物性纖維。也就是說，大約80%左右的食物性纖維。5.39.217.76  J. p# l7 ~. V( u* V% v9 }5 R
魅力4：美味 →無臭無味容易使用寒天本身沒有味道也很少香味，會鎖住食材的美味和香味，可以應用在各種料理。同時，口感滑潤，美味易食。

作者: lena_lei 時間: 2007-9-6 11:59 PM

有些辦法好神奇的……都是第一次聽説呢1 b! ^: U! D% K6 r
謝謝樓主分享~

作者: acm9146 時間: 2007-9-7 12:14 AM

谢谢楼主无私分享。。

作者: cindy516 時間: 2007-9-11 02:47 AM

好神奇丫

試下先:014:

作者: mimihops 時間: 2007-9-13 04:43 PM

我来支持你!!

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