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標題: [中式食譜] 苦瓜炒牛肉 [打印本頁]

作者: rain_    時間: 2007-8-27 08:39 AM     標題: 苦瓜炒牛肉

苦瓜炒牛肉
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材料 :5.39.217.76  {. V% e) C' c/ i
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苦瓜, 牛肉, 蒜頭,豆豉,薑公仔箱論壇1 J0 E! `! B5 z' N  {/ i% j& D

  w* k- u5 Z/ ?# a+ n做法 :
) _. ]2 S8 f4 U* V' dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B0 ^- W6 O  G; n. M. w% D
1) 將牛肉用豉油糖,豆粉加少少水醃好之後5.39.217.76/ R6 h" l/ @  \+ r2 l- v) `

9 g: y) ]. @. L/ j: E  ]# G: g5.39.217.762) 將苦瓜切片, 蒜頭豆豉剁細之後起鑊爆香炒至半熟TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n4 e, A# |) F

7 J* }% b6 N" D5 v  O2 l+ l7 z" `3) 將薑片起鑊後加入牛肉泡香之後加入苦瓜埋獻即成




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