Board logo

標題: [西式食譜] 菠蘿燒牛肉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-4-21 06:31 AM     標題: 菠蘿燒牛肉

材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B! }, Q+ s7 i) o7 \- b
牛肉(切片) 500克、菠蘿(切粒) 10片、鮮冬菇(切絲) 2朵、金菇適量、甘笋(切片) 10克、洋葱(切碎)半個、大葱(切細段)半棵、蒜茸 1湯匙、韓國麻油少許
4 x: A( Y$ \6 m$ w0 e* \5.39.217.76$ l) u4 a% y3 C* z  k; D
醃料
) ?* n) h( H3 r+ i" p3 O/ c5.39.217.76水晶梨(切粒)/洋葱(切粒)各半個、菠蘿(切粒) 1/4個、蒜茸 50克、薑茸半茶匙、豉油 100毫升、糖漿 50毫升、糖 30克、胡椒碎/甜酒各少許5 p2 K0 M' S& p4 E' I3 k3 u

9 r/ |; g1 X8 `9 t$ O2 ^1 F3 F+ g4 p+ {1 u5.39.217.761 n  O% ]4 ~" Y  w# f
做法公仔箱論壇  I+ Z* k/ V% H9 F
1.牛肉用醃料醃 12小時。" ~1 a& {0 Q; f* T
5 ~8 b, }$ O6 o/ _7 Q7 r) N
2.開大火燒熱鑊,下蒜茸炒香,先落牛肉快炒,下冬菇、金菇、甘笋、洋葱、大葱炒至熟。8 _/ P) E8 H$ r5 R' |1 }

( U$ C& \* |! ]2 l0 I! f3.最後加菠蘿炒勻後,即可放在淋有麻油的碟上即可。 5.39.217.761 l" m' a4 S2 q8 ]0 r* X. l. M/ S

* t6 I9 N/ b1 O9 A8 O# v( K1 y. O公仔箱論壇





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0