Board logo

標題: [健康資訊] 补血药膳四款 [打印本頁]

作者: shuangyu    時間: 2011-4-20 08:32 PM     標題: 补血药膳四款

1.红枣红糖羹:干红枣50克洗净,用温水泡发;花生米100克,略煮一下放冷,把皮剥下,把泡发的红枣和花生米皮同放在煮花生的水中,再加冷水适量,用小火煮半小时左右,捞出花生米皮,加红糖10克,待糖溶化,稍显黏稠即可。适用于病后血虚,营养不良性贫血及恶性贫血。. n% u; e, N2 g; m6 y- |0 g
2 B0 L. x# n$ g  H0 D8 x: `0 L+ e
公仔箱論壇' r, ~4 z! J. v
2.猪肉阿胶羹:瘦猪肉60克,加水适量,文火先炖;再加阿胶10克(中药店皆有售,烊化),放调味品少许,小火搅拌,待阿胶溶化即可饮汤食肉。适用于缺铁性贫血。
2 v2 R6 e: [$ jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, N/ ^; g# T9 b% O3 I

* q' l0 |$ K0 t* X3.首乌鸡蛋汤:制首乌15克(中药店有售,价格不贵),大红枣10枚,用水适量同煮30分钟,随后打荷包蛋一个,饮汤食蛋。适用于缺铁性贫血。公仔箱論壇8 c% Z$ C! H: O, S
, w0 o& d; n$ ~2 W, R. t8 `

6 E6 n# t1 \1 h9 M; F8 Btvb now,tvbnow,bttvb4.当归羊肉羹:羊肉250克洗净,切成小块;黄芪20克、当归5克,纱布包裹捆扎好,共放入沙锅,加水适量炖煮。以小火煨煮至羊肉将烂时,再放人生姜3—5片,食盐少许,待羊肉熟烂即可吃肉喝汤。适用于病后气血虚弱,贫血。tvb now,tvbnow,bttvb4 U, O' n: U7 `. S7 ~( u8 |- [  N. J

8 V7 y$ g( `$ G) Y7 J**大家不防试试,我最喜欢【红枣红糖羹】,请多多支持。感恩
作者: ken5212    時間: 2011-4-20 09:16 PM

thanks for sharing..
作者: dkwan717    時間: 2011-5-14 05:44 AM

understood, thanks




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0