標題: [健康食品] 健康排毒的膳食食谱 [打印本頁]

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作者: 9598    時間: 2007-9-2 10:44 AM     標題: 健康排毒的膳食食谱

　　传统医学称排毒为“解毒”，许多传统膳食具有清热解毒之效，进行调节健康、排毒的作用。也有传统膳食以自然、健康的食疗来强化身体的解毒能力，使得身体的解毒系统回归正常的运作。
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% W6 ]; ~5 n) X) s6 K- q' n) f9 c% X　　材料:鱼腥草(干)1-2两，红枣15粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G  A! ~* `6 U3 U, c+ p' J
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　　做法:①先将鱼腥草洗净，红枣切开去核；②二者加水3000毫升，滚后小火再煮20分钟，滤渣即可。5.39.217.76: S3 S7 R8 Y+ x% Z+ d2 x

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' k) ~: [6 G3 i& dtvb now,tvbnow,bttvb      麦芽排毒奶( s0 ~7 U8 ^$ `% G

% O+ P3 i' G2 ftvb now,tvbnow,bttvb　　材料:红萝卜、水果、小麦芽各适量。做法:①将红萝卜、水果洗净切片；②将已催芽1公分的小麦芽洗净；③将以上材料放入榨汁机榨汁。
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  U  {6 E" @" D0 [- }5.39.217.76　　效用:清热排毒并调整体质补元气。" F5 ~# N" e1 I
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　　材料:乌梅20克、山楂20克、陈皮20克、桑椹20克、甘草10克、柠檬汁5毫升、冰糖10克。
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　　做法:①将乌梅、山楂、陈皮、甘草加水(800毫升)煮开后冷却；②再加入桑椹果、柠檬汁；③放入榨汁机打成汁。tvb now,tvbnow,bttvb+ g" m/ M* W% e  w$ ^4 {
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　　效用:对脂肪细胞毒素排除(尤其是针对毒素型肥胖或顽固型肥胖)效果特别好。
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: D$ N- A, h. E. N, I: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　材料:白米2杯、莲子50克、冬瓜200克、姜丝、葱花、盐少许。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L  ]" _9 ]& |' o

0 s/ Z. F- o; h" Y1 W9 U+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做法:①白米、莲子洗净，冬瓜去皮切丁备用；②将白米、莲子煮熟；③将冬瓜、姜丝放入锅中，加盐调味，煮至冬瓜熟软；④食用前撒上葱花。
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* ^) Z$ F7 T0 i% P6 h; L8 l# M+ X/ i公仔箱論壇　　效用:清热排毒兼宁神定心，提升脾胃功能。

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