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標題: [西式食譜] 椰青滷肉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-4-16 06:26 AM     標題: 椰青滷肉

材料
; ~4 m1 C+ n3 R+ qtvb now,tvbnow,bttvb五花腩 1條、烚蛋(剝殼)/辣椒各 2隻、椰青水 1個、糖 1茶匙
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醃料5.39.217.760 ^" a7 C, X& b( o2 B
紅葱頭茸/蒜茸/糖各 1湯匙、魚露 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb9 ]6 W1 z2 q2 M2 [7 }

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/ x. W) k& P, A- i+ i" y做法
4 y5 \8 q( z8 h1.五花腩切件,加醃料醃 2小時。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t) |0 h" c% r+ [( Y# H

  g  P( U; K' o- q  q9 l( F0 f" E2.鑊中加油,下腩肉、糖,以中大火把腩肉爆香。
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3.加入椰青水、烚蛋、原隻辣椒後冚蓋,收細火燜 40分鐘至汁料收稠即可。 5.39.217.766 h2 }3 O6 e. n% v/ d

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' A/ K7 L( R* I  f# l# ?, X挑戰後感:用椰青水來做滷肉,味道清甜又不油膩。
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