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標題: [健康資訊] 10 個經科學證實的長命偏方的新聞內容 [打印本頁]

作者: kingjames 時間: 2007-8-23 06:03 AM 標題: 10 個經科學證實的長命偏方的新聞內容

1. 喝茶
茶裡含有預防疾病，和老化的抗氧化物質。日本研究顯示，喝茶的人不僅命較長，也比較不容易得肺炎、和中風。多喝茶可降低膽固醇、和高血壓。5.39.217.76  c8 _# s! U$ C4 l
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2. 信教 ; K2 {( C, F& o! t6 f, g: F
      美國研究機構指出，上教堂的人，比較不容易得心臟病、高血壓或自殺。英國心理學家指出，任何型式的信仰，不管是神秘主義、或巫術，都有強化生命力的力量。5.39.217.769 p% x' I# z& M, L  H0 P

3. 增加睡眠" q% l) x* y& f" f  e  f8 b6 n
科學家指出，每天日間小睡片刻，不僅可以延長壽命，也可以提昇表現力。5.39.217.76$ z0 C* u0 k$ e

4. 洗冷水澡
      冷水澡，可以改善循環系統的毛病，提高免疫力、和生育力，並且減低心臟病發作的機率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }$ H! X' N4 r3 x

5. 喝紅酒 5.39.217.76$ n" f: _0 B% E
      英國醫學證實，所有酒類，都可以調節膽固醇，防止血凝塊，並且降低罹患心臟病的可能性，而紅酒中的抗氧化劑最豐富，邊進餐邊喝紅酒的效果最佳。# a% @7 _7 \7 A3 T7 C$ g6 k

6. 養寵物
      根據劍橋大學的研究，養寵物的家庭較沒壓力，也較少生病。# F+ `! L" u. r$ r

7. 結婚
      已婚者比單身者長壽。此外，快樂的性生活，也能讓你年輕起來。

8. 吃得少 - R- E, e- T1 j5 f1 M! M. f
      節制卡路里的攝取量，可以減緩老化。5.39.217.76, g/ \" ?0 Y& I" a; P8 |' L

9. 多笑笑 tvb now,tvbnow,bttvb. ^: j, O8 x4 R
      笑能運動全身，放鬆肌肉，改善血液循環，降低高血壓、和增強免疫力。

10.跳躍 tvb now,tvbnow,bttvb3 F3 Q* n: g& X, p" o
      每天原地跳五十下的女人，活得比較長。諾丁罕大學的研究指出，跳躍可以增加臀部骨質的濃度，減少骨質疏鬆的症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z/ s" b0 e4 o, Z( s, e" Q! [
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作者: marcus0828 時間: 2007-8-23 06:10 AM

thanks for sharing

作者: chriskoman 時間: 2007-8-23 06:48 AM

thx for tell me this important info/:014:

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