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標題: [中式食譜] 香芒蟹肉炒飯 [打印本頁]

作者: rain_    時間: 2007-9-2 06:36 AM     標題: 香芒蟹肉炒飯

香芒蟹肉炒飯
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1 H/ O7 Q% ~4 a2 O3 Itvb now,tvbnow,bttvb材料3至4人份量)
! C$ s/ {0 Z# C6 f/ Y6 p7 Z& ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯4豌、蟹肉4、芒果半個、洋蔥小半個、蔥半條、蛋白2隻。
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魚露1湯匙、薑汁半茶匙、胡椒粉少許。tvb now,tvbnow,bttvb4 t& _# P& c/ O& R

$ L( m% f+ I( V公仔箱論壇製法:公仔箱論壇" `1 c, D' g8 A, C" [
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1.先將蟹肉加胡椒粉及少許薑汁伴混,備用。/ `, n7 o9 x4 X2 F

" U* X* }: n' r; i! R0 ~2.將芒果及洋蔥切粒。* r6 H% a' L3 H0 [$ T
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3.燒熱油鑊,爆香洋蔥,加入蛋白炒熟,加入白飯及蟹肉,炒至於鑊中微跳,加入魚露、芒果、蔥等再炒片刻。
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& j# D0 Z+ U7 W/ t% c/ sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.最後,灑上炸香蒜及乾蔥碎便成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E* m6 g) m5 g; M4 k6 T7 v% n" ~& z

" }; {& b2 P8 e0 s6 q公仔箱論壇貼士:
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1.宜先將蟹蒸熟,後拆肉作材料。" Y# v7 `7 Z% C; N& k. B
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2.芒果份量不宜過多,否則炒飯不夠乾身
作者: jamlai    時間: 2007-9-2 07:00 AM

mmm sounds very nice thank you
作者: rose08    時間: 2007-9-2 07:42 AM

thanks




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