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標題: [西式食譜] 椰青滷肉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-4-16 06:26 AM     標題: 椰青滷肉

材料% ?$ o$ y* e% e
五花腩 1條、烚蛋(剝殼)/辣椒各 2隻、椰青水 1個、糖 1茶匙
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醃料tvb now,tvbnow,bttvb! H5 d3 o  x1 }3 t+ b+ l) F
紅葱頭茸/蒜茸/糖各 1湯匙、魚露 2湯匙
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3 Z: J) P  C0 u# n9 A4 e/ t" [7 Otvb now,tvbnow,bttvb/ |  |+ x4 H$ J
做法tvb now,tvbnow,bttvb7 `. R) t0 e, B+ y' P7 ?; Y/ ^
1.五花腩切件,加醃料醃 2小時。
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: r5 U" C% {/ _% m  u8 D; r5.39.217.762.鑊中加油,下腩肉、糖,以中大火把腩肉爆香。tvb now,tvbnow,bttvb9 y. P* g4 h' S7 s8 d5 N$ e% o9 c

% u9 f# }: C* ]) P7 b  S) c1 d1 r; s公仔箱論壇3.加入椰青水、烚蛋、原隻辣椒後冚蓋,收細火燜 40分鐘至汁料收稠即可。 # _2 M# x5 Z, V% F! z
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挑戰後感:用椰青水來做滷肉,味道清甜又不油膩。
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