標題: [中式食譜] 環保「魚翅」 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2011-5-4 08:39 AM     標題: 環保「魚翅」

材料﹕
' q+ {/ ?+ \; d$ _  N5 O, y公仔箱論壇魚翅瓜絲……2杯tvb now,tvbnow,bttvb% f; s1 \# O6 R5 x0 {0 p8 C
香芹菜……2湯匙
4 o. H6 D/ T  G$ `毛豆……2湯匙
; T1 Y* d9 t2 N; {0 F3 b公仔箱論壇紅蘿蔔絲……1/4杯
0 W6 l; p+ j3 _4 m0 i公仔箱論壇冬菇絲……1/4杯
4 I. I' d% t0 g. \: L7 L# E薑米……1茶匙
! Q3 I- A* E8 ~( }2 t; ?公仔箱論壇/ y8 |+ a% W2 x# Z
調味料﹕: G" H7 ^- F4 r% x. l5 ~
鹽……半茶匙公仔箱論壇. g8 v& S& p: G. f, _
天然醬油……半茶匙- I5 l7 g( a" k: Q$ f

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製法﹕5.39.217.768 ^; T0 m0 t. Y! _$ ~  N" M
把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。

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