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標題: [西式食譜] 椰青滷肉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-4-16 06:26 AM     標題: 椰青滷肉

材料! }5 V+ E! K: z/ k# {/ N& X
五花腩 1條、烚蛋(剝殼)/辣椒各 2隻、椰青水 1個、糖 1茶匙
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醃料tvb now,tvbnow,bttvb7 W8 G9 C0 C; j( A7 `8 g. ~% f
紅葱頭茸/蒜茸/糖各 1湯匙、魚露 2湯匙
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$ \) L% R9 e2 Z做法# s  u3 U* I$ B1 }4 R5 c: B
1.五花腩切件,加醃料醃 2小時。公仔箱論壇% ?+ T5 E2 E! t

  C. ?$ i& ?7 Z1 b) e: s* x; Otvb now,tvbnow,bttvb2.鑊中加油,下腩肉、糖,以中大火把腩肉爆香。
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$ d! |& \6 i  Y; I* i5.39.217.763.加入椰青水、烚蛋、原隻辣椒後冚蓋,收細火燜 40分鐘至汁料收稠即可。
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6 |2 N8 S, e: ~5.39.217.76挑戰後感:用椰青水來做滷肉,味道清甜又不油膩。0 G' V4 u/ W* v' N





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