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標題: [馬來西亞] 麻縣華小灌輸健康飲食‧禁售汽水煎炸食物 [打印本頁]
作者: aa00    時間: 2011-4-20 12:14 AM     標題: 麻縣華小灌輸健康飲食‧禁售汽水煎炸食物


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3 k. j( z  x4 G5 l2 ?3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M/ y  m" W3 r% n2 B3 n

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8 t) {* T' J1 n5 H4 A# t5.39.217.76市面上充斥著太多的快餐、煎炸食物，以及零食等高脂、高熱量、高糖和高鹽食物的誘惑，麻坡數所受訪的華小為了確保學生在學校擁有良好的飲食習慣，大多先由食堂著手，禁止食堂售賣汽水，減少糖份較高的飲料及煎炸與肉類的食物，有者甚至限制食堂每周只有一兩天能賣椰漿飯。5.39.217.766 U# m& V4 Y5 e. q
當中也有學校索性推出愛心營養餐，每天由愛心媽媽為學生準備營養均衡及口味較清淡的食物，而每月只需繳付區區的28令吉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [: y/ b0 ^) G1 F% l
然而，即使學校如何積極的推廣學生健康飲食，最終關鍵是在家長，畢竟學生在校只是用早餐或茶點，其餘兩餐都是在家長的身上。# {  y, ?4 N- n& ]1 w& M
曾邀營養師到校開講5.39.217.764 t" ~. _4 F/ U% b3 S
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9 D/ Y0 m8 a/ P) W/ t+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻坡培養學校校長李愛嫻受訪時說，該校超重的學生佔少過5%，主要是該校早在七八年前便禁止食堂售賣汽水，同時要求食堂經營者提供學生較健康的食物。
  v9 H1 m2 L) o/ r公仔箱論壇她說，該校曾邀請營養師到校為學生提供講座，接著也會安排家長出席聆聽，以學習如何為子女準備營養均衡的食物，讓孩子們都能養成良好的飲食習慣。5.39.217.76, G* ^" x. P  `. J, ^
家長扮督促飲食要角
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+ h; W  X) G& @1 X; ?3 q  [tvb now,tvbnow,bttvb訓正學校校長李瑞雲透露，該校約有一成至一成半的學生有肥胖的問題，去年一名畢業生的體重就高達百多公斤。
& e1 K/ j( I, |" T8 l: _  I) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。她表示，現今的家長過度寵愛子女，往往會以快餐來“獎勵”孩子，造成孩子偏愛煎炸食物，並且養成偏食的惡習。
! e9 L2 v% J& e5.39.217.76“雖然學校都鼓勵食堂準備少糖、少油、少煎炸和少鹽的食物，但學生只在學校吃早餐，其餘時間則是在家中或出外用餐，所以家長扮演重要的飲食督促的角色。”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T5 d( }7 s0 U% W; S! O1 X- ]5 J
她說，該校每個學期都會記錄學生的體重，好讓家長跟進孩子是否超重或過輕。公仔箱論壇' D, c. r$ i' R3 a4 e! b4 \
10愛心媽媽準備愛心餐2 i# H2 W7 M1 h+ D7 x
位於非市區的巴冬真光華育學校是麻縣其中一所愛心學校。該校校長莊月燕說，該校是於2007年起推出愛心餐計劃，由該校制定健康食譜交由食堂主廚，再由愛心媽媽（家長）在下課食段為全校學生提供統一的早餐。tvb now,tvbnow,bttvb' [  s+ X7 D- l/ k# ~. D
她告訴《星洲日報》，該校目前僅有不到1%的學生是超重的，當中有些只是體格較大，並非真正的肥胖。tvb now,tvbnow,bttvb, A, `# d; G7 B' k  z$ [
拟讓學生需記錄每天所吃食物
4 @( ]' g$ ^* ~2 m, C6 O' O她說，該校共有10位愛心媽媽每天都會到學校為全校學生準備愛心餐，學生無論是貧富，都是享用同樣的早點。7 H' m; w' J' s' [* Q( J- ]
她披露，該校計劃從下個月開始要求學生準備一本簿子，以記錄每天所吃的食物，藉此督促學生養成良好的飲食習慣。
" B/ G$ R6 d2 T$ A+ {, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。該校也在每週五的上午7時15分至8時，發動全校學生一起做早操，鼓勵學生多運動。
( x0 I4 d! M2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。家長忽略孩子超重過輕
; v  B' D! I* Y% x4 K) d7 ~% b. _中化二A校長洪昆友指出，該校有近一成學生超重，這種現象在各源流學校都非常普遍，不過往往卻被家長忽略。5.39.217.769 t5 H; Q# `/ q* w% l0 m
他認同衛生部提倡每個學期記錄學生體重指數（BMI），以讓家長知道孩子是否超重或過輕的政策。8 ~/ z- Z/ v& }6 x) r/ H% A
他說，到了家長日時，各班導師可以向家長提出建議及提醒家長關注子女的體重是否超標。
* f  g6 \9 T( g: ^8 q' n, v' s( i公仔箱論壇家長須管制孩子買快餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~' B8 L6 O4 L% M$ Q5 s% U9 r
學生家長林文良說，住在市區的學生較容易買到快餐，所以家長必須嚴加管制。5.39.217.76& D9 P! Z  y3 A$ T6 }! Y
育有兩名孩子的林文良鮮少帶孩子去吃快餐，反而多會讓孩子留在家中，或到素食館用餐。5.39.217.769 Q% h7 \8 |0 E- z( \  y
他坦言他的孩子有挑食的習慣，不太愛吃蔬菜，所以他鼓勵孩子多吃魚和吃非煎炸的雞肉。
& k: t  _: B6 E+ J他贊成衛生部要學校每學期為學生記錄體重指數，因為他本身也有計算體重指數的習慣。
6 _3 w; M: T2 E: E; w公仔箱論壇贊同校方記錄學生體重
* P- C: V: L2 m: R0 b. j! Xtvb now,tvbnow,bttvb學生家長陳春芝說，她共有3名孩子，長子自小體格就很大，如今已經中二，體重超過了100公斤，所以她非常注意這名孩子的飲食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [5 o$ ^! U0 O9 o& u7 t) U- U9 U
她的另一名孩子則在學校享有免費的食物輔助計劃，所以在校飲食都很健康，體重也很標準。
2 f6 V* @, m+ Q, q' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。她贊同校方每學期記錄學生的體重指數，有助家長瞭解子女的健康狀況。



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