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標題: [健康食品] 豆浆也可以这样喝 [打印本頁]

作者: shuangyu 時間: 2011-5-24 02:27 PM 標題: 豆浆也可以这样喝

鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳;夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴;冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。大家不妨亲自动手尝试一下。
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　　养颜芝麻黑豆浆将10g花生和80g黑豆浸泡后，再与黑芝麻一起打成浆，煮开即可。这款豆浆非常适合女性饮用，具有乌发养发、润肤美颜、滋补肝肾、养血通乳的作用。
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　　长寿五豆豆浆：将黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米五种豆按3∶1∶1∶1∶1的比例配好，浸泡6～12小时后洗净，与适量清水一起打浆后煮开即可饮用。此豆浆富含多种营养成分，长期饮用能降低人体胆固醇含量，对高血压、高血脂、冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病等有一定的食疗作用，还具有平补肝肾、防老抗癌、降脂降糖、增强免疫等作用，非常适合中老年人饮用。

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红枣枸杞豆浆将45g黄豆浸泡6～12小时，15g去核红枣洗净、10g枸杞洗净，一并加入豆浆机，再加清水打成浆后煮熟即可。有补虚益气、安神补肾、改善心肌营养之效，适合心血管疾病患者饮用。公仔箱論壇9 N6 b1 @0 m; Q  H2 p* {

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　　花生豆浆由黄豆和花生制成，具有补血益气、滋阴润肺的作用，适用于体虚瘦弱、大病初愈之人。

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作者: jialangzhong 時間: 2011-5-24 08:18 PM

本帖最後由 jialangzhong 於 2011-5-24 08:20 PM 編輯

真是多谢搂主的分享。。。我是鲜豆浆水的爱好者。。。5.39.217.76: r6 N+ r& V) h& X7 J& `
只是想都流口水了。。。！

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我的另一半时常烹煮各种口味的豆浆水。。。以上所说的做法还没尝试过。。。tvb now,tvbnow,bttvb C/ A* p! |- ]: S' u
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这次一定要请我的另一半尝试烹煮。。。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E9 F# T; w) |6 G! n$ a
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不好意思口水又流出来了。。！

我的另一半有烹煮过的口味是鲜豆浆汤丸，凉粉鲜豆浆，龙眼鲜豆浆等。。。5.39.217.761 h( d' j, w& q" [, O* H
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哎呀。。。口水又流出来了。。。哈哈！

作者: shuangyu 時間: 2011-5-24 08:47 PM

还不赖哦。。你很有口福哦。。要惜福和感恩哦。0 r% j0 G) l6 m* [0 |4 [
其实还有一样就是豆浆加海地椰。。。我也要流口水了，不好意思。

作者: jialangzhong 時間: 2011-5-24 10:55 PM

本帖最後由 jialangzhong 於 2011-5-25 12:01 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `4 a9 L+ p, x Q7 s9 H

不要再引诱我啦。。。。满地口水啦。。。！
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对了。。我说漏了一个。。。豆浆拌白饭。。。口味新鲜哦。。！3 }+ B: f$ L/ y4 _ {- [
我的另一半说星期四去菜市场买材料。。。ho。。ho。。

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可惜不知你住哪儿。。。不然可要邀你来我家品尝品尝。。。哈哈！
YEAH。。。YEAH。。。有口福啦。。！
对了。。。豆浆加海地椰的制作材料及过程可否分享分享。。。！
GAM XIA 。。。GAM XIA。。。！

作者: shuangyu 時間: 2011-5-25 11:07 AM

你不要引诱我哦。。。哈哈，幸运的，自己也喜欢煲汤或糖水喝。
很简单，到菜市场买新鲜的海底椰切片，待豆浆要好了，把切片海底椰放进去滚个3~4分钟，可以喝了。。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w% h& z L( f( a& F& v3 n
海底椰有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳等作用哦。

作者: bellpepper 時間: 2011-5-25 07:02 PM

thank you for sharing

作者: jialangzhong 時間: 2011-5-26 02:45 AM

本帖最後由 jialangzhong 於 2011-5-26 02:51 AM 編輯
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你不要引诱我哦。。。哈哈，幸运的，自己也喜欢煲汤或糖水喝。
6 K& C5 C4 ~1 V0 {2 K很简单，到菜市场买新鲜的海底椰切片，待豆浆要好了，把切片海底椰放进去滚个3~4分钟，可以喝了。。tvb now,tvbnow,bttvb8 u7 [& X% l$ _& i) [
海底椰有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳等作用哦。: ...公仔箱論壇( @5 m: O2 b2 f. a7 Q, x/ n9 S
shuangyu 發表於 2011-5-25 11:07 AM

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谢谢。。。嘿。。我的家庭中医也是那么说。。。！

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哈哈。。。有缘可要请你和我另一半切磋厨艺。。。

我可是等着张开血盆大口。。。品尝你俩的结晶品。。。HO。。HO。。tvb now,tvbnow,bttvb1 X6 h7 h9 s, h4 V! z

口水满地了。。。

作者: hy369963 時間: 2011-6-14 12:09 PM

thanks for sharing

作者: gfgz7011 時間: 2011-6-18 04:55 AM

豆浆的功效很多,平常应该多喝点

作者: sourdough 時間: 2011-6-18 04:59 AM

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