標題:
[健康資訊]
十榖米
[打印本頁]
作者:
9598
時間:
2007-8-26 11:46 AM
標題:
十榖米
去年夏天的一 個半夜，劉哲豪和往常一樣上夜班時，
) S' T4 W& d2 \/ ^9 ztvb now,tvbnow,bttvb
肚子突然絞痛，而且排出大量鮮血，讓他差點暈倒。
, {/ w5 b# r( l
緊急送往三總急診，
v" ]$ ^3 ^: R: f* T! g5.39.217.76
醫師告訴他是「 直腸癌末期併肝轉移 」。
% v, `9 p1 k. D; A9 Q- Vtvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.76. p4 r* p; n z8 y7 |5 L
他開始接受治療，
公仔箱論壇, y' m4 k# _! Y8 D( _! X
腸子切了十幾公分，前後開了 四次刀，
( c9 b& |; Q. s) D$ h! A
足足有七、八個月不能工作。
, m; a" ~7 J7 r! O r/ T4 }
在化療之後，臉與手腳全部變黑浮腫，
5.39.217.76 F4 I u7 C8 R) Z2 w$ }5 B( @
連走路都有困難。
: a6 P6 q- U; ]) r, Y7 g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _ z( K5 @6 _6 @( A1 H
「醫師說我這種病起碼要二十年才能形成，
" _4 F( i& m* u7 Z6 i' X
冰凍三尺非一日之寒。
. [2 \ f8 @7 u6 n公仔箱論壇
我回想過去二十年，發現
: T `* M' C- B4 a4 p! i6 f
自己雖然滴酒不沾，卻超愛吃消夜 ，
5.39.217.76* B0 U& w: ]5 e' x" {: a
幾乎天天都吃，而且偏愛碳烤的東西，
6 j! i% J" L* C+ S
l* S# l0 d4 d+ i8 ~tvb now,tvbnow,bttvb
凡是天上飛的、地上爬的、海 裡游的，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i$ x$ Y4 T" F9 b) p9 c+ ]% y
我都喜歡吃，三餐沒有海鮮就 吃不下，
# m: \) @, r6 z" Z5.39.217.76
蝦子可以一次吃半斤一斤。
/ N% Q8 K- D5 D7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# F k0 p) T3 j公仔箱論壇
經常半夜吃得漲漲的回家，
5.39.217.763 x) t7 I9 `: _. F% ~0 L
看到大家都睡了，也倒頭就睡。
5 L8 R' _" }; F+ _
這樣的日子過了十七、八年。」
6 F# `- Z: @, T5 W
劉哲豪回憶說。
- m' a% }* \$ Z+ ?tvb now,tvbnow,bttvb
5 u. u9 H3 f4 r4 r2 ?. I4 x; A
痛定思痛，他決定在吃的方面「 痛改前非」，
4 O0 A5 n( h6 l, I" S& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
不該吃的不再吃，過去吃錯的 ，全部調整過來。
2 T) c- r C. U1 g- J
tvb now,tvbnow,bttvb) X5 r& W6 g) I* n4 F0 R0 t% d* e
他開始自己找資料，看書看報 上網，
tvb now,tvbnow,bttvb. s1 O% L* ^& V8 f6 w
最後斷定自己是吃了太多酸性 物質，
0 N" t0 r/ c+ \+ [4 p5.39.217.76
要讓身體健康，
公仔箱論壇5 p0 V/ E" V- m* S7 u
必須調整到鹼性佔七分，酸性佔三分。
( ?2 l# a V1 `
: v5 G) E* d. \ U% P6 S, Y5.39.217.76
他為自己擬了菜單，主食改吃 十殼米，
O. c4 Y, P* ^+ z* s
就是把
N6 q) ]$ [$ L! B9 o
糙米 、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、
- ^$ f. [* {) q3 f% Qtvb now,tvbnow,bttvb
芡實、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁
5 Y( [' K. P9 L7 @ H
熬煮在一起，
. Y8 x+ b4 K8 k, K
- w0 s8 ` L3 a' I3 I" s
魚不吃，肉只吃一點點，
! [8 n& T7 a' G3 ^' ^
蔬菜水果大量吃，飯後喝綠茶。
9 {- I6 V* N- W* R: Ktvb now,tvbnow,bttvb
4 _6 H* X6 I. Y2 s
連吃兩個禮拜之後，
5.39.217.76+ U1 G+ g0 Q! b% C) O" Q
他就發現自己體力變好了。
' `" S0 r2 X \
後來他又增加了健康食品，
$ u ?- \ E3 C: w2 A( f公仔箱論壇
包括
5.39.217.76* {- g# b# g0 G" a7 i
蜂王乳、蜂膠、啤酒酵母、綠藻 等，
F0 n$ _0 n, G0 W" k$ E* I, p3 t
人更精神了， 臉上手上的黑色素慢慢褪去，
tvb now,tvbnow,bttvb7 p( e; d9 j8 R; h5 p% S
腳也不腫了，「連頭髮都變黑」。
公仔箱論壇- F O, d# j. F8 |3 Q0 x7 z
tvb now,tvbnow,bttvb0 y3 U& P/ B$ \7 V6 ^& n8 ^6 @
恢復上班之後，
x. d. r; B! Q公仔箱論壇
同事們都說看不出來他曾經大 病一場，
" x* T. I, B. Z. w: y$ Q
許多人也學著吃十穀米，
& u2 s- F9 m+ q
有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊癒，
