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標題: [健康食品] 吃蘋果片可減壞膽固醇 [打印本頁]

作者: aa00 時間: 2011-4-15 07:16 PM 標題: 吃蘋果片可減壞膽固醇

俗稱「壞膽固醇」的低密度膽固醇水平高，可以阻塞動脈，引致中風或心臟病。美國佛羅里達州立大學研究發現，婦女每日吃七十五克蘋果乾片，持續六個星期，可以降低四分之一低密度膽固醇水平，並可提升鞏固血管的「好膽固醇」高密度膽固醇水平百分之四。

該研究發現，研究組的婦女因每日吃蘋果片而額外增加二百四十卡路里，但她們的體重平均減少三磅。專家指出，蘋果含有抗氧化物，可帶來降膽固醇的好處；至於達瘦身效果，則因蘋果一些成分可以抑制食欲。專家並無預期吃蘋果竟可減低膽固醇水平，對結果嘖嘖稱奇。今次以蘋果乾片做研究，若想吃新鮮蘋果而得到相同效果，每日便要吃四至五個。

作者: davidxx 時間: 2011-4-16 12:50 AM

感謝您的分享!辛苦曬!

作者: 天珠 時間: 2011-4-24 09:47 AM

謝謝分享

作者: Joeyliu0814 時間: 2011-4-24 08:31 PM

又學識一樣野啦

作者: Q3zergling 時間: 2011-4-27 05:13 PM

膽固醇過高已經好幾年了,快來試試看

作者: supermiao 時間: 2011-5-2 02:27 PM

agree, tried it for a few days now and feel better

作者: supermiao 時間: 2011-5-6 08:39 PM

very good info, and a good snack too, thx

作者: 柔 時間: 2011-5-6 09:45 PM

试下先，多谢分享！

作者: tiu96030075 時間: 2011-5-10 08:30 PM

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發表於 4 天前 09:45 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
试下先，多谢分享

作者: tammy2884 時間: 2011-5-11 01:22 AM

thanks for your sharing..

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