標題:
[健康資訊]
日常起居中最忌的六件事
[打印本頁]
作者:
10606
時間:
2007-9-4 01:55 AM
標題:
日常起居中最忌的六件事
警惕日常生活的致癌“杀手”
R5 w8 H- f5 a& z- o5.39.217.76
一、清晨忌吸烟
. c2 |/ S: d! `/ i& d, q
! m: d0 m. c% ]1 c7 z8 `. s: V- htvb now,tvbnow,bttvb
人苏醒时新陈代谢尚未恢复到正常水平，呼吸的频率较慢，体内积滞的二氧化碳较多，这时吸烟会使支气管因抽烟的刺激而导痉挛收缩，使二氧化碳的排出受阻，从而产生气闷、头晕、乏力等症状。
& g6 D i2 {! k公仔箱論壇
# m/ v# T8 w& D( f9 W$ G+ ^tvb now,tvbnow,bttvb
& O8 c6 R% [# g `. ~tvb now,tvbnow,bttvb
9 t# V j7 t( B3 q8 K* c$ x
9 \5 ?9 X# M' _3 z. b) j公仔箱論壇
二、空腹忌喝牛奶
5 Y# R" ]. ]. C8 Btvb now,tvbnow,bttvb
! B4 X9 v* t- K6 n- H; L
牛奶中的蛋白质经过胃与小肠消化成氨基酸才能在小肠被吸收，而空腹喝牛奶时胃排空很快，蛋白质还不及被吸收即排到大肠，不但造成营养的浪费，而且蛋白质还会在大肠内腐败成有毒物质。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C% Z! H0 m" U7 b0 k" {' A2 D
* \0 P; L' M+ A" i8 D9 Ctvb now,tvbnow,bttvb
三、如厕看报>>>喝牛奶常见的误区五则(图)
# U' F- L" o7 K, D/ h6 |+ K. P
5 E* ?) i' Q0 C! j9 X% p公仔箱論壇
大便是人的神经低级和高级中枢共同参与的活动，许多人习惯于拿上一份报纸或一本书，一蹲就是小半天。如厕看书报不但会使排便意识受到抑制。失去了直肠对粪便刺激的敏感性，久而久之会引起便秘。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G7 a. F; m- ~% A5 C0 s5 H5 Y# W
% Z4 z" i: R" t" E" ~$ n5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
四、室内忌养飞鸟
7 p* y8 b# z; Y
- e) x) p2 m' I) n! {
鸟粪中带有鹦鹉病毒、岛型结核杆菌及寄瞒，鸟粪被乌踏碎以后，病毒与病菌便飞扬在空气中，这对室内的身体健康很不利。若人体长时间吸入，会诱发呼吸道黏膜充血、咳嗽、痰多、发烧等症状，严重者还会出现肺炎与休克。
a- e& q( C5 ~; ^' D$ M( u" ~7 d) a$ @5.39.217.76
) ~2 c- \8 h" A# y ~4 Ktvb now,tvbnow,bttvb
五、洗澡时间忌过长
2 ^8 E, p2 c& x XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.76- j, N$ f1 j# d7 c0 f: _2 Y
洗澡时，热水产生出大量的水蒸气，附在水中的有毒物质如三氯乙烯、三氯甲烷等分别被蒸发80%和50%以上。有些有毒物质随蒸气而被身体部份吸收，进入血液循环系统，危害很大。而且，在较热的水中洗澡时间过久。对心脏也不利。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m7 X( L( D/ k: `
7 G; H/ z- a! j; E o5.39.217.76
六、睡觉窗户忌紧闭
tvb now,tvbnow,bttvb; u) W. m; ]% t7 [ b
* J# O4 ?( l: l& y公仔箱論壇
人入睡后，每分钟要吸入300毫升氧气呼出250毫升二氧化碳，如果门窗紧闭，密不透风，不消3小时，室内约二氧化碳量就会增加3倍以上，细菌、尘埃等有害物质也会成倍增长。因此，睡觉时应留些窗缝，以便让室外新鲜空气不断流入，室内二氧化碳及时排出。
作者:
marcus0828
時間:
2007-9-4 02:00 AM
thanks for sharing
作者:
chestnut
時間:
2007-9-4 02:59 AM
good sharing.....thank you so much!!!
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