# |* N1 `0 c' ]6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
有人解決了陳年疑難雜症。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K/ h' A9 G) T& |/ _- a
3 U* F F9 R: r" d公仔箱論壇
劉哲豪說，他其實到現在還沒 有康復，
. }+ B$ x! \! y. N' v. L
只是學會與癌共存，用最適當 的飲食，
7 T) e- D# ^# @& jtvb now,tvbnow,bttvb
讓身體保持最佳狀況。
tvb now,tvbnow,bttvb7 U1 t9 D4 P$ }
- q$ w; ]3 }4 O- m0 I* F. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
有時候，他會抽空探視一些 與自己同病相憐的癌症患者，
公仔箱論壇" L ^ h- o; D8 e
每個原本滿臉愁雲慘霧者，聽到他的心得 報告後，
tvb now,tvbnow,bttvb: Q+ ?8 x1 h0 Z$ \7 f
都跟著調整飲食，
1 i! Z7 n) Y5 B6 Vtvb now,tvbnow,bttvb
「我這套提供給他們吃，每個人都有效。」 他說。
tvb now,tvbnow,bttvb+ j' [ R/ |$ I& x/ m6 A, w- r
2 [- D9 ^+ M3 ^4 i. t公仔箱論壇
「不要每天就想著自己是癌症，
5.39.217.768 d6 I6 t' G1 F) Q2 ]
我有個朋友的太太得了乳癌，
tvb now,tvbnow,bttvb0 w- @0 f8 k" ^6 O5 |# c1 \6 l
本來沒什麼，但她天天憂慮，
5.39.217.761 i- [8 C0 P% M! q4 l' c
結果一年就死了。
9 A2 V& X# b6 ]' X0 {4 @公仔箱論壇
! a, v, t. f- Z" ]# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
病本無害，是心裡做怪，
$ _) y9 p2 U+ D* t( { M
路就走盡了。
( z! T9 r( r, x. W% P
要把病當做一種 挑戰，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l, h( r& K4 x1 @+ ]
儘量調整自己去面對挑戰。」
3 R* J3 c( |4 r2 h# p1 W
7 C( E4 I i6 J+ |
一場致命大病，
: \& e& U" |; c0 N# ^! J
劉哲豪似乎鍛鍊出獨特的意志力，
tvb now,tvbnow,bttvb- z& i) X% [& x! V8 D% O4 ]5 V
也有一套豁達的生命觀。
5.39.217.76# {2 Z5 l/ z' i' Q X& s
# R( c8 u1 Q0 H, r* O7 ^tvb now,tvbnow,bttvb
在抗癌過程中，妻子耐心照顧陪伴他，
5.39.217.76" ?2 |8 z+ w* j
他改吃健康餐，太太也跟著吃，
. U4 { ?0 \- s- F$ j$ U
「她臉上原本有遺傳性黑斑，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A- A# k& e9 I' Z8 [6 J9 K) g
現在通通沒有了，人變得漂亮又有精神。」
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T2 ?4 D, b0 k, ~! S
6 J& p! _+ z& D. t7 K) }" E6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
十榖米
$ L( @4 g9 C% M( K0 W: j" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
大陸少林寺果林老和尚，
5.39.217.76: D c6 b9 _9 `8 T4 s
現年一百零三歲 ，仙風道骨。
$ `2 @0 n$ V- b5 ^" S0 y
精神钁鑠，聲若洪鐘，健步如飛，
tvb now,tvbnow,bttvb* b. t4 T" u( [
貌似六十開外。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i2 T4 O& B, E* T! D9 U
有人求長壽之道，師父說：
3 o5 v/ Y( s: `, B5.39.217.76
「每日一碗十穀健康粥」。
tvb now,tvbnow,bttvb* m; N8 ^. ]) \
果林老和尚將秘方傳 予徐上德醫師。
* L) A7 h+ j" A+ `* K" g8 k* btvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.768 o3 z; |4 D6 _2 Q ^
有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，
8 k3 F1 r5 O( F5 _公仔箱論壇
其母每日親熬十穀健康粥，癌 症竟奇蹟似地縮小，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d* ~5 _% c/ B/ _0 B
癌症指數降為正 常，
! {6 {4 u0 U1 b% a, W" }, L
主治醫師直呼不可能，問其吃 何種藥物，
/ I6 y8 ~4 g9 ^4 L4 W5.39.217.76
其母說：「皆因十穀健康粥遠 勝藥物。」
. G. c& q8 w9 n; p- o, `2 @tvb now,tvbnow,bttvb
3 {& n4 u6 l5 ]. X2 N
唐琪小姐現年五十歲，
' g B6 F; i! T; ?' u9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
每天一碗十穀健康粥，
. p: Z' V8 }# y' f% _5.39.217.76
看起來像三十歲，青春、健康、美麗。
1 |% ^( w- I) w1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb7 r0 Y5 @6 @* z6 U7 [* T3 g
