5.39.217.765 v& s( J1 h" l8 y; d
主料：鱿鱼

tvb now,tvbnow,bttvb$ q' q6 O3 Y) w5 n# y
　　辅料：孜然、葱、姜、蒜、辣椒、花椒、醋、酱油、糖、料酒、盐

5.39.217.76% l% w; T. z& j, l, O2 |- g) ^

+ n* b4 y% x, M$ }6 l
1.新鲜鱿鱼洗净,切花刀放入热水中焯一下，其余辅料切好备用。
+ H7 q: o: C$ g9 I$ v; ~公仔箱論壇　　（第一次学切麦穗刀，可结果不理想，有待继续提高~~

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g. H: x3 [8 c4 i1 \

, g! ]8 v# d% m* f' @- @# X7 v8 l; c2.锅中倒入适量油,放入花椒粒炒,然后将花椒粒捞出,放入葱姜爆锅,放入鱿鱼,加料酒、醋、酱油、糖、盐。

2 q( L/ q1 }: o) p% x公仔箱論壇
' W( F! ~: Y! B: T' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加孜然、辣椒翻炒，至汤汁见少，加味精调味即可

5 d( n6 g: q: g6 L. ^3 o

  I) Z/ E5 @% z, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ l2 W+ K3 q8 Q# [9 w* [9 ~tvb now,tvbnow,bttvb