公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 治療喉嚨痛的好方法 [打印本頁]

作者: gemini338 時間: 2007-8-22 09:21 PM 標題: 治療喉嚨痛的好方法

(一)喉嚨痛通常是病毒或細菌感染的徵兆，也可能是胃酸、抽煙、煙霧污染、乾熱、灰塵、花粉或其他過敏物引起。 tvb now,tvbnow,bttvb5 T) E) Q7 p6 z4 L, ~' O" j0 F- w! X
- v; E  k$ q7 ?- g  c0 M% \
治療方法

少說話假裝自己是啞巴。
降低音調如果非說話不可，克制點小聲說。
止渴多喝水。公仔箱論壇1 m. w$ P$ n3 F. k5 |' S
使用蒸氣蒸氣可以濕潤喉嚨，建議浴缸內或廚房流放熱水，用毛巾蓋在臉上吸熱氣，或直接轉開蓮蓬頭熱水，自製蒸氣浴。
增加空氣濕度睡覺或任何時間，調開潮濕機。公仔箱論壇6 K$ s+ R1 i* @6 K
試試蜂蜜茶茶加蜂蜜是傳統的喉嚨痛治療方法。 5.39.217.76$ q3 H0 _8 A# m& F* ~% K
漱口要適度每天一、兩次讓你感覺較為舒服，但是太頻繁，特別是市面上的漱口水，反會造成刺激。 3 L7 f- x& q( q, B0 @) C
冷凍治療多喝冰凍果汁。
選擇好喉糖含有甘油的是較好的選擇。甘油讓喉嚨組織保持濕潤。最好不用含薄荷或薄荷醇的喉糖，它們使喉嚨更乾燥而疼痛。 tvb now,tvbnow,bttvb$ _  m, V$ f' \5 e
止痛藥如Acetaminophen或ibuprofen。使用Aspirin時，用吞的，不用吸的。Aspirin用吸的，開始可能得到舒緩，但有可能刺激喉嚨，造成酸性灼傷。
先治療鼻塞鼻塞讓你用嘴巴呼吸，刺激喉嚨。 tvb now,tvbnow,bttvb3 K3 }7 X7 ^( \) `
緻力改善各種過敏如果真是過敏，抗組胺的藥物能有緩解作用，但會使喉嚨乾燥，記得多喝水，另外它也會使人昏昏欲睡。 0 K1 U; e) j3 {! j* E' a
攝取清淡食物避免刺激喉嚨，吃低溫口味淡的食物。
不抽煙香煙也是刺激物。

什麼時候該去看醫生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V& t9 P' B- D) S: F

呼吸、吞咽、張口困難。
高燒超過38C
唾液或痰中帶血 4 P) I7 t* f0 L- i% b! B4 K# |
出現紅疹
頸部有硬塊 5.39.217.76- Y; D( _, O2 ~, U5 H0 p6 V
耳朵痛
關節疼痛
50歲以上，長期抽煙或喝酒的人，並有持續喉嚨痛。
, f: A& n9 A3 L# H3 T# x
9 W1 M8 {, S! V7 I) @2 B, U
（二）嚨痛、沙啞等聲帶不適症狀保養方法公仔箱論壇/ j3 D, \) \" X  }& S. Y& W

1. 正確發聲" M7 M; f: P4 x
2. 注意講話的音量，勿大聲或過急
3. 講課時要有適當的中場休息和潤喉tvb now,tvbnow,bttvb3 P5 U; M$ h' _& ?( [8 V
4. 少吃刺激性的食物
tvb now,tvbnow,bttvb! [+ u/ F! Z; G- W# Y& w
（三）但是綠茶葉要盡早拿起來不然會太乾澀喔: h* |5 C6 N; f& j/ M# J. n

【自我治療小妙方】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q4 G/ q2 S' i: P  m
公仔箱論壇( l4 G) R7 N7 D; |& P3 c
【喉嚨痛】
公仔箱論壇8 e6 P0 l' a& D% Y9 T! \- o, r: y! Q
1.服用口含錠，特別是含酚的口含錠可殺死表層的病菌，有助於控制入侵，同也有輕微麻醉作用，可麻痺神經末梢，減低痛癢感，含酚的噴液也有同樣效果 " _' m" y% J7 T3 s

2.服用鋅口含錠，可有效舒解喉嚨疼痛，但不可連續使用高劑量的鋅達七天以上，以免幹擾體內其他礦物質

3.洗鹽水或其他溶液來治療，如洋甘菊茶、檸檬汁、威士忌，若聲音有嘶啞或咳嗽，則疼痛的部位較深，這時漱鹽水較無濟於事
: c( f1 ?- o: I6 `* j
4.增加室內的濕度，才不會因嘴巴呼吸而吸入乾燥空氣，造成疼痛

