標題: [健康資訊] 自我治療小妙方【健忘】 [打印本頁]

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作者: 9598    時間: 2007-9-4 09:03 PM     標題: 自我治療小妙方【健忘】

1.加入聯想- W& V6 P- E0 @, r: ]! B, H. q, r
2.將手做成照相機的樣子，按下快門，假設存檔，tvb now,tvbnow,bttvb, _5 y: i3 u) p% U% ~$ O$ N: _
有助於記憶tvb now,tvbnow,bttvb# o8 n* g7 E! L  G6 {
3.自言自語，將容易忘記的事大聲唸出來　  
5 \+ Y9 Z, R4 ]1 _; M$ M$ G5.39.217.764.列一張清單，將可能忘記的事情列在紙上，特別是小事
' V% _7 H- R4 ^3 `) \) t' w1 y7 rtvb now,tvbnow,bttvb5.將要記憶的東西分門別類，較不容易忘記0 b! @4 E, j3 ^" @
6.以編故事的方式將要記憶的事情串連起來tvb now,tvbnow,bttvb) |' c( x, n/ c. T, L
7.把名字與臉孔一起聯想，有助於記憶人名
- B. ?8 q8 q: p1 X$ T- H9 s* J+ qtvb now,tvbnow,bttvb8.尋找事物中的標記物，例如將當時社會上的大事與個人經驗結合
7 P/ ?2 \/ }4 t- m# Z9 u: ttvb now,tvbnow,bttvb9.重點提示以幫助記憶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t5 Q0 n) Q1 w# A
10.閱讀、閱讀、不斷的閱讀5.39.217.769 M- n" E5 g) z
11.不時的給測驗自己tvb now,tvbnow,bttvb- X3 |# I: i+ {
12.保持平心靜氣
  e5 {# E% q2 U) _8 W( d公仔箱論壇13.小心藥物及烈酒，可能導致健忘

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