標題: [健康資訊] 补血药膳四款 [打印本頁]

---

作者: shuangyu    時間: 2011-4-20 08:32 PM     標題: 补血药膳四款

1．红枣红糖羹：干红枣50克洗净，用温水泡发；花生米100克，略煮一下放冷，把皮剥下，把泡发的红枣和花生米皮同放在煮花生的水中，再加冷水适量，用小火煮半小时左右，捞出花生米皮，加红糖10克，待糖溶化，稍显黏稠即可。适用于病后血虚，营养不良性贫血及恶性贫血。
+ D. N' X; _6 }; G- }tvb now,tvbnow,bttvb+ l! M  F2 k3 i2 D6 V

# j, k' Z9 q- Z2．猪肉阿胶羹：瘦猪肉60克，加水适量，文火先炖；再加阿胶10克(中药店皆有售，烊化)，放调味品少许，小火搅拌，待阿胶溶化即可饮汤食肉。适用于缺铁性贫血。tvb now,tvbnow,bttvb& n. M( O' A  o9 p" c/ R

* I6 y1 z6 Q6 s1 G$ q& Y1 F8 N5.39.217.76
: l9 b7 g( i/ N0 ftvb now,tvbnow,bttvb3．首乌鸡蛋汤：制首乌15克(中药店有售，价格不贵)，大红枣10枚，用水适量同煮30分钟，随后打荷包蛋一个，饮汤食蛋。适用于缺铁性贫血。
& w. Q6 i0 M1 S' Ftvb now,tvbnow,bttvb- H+ ?6 @- {2 I; q: c& G

3 D* ]: k* g0 c7 L) r4 r  `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4．当归羊肉羹：羊肉250克洗净，切成小块；黄芪20克、当归5克，纱布包裹捆扎好，共放入沙锅，加水适量炖煮。以小火煨煮至羊肉将烂时，再放人生姜3—5片，食盐少许，待羊肉熟烂即可吃肉喝汤。适用于病后气血虚弱，贫血。
2 }5 W) U) i; X7 H& `! j- @tvb now,tvbnow,bttvb
6 s- v/ v  |$ T3 w# x% t/ B9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。**大家不防试试，我最喜欢【红枣红糖羹】，请多多支持。感恩

---

作者: ken5212    時間: 2011-4-20 09:16 PM

thanks for sharing..

---

作者: dkwan717    時間: 2011-5-14 05:44 AM

understood, thanks

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0