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標題: [中式食譜] 三冬蝦子鳳翼 [打印本頁]

作者: rain_    時間: 2007-9-4 05:37 AM     標題: 三冬蝦子鳳翼

【材料】
/ R! p: W5 K2 L' ]) MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞中翼十二隻' u  G1 |+ P- T* n- q
罐頭冬芛肉一百六十克(切件)
" e, W! O" Q: |1 ~2 y0 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬菜一湯匙(浸水)tvb now,tvbnow,bttvb! i1 m0 k5 B: u0 r' h( u' g: q# P5 _
冬菰八隻(浸軟、切件)公仔箱論壇* k) [* ~. S3 b: n3 o; S" h: ^
蝦子二茶匙(炒香)
" e! e3 ~; b3 @( |5.39.217.76蒜頭三粒(切片、煎香)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T$ B( e& {* ]( ~! g* Z4 V' g
乾蔥頭三粒(切片、煎香)公仔箱論壇# h6 y4 f& f9 F8 n
生薑六片(煎香)
; C9 a* u# Y8 G& O, t& L) m8 J5.39.217.76# P! ]/ [1 H  R; O
【醃料】
& C9 j: I8 ?- o$ G: w/ dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽半湯匙
; X& T! }& S% ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉一茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- j8 q; y/ L9 R% K
雞粉半茶匙
8 B; n( i# [4 O黃糖半茶匙
! T/ b) O! y2 c& t) X公仔箱論壇生油一湯匙
. q9 |: F8 z6 X$ Z. V麻油三分一茶匙5.39.217.76+ R# V4 z) q1 ?) T; l2 V. p; D
胡椒粉四分一茶匙
3 }+ G& Z+ h# b6 b4 E: t5.39.217.76
5 ^" G/ u: k! b【汁料】
1 Q! v( h, s& a5 X公仔箱論壇清雞湯一杯半/ ]; c' r/ w8 G6 v5 t* Z! }
蠔油一湯匙
3 o8 Z4 I: @0 z$ B公仔箱論壇生油一茶匙
0 L2 ]. d2 D6 [9 |; V公仔箱論壇黃糖半茶匙9 B5 B5 n- N  c4 a* t" G0 _; d
麻油三分一茶匙公仔箱論壇( E& q) @' r0 q9 |( p/ Y& }1 P' T
胡椒粉四分一茶匙5.39.217.76* L' M0 y2 `) f
tvb now,tvbnow,bttvb% G, E( t2 }$ a" `3 d/ f' o- D
【做法】3 w7 i( z/ ?' p3 \8 X/ v& J
(一)雞中翼洗淨抹水份,與醃料拌勻二十五分鐘,每隻雞翼撲上薄薄的粟粉,落鑊泡油至金黃,取出瀝乾油份,待用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E, @5 M4 x: E: D% V" `
(二)倒賸一湯匙油在鑊,爆炒冬芛及冬菰,加入冬菜炒至乾身,落蒜片、乾蔥片、薑片及炒香的蝦子。& a! w3 J: F( F2 m% p3 f
(三)將雞中翼回鑊,灒酒。
4 V, [7 Y- ^' G- y(四)落汁料煮滾,用慢火燜十五分鐘,至所有材料腍滑,用粟粉水埋獻,落一茶匙生油,撒上蔥段兜勻,即成。




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