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標題: [健康資訊] 10大秘诀远离脱发 [打印本頁]

作者: shuangyu    時間: 2011-5-26 11:05 AM     標題: 10大秘诀远离脱发

 10大秘诀远离脱发
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4 m# [9 L' K) o5 j) z公仔箱論壇  产生脱发的因素有很多,然而“魔高一尺,道高一丈”,只要预防脱发的秘诀在手,啥也不必怕。从日常生活中总结出来的10条大经验,替你解忧。tvb now,tvbnow,bttvb' q4 A1 U/ h3 }# R; e8 w
  
) _2 j" B+ m; \* ]5 r$ eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  1、不要用尼龙做的梳子和头刷。因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,公仔箱論壇& X. u1 O3 I2 b7 d. Q
既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。5.39.217.764 M. a2 i% b6 b7 q( D
  
% B7 F/ n( p8 Y8 p0 X5.39.217.76  2、勤洗发。洗头的间隔最好是2-5天,洗发的同时需边揉边按摩,这样既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。5.39.217.764 p0 q: u8 M9 a  q' d) z$ H. D! T( S4 X
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  3、不要用脱脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂的脱脂性和脱水太强,易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂,公仔箱論壇& q. |& a$ e- G. E- Y4 n
或根据自己的发质选用。最好不要一直使用某种洗发剂。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N% I! m8 N8 ~) v1 Y# e
  
3 d" S) S* ?% Q' Q+ x  N3 _公仔箱論壇  4、戒烟。吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的正常发育生长。
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3 i. E. |' B$ @; o  L. Y+ k公仔箱論壇  5、节制饮酒。白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。即使啤酒、葡萄酒也应适量,4 ~2 Q$ W0 e& y# x
每周至少让肝脏“休息”两日(即停止饮酒)。5.39.217.76: u8 j6 Z' I% t8 ~" Q' v
  
5 D) O/ Y2 y! t0 w( P0 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  6、消除精神压抑感。精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力。因此,经常进行深呼吸,散步,做松驰体操等,可消除当天的精神疲劳。
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  7、烫发吹风要慎重。吹风机吹出的热温度达100度,会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免经常性吹风。烫发次数也不宜过多,烫发液对头发的影响也较大,次数多了会使头发发根大伤元气。! \2 }$ T4 ^# C+ b/ n% Q9 R
  
- _8 k$ \9 D# V; }) \4 j5.39.217.76  8、多食蔬菜防止便秘。要坚持多吃谷物,水果。例如蔬菜摄入量减少的话,易引起便秘而“弄脏血液”,影响头发质量。
" S3 r8 ~# U2 r: [7 r+ m3 p4 i# GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
- B' A* Y9 F' l% d- T) V- B8 V7 y/ mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  9、空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s5 x) m- B6 z9 F$ i9 m  F* ~3 U
  
- B. c) Q" E- f& Q: p  10、注意帽子,头盔的通风。头发不耐闷热,戴帽子、头盔会使头发长时间不透气,容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰,引起脱发。所以应做好帽子,头盔的通风条件,如垫上空心帽衬或增加小孔等。
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  如果你在生活细节上多注意一下上述的10条内容,那么脱发带来的烦恼将远离你的视线,再也无法打扰你的秀发。
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作者: hk1997cken    時間: 2011-5-27 11:54 PM

thanks for sahreing.......
作者: kong1    時間: 2011-5-29 06:56 PM

Thanks.
作者: Nicknice89    時間: 2011-5-30 12:54 AM

谢谢你的指导
作者: sourdough    時間: 2011-6-18 05:47 AM

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