標題: [健康資訊] 注意生理警訊 [打印本頁]

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作者: yang5301    時間: 2007-8-23 10:17 AM     標題: 注意生理警訊

注意生理警訊
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2 p1 F1 A# N3 q0 \% x6 \, W- ftvb now,tvbnow,bttvb1.冒痘痘的位置與健康訊息
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) l3 Y4 s; p! Q# g冒痘痘的位置可能顯示出身體的警訊，你知道嗎？你可能需要看看是否真的該保養身體了。
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# M# J3 {% _  E3 ^, S" Atvb now,tvbnow,bttvb額頭tvb now,tvbnow,bttvb2 v2 C2 h4 G& B2 ~2 I3 f

5 Z9 e3 i- G$ |- s! @公仔箱論壇        代表心火旺、血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。
4 d7 ~7 K* v/ ^- b+ x5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb( S' L" ^! N8 ?0 d- _3 ~& s, v  d
鼻子
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( ?1 T- C6 m% f5 g! ~( y& v公仔箱論壇        如果長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。7 Q3 J) W3 D0 D! Z- l1 S0 V5 `

4 H! }% q9 [% o2 o& k下巴
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( @9 s9 \, d: Z5 etvb now,tvbnow,bttvb        表示腎功能受損或內分泌系統失調。女生容易b下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。
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9 }" X9 a- \$ y) g3 N) Dtvb now,tvbnow,bttvb左邊臉頰
' {  I; }& y6 R, y* D; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R- M: w  {/ ]
        可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。公仔箱論壇7 ~* s% \/ ?+ G# G' O! \; W) i! P/ u3 o3 W

& R( R0 i4 L9 Y( r4 ~" ~* ]) T右邊臉頰! m9 ?$ o$ t' I+ [+ ]( C

  w1 u, y# u; e( P5 p公仔箱論壇        可能是肺部功能失常。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z# p" N6 E. A. d! G$ S
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) s! l# R. C9 L; p% O# `% O4 _; U) T公仔箱論壇2.如何檢視指甲的健康  0 P' k2 c6 b% B3 c8 u6 U

4 M+ @( i8 i1 W0 Y9 r; o$ E. s* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。指甲的生長夏天比冬天快，手指甲又比腳指甲快，且健康情況也會在指甲上顯現哦！所以快檢視一下，妳的指甲健不健康。
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指甲色澤
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        通常是淡粉紅色，但若太常使用指甲油、去光水，也會使指甲變黃。公仔箱論壇' K. P2 i- o, I: d4 h1 l" r2 U9 B

' W* H8 s( L' o5 a公仔箱論壇指甲的韌度
" e" w: g, x& F: [2 g4 Y& m1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C& M/ b5 j' p9 f$ ~: h1 A
        用其他手指按壓指甲尖端，若能略為彎曲表示硬度剛好，若太軟也表示指甲不健康。
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指甲板是否光滑
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7 ]- X& {" J' W0 x0 ~        有時從側面觀看會發現溝痕，那就要多滋養指甲，讓情況改善。5.39.217.76! }! J: L1 D* \% L" ]
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周圍皮膚# o; m. }7 O7 h6 g. Z! t7 Y

2 l. g% o7 ~5 z+ q        指甲周圍皮膚若是過於乾燥、粗糙，就要利用按摩與保養，改善情況。: A/ K  \$ t' w& f4 m- p$ ~4 K
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/ C) w7 m5 x9 f/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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9 \! j/ I; |3 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.指甲的病徵9 [4 u) T9 W/ |8 S

% y3 `, Q/ N/ C( ~5 n- S& I8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。指甲可以反應健康狀況，觀察指甲的變化，可以了解身體有哪些病徵。
+ Q# Q, Q+ L2 ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n( ^9 {, C6 W% Y$ B- H* y
指甲過白6 l, Y% z& G' C! E) @

/ E5 ~/ W" z: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        慢性貧血或肝、腎有問題。
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+ O) t# m3 _+ Z公仔箱論壇白斑9 I8 K# A( V. t7 d

: I- y) {5 R- h1 w/ S' L  H% ^% {5.39.217.76        缺乏鋅，可由海產類、菠菜、菇類、五穀類、葵瓜子等攝取補充。
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容易破裂公仔箱論壇  H& J3 @2 m0 a2 H( P" _( j0 c8 C6 ^

