標題: [健康食品] 十大粉麵健康排名 [打印本頁]

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作者: jamie0714    時間: 2007-8-31 05:14 PM     標題: 十大粉麵健康排名

第一位﹕生麵公仔箱論壇. R$ J6 R% `0 L* y
> 卡路里﹕230/碗* C4 {3 c1 q& W
> 脂 肪﹕0克公仔箱論壇6 i9 X% h5 L+ ^
> 不經油炸的生麵在眾多粉麵中，屬最健康，不含脂肪，配以清淡的烹調方法及配料，是keep fit 人士不俗的選擇。
0 U1 P$ ]! T8 G% f( ~3 e" @0 T# z>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L4 T& s3 a: C& u
> 第二位﹕拉麵公仔箱論壇( u" V- g' b$ y* ]7 S  `
> 卡路里﹕230/碗
0 p% D/ q$ O' T0 a) T+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 脂 肪﹕0.3克tvb now,tvbnow,bttvb- m3 A* k% I- J- D. P
> 日本菜中，拉麵本身屬健康麵，但那一口濃郁的上湯，卻是致肥的元兇，吃時還是配清湯較好。tvb now,tvbnow,bttvb2 R, D! q5 F2 F6 K0 _( Y8 P
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3 n. U. t" M- g, l; c公仔箱論壇> 第三位﹕米粉& v( H; z2 R2 L
> 卡路里﹕192/碗+ `3 t4 o8 e* p
> 脂 肪﹕0.4克
, V& m: R# L% Y1 U( o( ]1 U公仔箱論壇> 米粉一向被視為健康的麵食，通常一個米粉的分量不會太大，吃一碗，分量剛剛好。$ K2 D8 R  Y, G( h# A% {, i
>公仔箱論壇3 y/ Y$ ]% Z7 E5 B
> 第四位﹕意粉5.39.217.76- j" {/ G( Q+ e
> 卡路里﹕174/碗
( f5 Y2 |9 Y% C) d> 脂 肪﹕0.8克
2 W. {* i! ~( `! S6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 或許你會覺得意粉是高熱量食物，只是意粉慣常採用的配料，令人誤會而已，不要選擇白汁或肉醬口味，選擇鮮茄汁或素菜口味的，便較健康。公仔箱論壇" q/ P0 p; S  c2 G7 ^
>' m, \$ A& s$ |: n. H" g1 ^
> 第五位﹕上海麵
3 s7 I: R+ Z, C% @8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 卡路里﹕206/碗- S' i0 X' \5 x1 u
> 脂 肪﹕2克: A5 m& `- Z% F8 _
> 上海麵亦即陽春麵，白雪雪，滑嘟嘟的口感，食味不俗，最適宜伴以清湯或魚湯，味道合拍又健康。
0 N( E9 S$ o9 Htvb now,tvbnow,bttvb>
2 `9 Y$ c# u- \, a; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 第六位﹕烏冬
5 V* L( U* S! }$ m# a3 b1 _tvb now,tvbnow,bttvb> 卡路里﹕200/碗
8 a! L8 e" w9 U1 p5.39.217.76> 脂 肪﹕2克公仔箱論壇% J- ^6 H, e6 [& E6 A. \# J
> 烏冬跟上海麵一樣，適合伴以清淡上湯烹調，但炒烏冬就可免則免，因為屬高油分、高卡路里的食物，少吃為妙。
9 y1 m1 O7 m3 O& J8 z5.39.217.76>
/ O( _1 {7 z9 V! d" I) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 第七位﹕全蛋麵公仔箱論壇2 |2 i7 A' B+ P; X( w
> 卡路里﹕213/碗公仔箱論壇! t8 Q; q9 w% V9 T
> 脂 肪﹕2.4克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U: k( Q# D, Y6 l$ X2 c9 X' ^
> 爽口彈牙的全蛋麵看似油分不高，但其實脂肪含量也不少，只宜偶爾吃一次，平日還是選吃其他較健康的麵?a！tvb now,tvbnow,bttvb0 H. J; P, Q4 E# m; O1 ~$ x  U
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) B  b9 n7 W* z4 O5 Z" c, Q> 第八位﹕河粉
' U6 ?5 @! W3 S. u, ?$ q. Q. `# v> 卡路里﹕284/碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `1 x/ L$ B8 S& d0 X1 @
> 脂 肪﹕4.9克
+ c# l  i' W+ \* o" h. _( Y5.39.217.76> 一睇就知河粉高油又高卡路里，油淋淋的賣相絕對騙不了人。喜歡河粉的軟滑口感嗎？建議選擇烏冬或上海麵取代。, I- L0 R* Q' Z4 ?- W. `4 Z: Q
>tvb now,tvbnow,bttvb8 x4 j: E7 u. T% W& p
> 第九位﹕即食麵
: z  B2 C' P7 c> 卡路里﹕453/碗
6 c4 n- D& b: _2 m> 脂 肪﹕17.1克
4 ^. z* ?8 D) g5 X5.39.217.76> 向來說即食麵無益又高油，吃一個等同吃一頓飯的卡路里，寧願吃一頓有食送 菜、有白飯的膳食，起碼吃得健康和豐富！
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% }/ E* y' t8 ?: X: J> 第十位﹕伊麵
3 l2 F3 Y& \& ?( y4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 卡路里﹕404/碗tvb now,tvbnow,bttvb( U4 a: F+ T1 G% [' b) j+ F8 w
> 脂 肪﹕23.5克
" U3 L$ k* R) A9 b' K2 e* H! G9 o; c2 \tvb now,tvbnow,bttvb> 絕對想不到伊麵會比即食麵高脂肪，經油炸，油分極高。雖然伊麵美味，但還是忍忍口吧！

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