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標題: [健康資訊] 美女健康手冊 [打印本頁]
作者: 9598    時間: 2007-8-28 08:52 PM     標題: 美女健康手冊

01.常吃宵夜會得胃癌，因為胃得不到休息。 公仔箱論壇; }9 O) A; `- X; x& `! V

. e2 A+ h! g$ I& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。02.一個星期只能吃四顆蛋，吃太多，對身體不好。 tvb now,tvbnow,bttvb4 w5 P' A; o6 L% J! h" @

3 e5 T* A  F6 z: o+ Y; h& W5.39.217.7603.雞屁股含有致癌物，不要吃較好。
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04.飯後吃水果是錯誤的觀念，應是飯前吃水果。
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05.女生月經來時，不要喝綠茶，反正茶類的不要喝就對了，多吃可以補血的東西。 5 t8 q, K; m! W# X  l, F
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06.喝豆漿時不要加雞蛋及糖，也不要喝太多。
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07空腹時不要吃蕃茄，最好飯後吃。 公仔箱論壇: b! i1 d1 g+ Z# W& ?

: f  J: i/ _- f- p; N* C! Z8 w公仔箱論壇08.早上醒來先喝一杯水，預防結石。
3 K# Z& ]( A% I0 }$ u公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w  B( t6 Y4 y, _+ K
09.睡前三小時不要吃東西…會胖。 1 K% v3 {5 r- B1 |3 b% h4 v! n: B
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10.少喝奶茶，因為高熱量、高油，沒有營養價值可言，長期飲用易罹患高血壓、糖尿病等疾病。
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11.剛出爐的麵包不宜馬上食用。
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12.遠離充電座。人體應遠離30公分以上，切忌放在床邊。 公仔箱論壇4 U; C: c) |" n

) O0 x7 y, [, K; o13.天天喝水八大杯。 5.39.217.76& ]: n/ B. U3 e. i- M9 I2 f
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14.每天十杯水，膀胱癌不會來。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O9 u2 ]7 m; b6 ?5 M* m' f, T

/ G/ \. t& D" E; J( k0 A5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.白天多喝水，晚上少喝水。 ; N! Q) K. j1 J3 a& @

( d8 l  ^5 |! }, t) ^4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16.一天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導致失眠、胃痛。
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  `$ {7 k1 O# f7 |' [公仔箱論壇17.多油脂的食物少吃。因為得花5~7小時去消化，並使腦中血液集中到腸胃，易昏昏欲睡。 , |' T; i- O1 O

. U; i: ^; l2 f$ o- ~& U/ L! F5.39.217.7618.下午五點後，大餐少少吃。因為五點後身體不需那麼多能量。 tvb now,tvbnow,bttvb3 o$ S8 ]# ]- t- `3 y  g) Z

& {7 O0 t. {; [2 ]5 [7 N9 w19.十種吃了會快樂的食物：深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥麵包、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、雞肉、櫻桃。 tvb now,tvbnow,bttvb- p0 u3 O. M8 ~2 n, X
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20.睡眠不足會變笨。一天須八小時睡眠，有午睡習慣較不會老。
作者: kingjames    時間: 2007-8-29 02:38 AM

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