標題:
[西式食譜]
薑汁辣椒麥盧卡蜂蜜小羊扒
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2011-4-15 06:30 AM
標題:
薑汁辣椒麥盧卡蜂蜜小羊扒
材料
- y. Y- Q Z$ c7 \; A- w7 u
小羊扒 8件、小紅辣椒 2隻、蒜頭（拍碎） 4瓣、薑 5克（切絲）、葱（切段） 2棵、麥盧卡蜂蜜 1湯匙、油適量醃料：麻油 2湯匙、紹興酒 4湯匙、蒜頭（拍碎） 4瓣、小紅辣椒 2隻、八角 4粒、薑（切絲） 5克、麥盧卡蜂蜜 1湯匙、葱（切段） 2棵
tvb now,tvbnow,bttvb7 g" p" J& H4 p( J4 [
5.39.217.764 c9 O: |" Z0 N0 f G
, Q% D6 z8 ^/ c/ O& s
做法
% T# [! y; g% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1.羊扒用醃料醃半小時，備用。
& Y- q, c* S" G3 y" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( G* S- J( b0 w& S
2.熱燒鑊落油，放小羊扒及醃料汁，每邊煎兩分鐘煮至汁料微稠，盛起羊扒。
* L X3 K) C9 K$ \/ e公仔箱論壇
公仔箱論壇; C! V; I. E; |, k: \( t( | y
3.取走鑊中八角，放薑、辣椒、蒜、葱、蜂蜜，以小火煮滾，淋上羊扒即可。
2 C% x B6 J j& t7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
