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我基本上天天早上都排便,因为我爷爷是一名中医,我从小都养成,早上一起床就排便的习惯了,感觉良好,常规每天早上起床就把昨天吃下的东西排出来,保持肠道通畅,减轻体重,减轻身体的负担,确实是一件很应该做的事情。
还有,没有拉不出的屎,只有不想拉的人。1、晚睡晚起
2、早上不排便。公仔箱論壇& s3 t+ \- m* ], x% |4 h: T
3、暴饮暴食。
4、不吃早餐。
6、防腐剂、添加物、色素、人工甘味( |1 ~- o* z: \: s! ?, K h# l
7、不当的油脂
慘啦 ! 中咗咁多樣 ... 死哽啦...
Low_B 發表於 2011-4-9 12:58 AM


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