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標題: [西式食譜] 椰青滷肉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-4-16 06:26 AM     標題: 椰青滷肉

材料8 Q* Y/ C; O- N
五花腩 1條、烚蛋(剝殼)/辣椒各 2隻、椰青水 1個、糖 1茶匙公仔箱論壇; }1 E# w, L! i8 n( a( s: c

" X7 T, a" c* q8 ]2 ^公仔箱論壇醃料tvb now,tvbnow,bttvb+ q( w$ j+ k( V5 a% ]0 I
紅葱頭茸/蒜茸/糖各 1湯匙、魚露 2湯匙
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9 G/ O1 T. v. U; p( J: pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, U- s; m5 x( k2 B( ^2 `做法! Y  f) z7 Q( X; N
1.五花腩切件,加醃料醃 2小時。8 G% \- K5 e8 ]0 x  R

4 m0 ]6 r1 S8 r! Y公仔箱論壇2.鑊中加油,下腩肉、糖,以中大火把腩肉爆香。
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  U+ a" Q; G" n7 j+ T3.加入椰青水、烚蛋、原隻辣椒後冚蓋,收細火燜 40分鐘至汁料收稠即可。 公仔箱論壇! N* c; t. {3 P. V

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) ~$ Y& ?5 K2 j- o  Q" n4 Q挑戰後感:用椰青水來做滷肉,味道清甜又不油膩。
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