Board logo

標題: [健康資訊] 日常起居中最忌的六件事 [打印本頁]

作者: 10606    時間: 2007-9-4 01:55 AM     標題: 日常起居中最忌的六件事

警惕日常生活的致癌“杀手” 5.39.217.76: _3 [  g2 J0 q# j& a+ v6 j8 }
    一、清晨忌吸烟 5.39.217.764 q" p6 @! P; |5 I7 L- t/ x

1 e, P) E0 r. v1 D8 V5.39.217.76    人苏醒时新陈代谢尚未恢复到正常水平,呼吸的频率较慢,体内积滞的二氧化碳较多,这时吸烟会使支气管因抽烟的刺激而导痉挛收缩,使二氧化碳的排出受阻,从而产生气闷、头晕、乏力等症状。 tvb now,tvbnow,bttvb/ S( P& ]$ T0 V. X5 ~& i: I1 d
tvb now,tvbnow,bttvb# t- Z' f" Q+ t8 }

: J2 n9 B/ u9 H$ r) i) ^公仔箱論壇5.39.217.76' A+ o6 J% u  Q" c
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M: b8 J% {1 R
    二、空腹忌喝牛奶
" }& k5 D7 O% h2 o$ {- S" k
/ g0 }) b, ]/ M/ a% D* ^; ^  }  R9 n    牛奶中的蛋白质经过胃与小肠消化成氨基酸才能在小肠被吸收,而空腹喝牛奶时胃排空很快,蛋白质还不及被吸收即排到大肠,不但造成营养的浪费,而且蛋白质还会在大肠内腐败成有毒物质。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p& T2 s; S" _* _/ y# T
6 D2 f) K3 t5 z5 W
    三、如厕看报>>>喝牛奶常见的误区五则(图) 公仔箱論壇- e  Z( N% Z% n% u5 t

+ b  L7 O+ x" e8 a8 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    大便是人的神经低级和高级中枢共同参与的活动,许多人习惯于拿上一份报纸或一本书,一蹲就是小半天。如厕看书报不但会使排便意识受到抑制。失去了直肠对粪便刺激的敏感性,久而久之会引起便秘。
+ j& h! O( X- h8 z; C% Qtvb now,tvbnow,bttvb3 Z8 o* b" V' I5 H5 T, A0 N1 h
    四、室内忌养飞鸟 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N7 v/ T9 J* F' y6 i) h6 T9 {
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S. _2 d4 |4 s- o
    鸟粪中带有鹦鹉病毒、岛型结核杆菌及寄瞒,鸟粪被乌踏碎以后,病毒与病菌便飞扬在空气中,这对室内的身体健康很不利。若人体长时间吸入,会诱发呼吸道黏膜充血、咳嗽、痰多、发烧等症状,严重者还会出现肺炎与休克。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b4 t: r1 p$ g
" }4 l/ a5 Q; k5 S
    五、洗澡时间忌过长 $ S( T3 w/ K' ]/ B7 i
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  H$ A/ {! K" ?, ^1 z0 U
    洗澡时,热水产生出大量的水蒸气,附在水中的有毒物质如三氯乙烯、三氯甲烷等分别被蒸发80%和50%以上。有些有毒物质随蒸气而被身体部份吸收,进入血液循环系统,危害很大。而且,在较热的水中洗澡时间过久。对心脏也不利。
9 j/ R2 F' V' A7 F
: O, g% `# l8 H- X, C2 W' g( Itvb now,tvbnow,bttvb    六、睡觉窗户忌紧闭 tvb now,tvbnow,bttvb  D; I( h4 b# ~" [+ n7 z! V

  b" c* W' {) M1 g3 M& N8 C$ HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    人入睡后,每分钟要吸入300毫升氧气呼出250毫升二氧化碳,如果门窗紧闭,密不透风,不消3小时,室内约二氧化碳量就会增加3倍以上,细菌、尘埃等有害物质也会成倍增长。因此,睡觉时应留些窗缝,以便让室外新鲜空气不断流入,室内二氧化碳及时排出。
作者: marcus0828    時間: 2007-9-4 02:00 AM

thanks for sharing
作者: chestnut    時間: 2007-9-4 02:59 AM

good sharing.....thank you so much!!!




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0