9 n5 s- p6 q) O3 b2 k9 I; S        缺乏鐵質，可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五穀類等補充。tvb now,tvbnow,bttvb3 P% P/ L* l! X6 N9 q
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指甲過黃公仔箱論壇1 d1 v- S& x4 c. L( E7 ]) A
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        缺乏維他命E ，也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。維他命E可由深綠色蔬菜、水果中攝取。
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凹凸不平
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1 P& m! w8 L% ]+ Q公仔箱論壇        若還有出現一條條的條紋，可能是肝不好。
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5 ]$ ?3 Q( i# N5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. J7 a/ _+ D( I, |. \2 E/ z7 q& F

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4.如何從唇色觀察健康狀況
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健康的唇色是粉紅色的，如果唇色不正常，可能是健康狀況不好哦！- }2 w. x% b  }5 f

" C# |2 }( l* P2 I1 ?! R+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。唇色蒼白
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% o" h; V7 C# i1 e" C        若指甲、眼瞼也蒼白，可能有貧血。公仔箱論壇3 C( m5 [& t4 Y# a
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唇色青紫
" G1 T; [) z7 p& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76) u6 \% D5 i$ g- Z
        若非因為氣溫過於寒冷，有可能是有貧血、心臟方面問題。公仔箱論壇3 G% p9 P; a. M4 n7 |0 s
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唇色淡黃5.39.217.760 G; c5 O# K2 T8 P6 u, ?3 i

3 |; `7 v, n1 k9 O; N; V" g, {5.39.217.76        若臉色、眼白一樣呈黃色，可能是肝功能不好。
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9 c- E% |$ L! e& F8 O2 ]2 T) e公仔箱論壇唇色紅紫5.39.217.76- r( l4 J! v) u9 Z- B: e! D- ?' Z

0 u+ S' M! L& Z! r8 d8 L) A% ^3 C5.39.217.76        若非發燒或一氧化碳中毒，就可能有心臟病、肺病、心臟衰弱等問題。
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0 N1 m/ r6 R* r" e8 [5 F公仔箱論壇
- f- A. m$ c  |3 F) a4 [2 s6 S2 itvb now,tvbnow,bttvb5.從排泄物看健康0 c! @- v2 {6 M

: n9 Y& r& Z' s9 H/ Q許多人排出的大便有強烈的臭味，其實如果吃多了肉類、便秘時、腸胃道老化都會有此現象。你可以從排泄物觀察出自己的健康情況哦！公仔箱論壇# p* p: `% T  r6 {0 p* n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g2 e; }3 D" {. l5 I+ J
份量
+ {4 O2 f$ D: \3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# X" s! _& l6 s0 L" }. `公仔箱論壇        每次以兩三條為適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h2 @' z7 Z9 v( m! T% Y5 r4 A$ d

% l2 F- l" F0 k( N" j! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。形狀
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1 c% o5 r2 p  S- h: Etvb now,tvbnow,bttvb        直徑兩三公分的條狀為佳，過軟或呈顆粒狀則表示腸子有老化狀況。公仔箱論壇$ N/ `. K& ^% ?# l' L
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氣味
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" E# [* @9 b- y9 {* c2 J- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        正常者應沒有強烈的味道，若有酸臭味、焦臭味、腐敗味，則是有腸老tvb now,tvbnow,bttvb/ {, o1 K. l" F: f6 O% K
化現象。
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- W( W+ D. Z4 C- h1 D6 ]% P% L0 ~/ V顏色
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0 }- i% P6 T0 l4 h6 c: E6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        黃色為正常，顏色愈深表示腸老化狀態愈嚴重。
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3 p' x  }. g5 p& h- B& c; L: _7 f8 H- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。硬度
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8 x% v& j0 X+ q. |( H$ g: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        排便時若無壓迫感或瀉肚子狀態則為正常。tvb now,tvbnow,bttvb! N+ f' N* `; z: n

9 H$ f5 \- A! p, v% ^' b# D- c5.39.217.76
' S- L. i& d+ U2 x6 {% t0 M) O公仔箱論壇6.生理時鐘表  tvb now,tvbnow,bttvb. q. r4 G" c. p0 H

0 M/ A/ n* _; o- \% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身體都有生理時鐘，不同時間有不同工作，應該配合生理時鐘，才能有健康身體哦！公仔箱論壇+ l' A) O' V+ {( K3 p% F7 T
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時段
* z. M0 u& X8 c5 U! K. y  a- N' B) Q# J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z4 [* l1 ^& D- m' z
       
