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標題: [中式食譜] 苦瓜炒牛肉 [打印本頁]

作者: rain_    時間: 2007-8-27 08:39 AM     標題: 苦瓜炒牛肉

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4 W, w( Q) a: [9 W3 L; I. f
/ j0 s% X% H, l$ W7 a5.39.217.76材料 :
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( F3 D; D  |4 {" `5.39.217.76苦瓜, 牛肉, 蒜頭,豆豉,薑3 j4 @8 D& Z- K  O+ p+ e1 ?/ x1 a! ~( ~
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做法 :公仔箱論壇0 @% y1 _5 e- T: P; n' o! i: w

/ P: J' L9 M6 ~) u, m: [# ttvb now,tvbnow,bttvb1) 將牛肉用豉油糖,豆粉加少少水醃好之後
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4 e. V2 C2 }4 T/ s公仔箱論壇2) 將苦瓜切片, 蒜頭豆豉剁細之後起鑊爆香炒至半熟TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e5 ]  g, n; E, S
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3) 將薑片起鑊後加入牛肉泡香之後加入苦瓜埋獻即成




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