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標題: [西式食譜] 西班牙蛋捲 [打印本頁]

作者: rain_    時間: 2007-8-27 09:00 AM     標題: 西班牙蛋捲

西班牙蛋捲
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& y# J! `, S+ I3 a3 T5.39.217.76●材料:元氣牧場雞蛋3顆、洋蔥1/4個、蒜2顆、黑橄欖3顆、青椒1/4顆、番茄1/2顆、洋芋1/2顆。tvb now,tvbnow,bttvb! W# v6 |5 y& [6 Y+ r, z
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●作法:
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1.洋芋煮熟,放涼,去皮,切丁備用。公仔箱論壇; ~& D1 k% \& z1 }1 B6 C

+ E' e1 m2 a* z' b7 t5 E$ g2.洋蔥、大蒜、甜椒切丁後,略炒,最後再放入黑橄欖和洋芋丁,以少許鹽、胡椒調味。; c" H; V# m4 `8 y2 S2 p6 ?7 z
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3.將雞蛋打散後,淋入熱鍋中,包覆成蛋捲形。搭配少許番茄醬。




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