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標題: [健康資訊] 中醫 [打印本頁]

作者: 9598 時間: 2007-9-3 02:35 PM 標題: 中醫

1.
預防感冒藥方﹝流感流行﹞  tvb now,tvbnow,bttvb4 `4 L+ {! M9 }+ ^3 I3 N$ f8 y7 u

貫眾三錢  # Q) i+ S% G3 _( z2 O4 L* e4 ]  R/ D0 P
板藍根五錢
甘草一錢

5.39.217.765 Y5 f) d% ^  x% H; \
做法：煎水飲用 5.39.217.763 D8 @! a- i$ K' Y
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2.5.39.217.76, ]8 u5 Z; Z! Z& [
防治失眠食療：甘麥大棗湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E; e1 r- S( D$ l9 t

甘草一錢
大棗五粒  tvb now,tvbnow,bttvb: X5 X" J1 u4 g2 t3 Z
浮小麥五錢

5.39.217.76' D8 |9 f" }2 P' v5 s$ m4 Q( b

做法：加入清水三碗，煲至大半碗水即可。
功效：解鬱安腎。 5.39.217.764 p7 M/ u2 c+ P: ~, s4 N. M
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3.
腰痛食療：熟地桑寄生蛋茶  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y( A' \1 g7 C4 p# Y

熟地一
桑寄生二
蛋（煲熟去殼）四隻
冰糖適量

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做法：熟地，桑寄生，蛋同煮一小時，隔渣，再放冰糖，同煮十五分鐘。 5.39.217.762 j/ C  O4 Q0 M, V* X6 N8 y1 W+ v
功效：養血潤筋，除風濕

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4.
胃病保健食療 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b+ t( ?4 t0 z2 b3 v. ~. g

黃 一
紅棗五錢
甘松二錢
砂仁二錢  5.39.217.76. ?9 r1 F/ }  \  Q% s  t5 r
粳米四
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5.39.217.76, }, j+ l" ^  u# b; {5 U
做法：先將黃、紅棗、粳米煮成粥狀，再加入甘松及砂仁末，趁熱服用。公仔箱論壇8 [( T/ y1 ~# M# _3 [
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5.
粉葛赤小豆鯪魚湯  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l% w# S: A  g: r' l, C
粉葛一斤  tvb now,tvbnow,bttvb3 R0 C+ o% V2 m9 H
赤小豆一半
蜜棗三個
土鯪魚一條（煎至兩面金黃）
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做法：所有材料加十二碗水煲兩小時。 3 r/ I1 f2 M* F0 }' M
功效：清熱利尿，去骨火，治睡歪頸，肩背肌肉痛，感冒餘熱未清，口苦，口乾，流黃鼻涕。 # {; e: ~* A$ x. a0 C1 A
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6.公仔箱論壇6 I( [( S; s* w/ Q; z
鼻敏感保健養生湯 , S% e- D/ k& S) B' R! E# V
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冬蟲草五錢
細辛一至兩錢  tvb now,tvbnow,bttvb8 o- ?) H) a2 A) M0 I7 |1 U
白芷四錢
辛夷花五錢

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做法：將以上材料加入豬瘦肉一斤或竹絲雞一隻，放入煲內加入適量清水，煲90至120分鐘，調味後飲湯食肉。
功效：對於慢性、急性及過敏性鼻炎能收治療之效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F* g2 f4 N; _+ n2 m  g% H
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7.
沙參、玉竹湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a1 q/ @6 {6 }, {( G) X
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沙參、玉竹各十二  2 j0 V8 e4 ]& V* L* W$ ~, H. V# A  C
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做法：煲雞或豬肉湯。
功效：口乾唇燥，乾咳之人，有滋補潤肺之效。   z8 A8 q" B- X
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8.公仔箱論壇0 y8 i& @% K/ j0 A+ o7 K, U4 L
雪耳瘦肉湯  2 A- A. @; N6 D. H7 M

雪耳五錢  + ]" P, J5 h' c7 Y( r
瘦肉半斤
淮山一半
茨實一  公仔箱論壇. ^3 l* G  s( M  P1 L8 c
龍眼肉四粒  , x3 P; v/ H' v7 \+ b. r; j


做法：所有材料加十二碗水煲兩小時。 2 s# {! r8 X1 d; o+ @1 N
功效：滋補強壯，健脾潤肺，生津。治病後體虛，胃口欠佳，口乾唇燥，肺燥乾咳。公仔箱論壇$ k; {; j# {5 q4 N
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防治失眠食療：蓮子龍眼肉粥tvb now,tvbnow,bttvb7 j! W9 y# T! F1 @9 W- F
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蓮子一  5.39.217.76- H' w  ~+ |3 v& k; h# W
龍眼肉五錢
淮山一
陳皮二錢
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可隨意加入百合一。
功效：健脾養心安神。 ' ^* @% e- Z$ g: R7 v5 T& d
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10.
預防感冒藥方﹝冬春季節﹞

荊芥三錢  公仔箱論壇! w$ p3 B: k. N2 v0 y# a& M
紫蘇三錢
貫眾三錢
甘草一錢

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做法：煎水飲用公仔箱論壇+ W: T/ x' `$ d+ W& I, o
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11.
改善體質防哮喘食療：柴朴湯 5.39.217.76# L% m1 ]* \% y9 R- b! H7 [) q
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柴胡三錢  厚朴三錢  tvb now,tvbnow,bttvb% O% e( l& m! C, x2 f& K4 ]
黃芩三錢  黨參三錢  5.39.217.76  N9 e0 [. A2 t0 ?# P8 l
蘇葉三錢  法夏三錢
茯苓三錢  甘草兩錢
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5.39.217.76+ d$ I9 V; f/ y, }" b9 D
做法：加入清水三碗，至大半碗水即可。
功效：改善哮喘患者過敏體質。公仔箱論壇1 W3 ?; q  q0 E$ k6 X
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鼻敏感食療：耆朮防風豬湯  公仔箱論壇8 W( L6 y9 k  [4 n0 D
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北耆四錢
白朮三錢
防風三錢  / S9 m2 K, B2 i5 I2 G  |5 C4 Z, e
蜜棗四粒
豬 半斤
  5.39.217.76: ^7 b2 Y7 ^, n
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功效：益氣固表，對氣虛汗多、盜汗或怕冷者，皆有食療之效。感冒者忌服。公仔箱論壇) f# L2 q. c+ C3 {+ m- B- y
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＊食療只供參考，如有疑問，請諮詢中醫師。

作者: chestnut 時間: 2007-9-4 03:03 AM

very good.....thank you for sharing!!!!

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