標題:
[西式食譜]
洋風豚肉卷番茄飯伴
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2011-5-21 06:20 AM
標題:
洋風豚肉卷番茄飯伴
材料
/ i3 x8 J% H+ I( P( t: w" n
日本米 150克、車厘茄（切半） 6粒、洋葱（切粒） 30克、葱粒 1茶匙、煙肉（切粒）半片、南瓜（切片）/豚肉薄片各 200克、西芹（切條）/紅椒（切條）各 40克飯
$ a" e3 \3 F1 t2 o5 J9 @
1 L+ N0 V S- M, @. `6 O! R
調味料
3 j6 D, m+ |1 G. [
茄汁 1湯匙、鹽 1/2茶匙、豉油少許南瓜
公仔箱論壇9 L& G1 Y( i6 F( t9 J3 F* U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l3 c2 Z& m+ I& Y t+ u1 D
調味料
' R+ y& N. H o% }8 m% Y6 U
鹽 1/3茶匙、咖喱粉 1/5茶匙、牛油 1/2茶匙、小辣椒（切幼粒）半條、橄欖油 2茶匙豚肉
* ]9 w, _3 S- l3 W
0 I* S5 x" {2 x. O! t3 A k
調味料
- f; l! ]: |; E' |tvb now,tvbnow,bttvb
鹽 1/3茶匙、胡椒粉少許
公仔箱論壇. ]4 q8 _9 j4 x+ e1 B* q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l5 B/ b7 g& T8 h
# k1 U) k. r3 [' t: {7 _5 t/ P公仔箱論壇
做法
( K1 ?7 b, r% s/ w) J: O6 }$ {% Ltvb now,tvbnow,bttvb
1.把米洗淨瀝乾，加入調味料拌勻，放入飯煲內，注入與米相同份量的水，加入洋葱粒、煙肉粒、葱粒、車厘茄拌勻。
: u7 g. E5 v) g7 e7 qtvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E- n5 K0 y$ o/ r3 P& \7 w
2.錫紙上放南瓜片，下調味料拌勻包好，一同放入飯煲內。
公仔箱論壇% @$ V; K9 A1 l% [2 A
5.39.217.76/ ^( N, G3 F. i/ o
3.豚肉片灑上鹽和胡椒粉，鋪成約長 12厘米，放上紅椒條和西芹條捲好，用繩或保鮮紙綁好放入飯煲內。
5.39.217.76 m1 v/ b: O, s) _& D+ P
8 n% _3 r6 w4 I, c V9 R5.39.217.76
4.按飯煲掣煮至飯熟，便可一併將（ 2）和（ 3）取出上碟。
2 S. w$ \4 i0 w5 i( ?/ jtvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d: W2 R& X# J# S7 S0 d X3 r
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