5.解決鼻塞的問題可減低喉嚨痛的問題( ~% u1 }) h2 d- |# f1 v5 V

6.服用止痛藥，以減輕痛苦tvb now,tvbnow,bttvb8 n5 v' n  p  ~* x% F9 ]  {: X$ h

7.多喝白開水5 s) L3 u8 E4 }& g# F5 C1 ]& n

8.以洋甘菊泡入沸水，再用熱毛巾浸透擰乾，直接敷在患部，待毛巾冷卻再重複前述動作，可紓解不適5 O  C$ H: @: W+ H+ j2 t

9.服用蒜油膠囊，可有效殺菌，唯出現反效果時應立即停止使用

10.服用維他命Ｃ，有助強化組織，可幫助對抗喉痛的病菌tvb now,tvbnow,bttvb& V6 N7 Q! u: ~) |) M/ T" @8 [

11.更換牙刷，以免舊牙刷上的細菌侵入，若生病了，復原時應該再換一次牙刷，以免被感染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l; B  ?9 `  u# ]- p, \

12.睡前一至兩小時內不要吃東西，睡覺時將頭部墊高，可防止胃酸逆流，傷害喉嚨# [* G$ z" {1 M6 J

治喉嚨痛好方法tvb now,tvbnow,bttvb7 w5 a! G- |' P  B4 K. d
1 x0 A! ^( [$ _3 {0 c4 V+ V8 \
1.用金桔或檸檬加可樂放入小鍋加熱煮沸即可。
2.百裏香：可治療喉嚨痛並有興奮作用。2 ?  j; z- S! u. F% ?3 B
3.可當作漱口藥使用的石榴石榴的煎汁可治喉嚨痛。 tvb now,tvbnow,bttvb' m. n# ^8 n4 R4 H; J# c
4.防治感冒的花草茶紫熏衣-減輕感冒初期頭疼、喉嚨痛。有解疲勞、促進新陳代謝、滋潤肌膚的功效。
5.使用蘆薈時，將３～４公分的葉子切碎，榨汁飲用，可治喉嚨痛及咳嗽，加入蜂蜜或檸檬，味道更好。
6.喉嚨痛：盡量多飲開水。另外，枇杷膏、薄荷糖、守著喉糖等就應該因應自己的需要而隨身攜帶。
7.少說話。含喉糖、或嚼無糖口香糖。經常用溫鹽水、菊花茶、檸檬水、水果醋漱口。5.39.217.76/ n8 S6 l: A! o4 s! w# T1 d3 `9 x; ?2 Y  t
8.如果肝火旺之餘，兼有喉嚨痛，可再加連翹、板藍根、石斛、黃柏等藥。若睡不好，則可選加麥冬、燈芯花、淡竹葉、蓮芯等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W: S$ h1 H2 J# e0 A

保養喉嚨的中醫療法. 以下介紹中藥調配的飲料： $ ?3 L1 e5 B) |  O8 I# q0 N0 i/ _

羅漢果飲：將羅漢果用煮沸水泡服，當藥飲有甜味時，便可服用， ... 具有清熱潤肺、利咽、解毒、止咳，適用於乾咳無痰、喉痛音啞、腸風便血等。公仔箱論壇8 d1 @& \# v" }4 a: t' ]
用作清涼飲料，治療範圍甚廣，但目前多作喉科用藥。 5.39.217.76, d4 w+ T6 E: A, h( k9 I  O: K  c

喉嚨痛的食療
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o3 W6 v4 g2 a! n
1.如果肝火旺之餘，兼有喉嚨痛，可再加連翹、板藍根、石斛、黃柏等藥。若睡不好，則可選加麥冬、燈芯花、淡竹葉、蓮芯等。食療方面，可多用胡蘿蔔、荸薺(馬蹄)竹蔗煮水；或用雪梨配雪耳，文火一至兩小時，甚麼也不加，單是加點蜜棗調味；或將上述材料一起煮水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G; T4 K( k, x' L
2.白菜豐富的纖維和維芹菜粥可以讓大小便順暢生素C，可以補足冬天蔬果攝取的不足，對于燥熱體質、喉嚨痛的人也很合适。3 Q$ V) P6 i# K6 t2 _$ M
3. 在滾燙的粥裡撒上青蔥，讓自己發汗，揮別感冒，尤其對於燥熱體質、喉嚨痛的人也很合適。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  K  @6 W4 e: r& ^7 O
公仔箱論壇3 f! |# w8 ]! R, F: e

作者: 天一 時間: 2007-8-22 09:25 PM

今天唱K返來, 有d喉嚨痛.....就見都尼個帖啦......:onion05:

作者: wakeup99 時間: 2007-8-22 10:14 PM

3Q very useful tips

作者: 168168 時間: 2007-8-22 11:03 PM

:onion14:

作者: jonh 時間: 2007-8-23 12:14 AM

thanks

作者: chestnut 時間: 2007-8-23 04:53 AM

great post.....thank you so much for sharing!!!! :014:

作者: marcus0828 時間: 2007-8-23 06:32 AM

thanks for sharing

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)