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( J; c, I4 I) i) ^+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g: }2 g! U' b+ }3 B) ^: u9 R* l6 t
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# G8 i( U! d5 y& Qtvb now,tvbnow,bttvb工作
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5 ?8 u, _( k% |8 Y5 D公仔箱論壇午夜12:00 ~ 1:00
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  u# `2 I( z' w  Z- N& c0 u6 c: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q& J3 |8 ~, W% f2 V+ ?/ Z
淺眠期
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        多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。
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( X8 U- `) O# |% e1 j- _: k) S5.39.217.76凌晨1:00 ~ 2:00公仔箱論壇  [3 Q& a' t1 H- I0 F* G) o
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排毒期
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        此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物。
( i; }, J. H/ C- F公仔箱論壇5 ?* ^8 X  A* [
凌晨3:00 ~ 4:00
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4 d5 q4 Q+ I7 {& g8 K  Y3 x0 Ttvb now,tvbnow,bttvb        tvb now,tvbnow,bttvb! ?* L. X9 z. x0 P/ i
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休眠期公仔箱論壇" Y3 |6 e1 |: V

) X1 m+ Z! g2 z8 V/ s4 Q) @公仔箱論壇        重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。
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0 B3 ~& ~  N1 f7 R: {% `2 H5.39.217.76上午9:00 ~ 11:00
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2 R# x9 `$ y% f6 i" V       
0 F% y$ H+ Y' e* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& Z; t( b# R# [0 n1 s5 F1 g
精華期
' p  M4 T& _/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }) l" d) U$ {/ B! I, I
        此時為注意力及記憶力最好，且工作與學習的最佳時段。0 J2 S# Y: w4 ~! {0 z
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中午12:00 ~ 1:00
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午休期9 {3 L( r- ~5 _9 x5 Y

: I& O' X+ S0 m! n" S4 b# g' V% p        最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！
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下午2:00 ~ 3:00
& F7 S1 Y! B8 P# vtvb now,tvbnow,bttvb
- X* Y+ E0 X) @! m公仔箱論壇        TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b8 v0 s7 G6 X3 q$ C. b

& @2 B5 `% b0 o0 W5 z) Btvb now,tvbnow,bttvb高峰期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [. {- |$ @9 d  \8 G; L% D) M
公仔箱論壇0 b# `6 v/ Y+ @+ b
        是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！
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9 H5 ~8 ?+ q9 {: ^2 D8 ]下午4:00 ~ 5:00公仔箱論壇* p) D6 E! J+ n" ?0 E$ k# s
公仔箱論壇4 l1 y, v+ q6 R8 M, `+ `# B' [
       
  ~6 a5 y& X! u0 h2 A! i" J
4 F; @5 f& V/ ?1 ]+ s2 ~低潮期
( V7 p  d( f+ N- j( D公仔箱論壇
' Y9 c) o9 c! W3 \( V, b; B/ A5.39.217.76        體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。
9 T" v/ N4 I. ^* {' utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r; d. c' S* [7 o) g% U& x( o# y
下午5:00 ~ 6:00公仔箱論壇, k5 x% ^, b1 @

1 O- L2 C8 y5 O9 e5 t' \, M       
' J* e) H4 N3 W  \5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o( K9 |4 d1 [6 r# O
鬆散期
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        此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨準備晚膳來提振精神。tvb now,tvbnow,bttvb% p3 p9 S% G: M1 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d  J) Y: J% q4 u! N9 n9 p( v
晚上7:00 ~ 8:00公仔箱論壇! N* R; R. D) D
5.39.217.76  ~1 F2 \" o9 {' T
       
% w6 {4 `" V; p. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ t( A4 @* x. m6 c' i  B" ~% x6 N5.39.217.76暫憩期# ~9 k3 Z- y  Z/ c! Z* `% W

5 j% i% f  F9 T2 K4 _7 w5.39.217.76        最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。5.39.217.76' Z2 E2 d' ?% U: ?( o% R! C+ }

( z% b' m! k  G2 C7 x5 B5.39.217.76晚上8:00 ~ 10:00
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0 U2 Q& o+ q2 g0 x夜修期5.39.217.76& M+ a! \) [8 b9 S

+ |& O- e8 k0 y' i3 I        此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時進行商議，進修等需要思慮周密的活動。
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晚上11:00 ~ 12:00tvb now,tvbnow,bttvb+ m7 N! I. t+ A' W. I5 \- J

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: G+ V; {7 q. i" J5.39.217.76夜眠期
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% ~0 a# k5 N: m; d+ n& _# G        經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！

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