健保局總經理賴美淑醫師每天吃十穀健康粥，
3 s; b& ^2 a# j% R. @5.39.217.76
永保工作活力。 （見聯合報報導）
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e- H# Y F9 A' c# A6 @
材料：
# G3 x% Y! h2 U: u! D0 E公仔箱論壇
糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、
7 `; |4 n+ X; x; }8 M公仔箱論壇
芡實、燕 麥、蓮子、麥片和紅薏仁
: _: H+ x7 D, {* N# y3 ^
等分量混合而成。
$ X( z: Z2 h5 B/ S+ l3 _
以上十種，可同時煮熟。
7 F" Z8 Q1 ~+ [ C; B* Xtvb now,tvbnow,bttvb
% Q+ V2 {( @9 l. B8 f; h
作法１：
" W' s( L- `5 `% i公仔箱論壇
晚上時，將十穀米一杯用水洗淨，
1 h3 }) A5 |, l( l. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
加水七杯，
& l% e% W/ S" t8 y
放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘，
* }- F8 S, b, o& R$ ^( V3 i
放入外鍋中加蓋，
6 V! D0 J; e" }公仔箱論壇
翌日早晨上班前即可食用。
k: p# `9 o# d# h7 O2 T
可多煮一點，供三四天食用。
$ \' o( g1 @3 h V9 P公仔箱論壇
% z( x+ C0 y" Q# J! r, P/ G7 {
作法２：
公仔箱論壇1 ]* I8 m' z2 R+ H# x) B7 s ]
晚上時，將十穀米三杯泡水４小時，
- x3 l. T+ w9 z9 d& ^$ B5 p5.39.217.76
放入電鍋中，再加水５杯煮成乾飯，
5.39.217.76- s. k0 I, ]$ ]* a: w/ b3 s! H6 {
待冷卻後，放入冰箱。
公仔箱論壇' p/ r2 i" U! ~7 r, X- Q
翌日早晨上班前，
tvb now,tvbnow,bttvb1 y9 V) O5 E8 @
取酌量加水四杯煮成稀飯。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _8 C# C# I" y4 d
8 l3 _' d9 R/ C( x. P+ D
備註：小孩子若因口感不喜歡吃時，可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。
: l4 i3 S4 j& v; U$ X
若不加糖進食時，可加茶葉蛋 一個，
$ P2 t) D: E. C+ |
風味絕佳，記憶超強，功課一 級棒。
) S5 E6 g& {- @3 S8 P5.39.217.76
tvb now,tvbnow,bttvb# w1 b8 t1 }1 n0 N& R4 h/ @: G8 r3 _
成份：
. Q! ^; y( k- {9 t# ~) Y5.39.217.76
十穀健康米，據科學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質，
4 p: ?; u: N& a6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
如維生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２， Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，
( P( |$ M5 M( n* S- c$ [5.39.217.76
礦物質（鈣、鐵、鎂、鉀），
tvb now,tvbnow,bttvb5 N9 C$ b8 R' I# g5 Y0 \3 r3 r9 n
微量元素（鋅、鉬、錳、鍺），
tvb now,tvbnow,bttvb: Y7 i8 b( w: Y1 s
酵素，抗氧化物、纖維素、氨基酸、生物素，
1 P- T) x! p/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
具有降血壓，降膽固醇，清除 血栓，舒緩神經之功用，
" M, F5 h9 P1 Y! y8 A5.39.217.76
對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥，
公仔箱論壇 y0 |+ N" u- N& C* T, X+ e; f
最重要的是沒有副作用。
5.39.217.76- c- P6 m* {- D1 x. @
- h& Z0 f# H2 Y* j) `+ C
徐醫師： 白米因除去糖麩及胚芽，僅剩碳水化合物，
5 h* k: R( l9 b& P# U
只提供熱量，營養價值遠低於十穀米。
. ]& o, N4 s8 p8 }, S1 j8 Q" e5.39.217.76
要健康長壽，每天要吃多種類食物，以補充每日新陳代謝所需之酵素。
' y* p! v! A V" O5 c0 L/ y' H' x, Y* [
多吃十穀米，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }% q" M2 }2 @; z8 h8 T! b/ r8 v
可預防血管硬化、 腦中風、痛風、心肌梗塞、癌症等現代文明病。
$ V/ L; O1 ^0 H: T- X7 L5 b' ^公仔箱論壇
5 l1 Y3 `$ c9 r% f, H# w- J公仔箱論壇
如果您收到別人分享給您的好文章，不要吝 嗇，您也可以繼續分享給好友，請別忘我這一份喔。
7 i! O& l' j# Q l6 u
7 U0 A! ]* Y: l+ F" W* O X
當我們用心對人時,有 心人將以熱情回報妳,希望我們都是用心的人,也是有心的人。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
