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標題: [健康資訊] 美女健康手冊 [打印本頁]

作者: 9598 時間: 2007-8-28 08:52 PM 標題: 美女健康手冊

01.常吃宵夜會得胃癌，因為胃得不到休息。

02.一個星期只能吃四顆蛋，吃太多，對身體不好。 5.39.217.769 ?1 t) U9 e2 s# E1 d* z+ t# j8 z
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03.雞屁股含有致癌物，不要吃較好。

04.飯後吃水果是錯誤的觀念，應是飯前吃水果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r: S* G7 i# x/ M1 ?5 g2 B8 l
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05.女生月經來時，不要喝綠茶，反正茶類的不要喝就對了，多吃可以補血的東西。公仔箱論壇0 O$ q' w; e" `9 @5 R
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06.喝豆漿時不要加雞蛋及糖，也不要喝太多。公仔箱論壇! O1 c' j' a: S

07空腹時不要吃蕃茄，最好飯後吃。公仔箱論壇3 K. L$ u( s& E
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08.早上醒來先喝一杯水，預防結石。
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09.睡前三小時不要吃東西…會胖。 6 A y: I# W0 n
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10.少喝奶茶，因為高熱量、高油，沒有營養價值可言，長期飲用易罹患高血壓、糖尿病等疾病。 8 D/ P2 A: @1 U7 q* ]$ s

11.剛出爐的麵包不宜馬上食用。 2 ^) Y% u" y# g5 Q, i/ m
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12.遠離充電座。人體應遠離30公分以上，切忌放在床邊。

13.天天喝水八大杯。 tvb now,tvbnow,bttvb% I) i+ e2 t- t% H6 ?5 J
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14.每天十杯水，膀胱癌不會來。

15.白天多喝水，晚上少喝水。 & N* m7 s1 P9 O

16.一天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導致失眠、胃痛。
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17.多油脂的食物少吃。因為得花5~7小時去消化，並使腦中血液集中到腸胃，易昏昏欲睡。 ! e1 L3 |1 V. l! L

18.下午五點後，大餐少少吃。因為五點後身體不需那麼多能量。 tvb now,tvbnow,bttvb2 G2 p! l$ U0 Q% ]& X
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19.十種吃了會快樂的食物：深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥麵包、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、雞肉、櫻桃。

20.睡眠不足會變笨。一天須八小時睡眠，有午睡習慣較不會老。

作者: kingjames 時間: 2007-8-29 02:38 AM

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