在日本，色情行業儼然成為一條完整的產業鏈，其中的專業更是讓其他國家所望塵莫及。網路上現在流傳一段女優學習「騎乘體位」的影片，畫面中可以看到女優為了這個姿勢，不斷反覆練習增強體能，公司還特地請專人幫她上課，讓人不禁佩服日本的「工作態度」。
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1 b5 j6 b; ^, l, D+ }5.39.217.76影片中只見女優努力的學習「技巧」，一上一下的扭動擺臀，訓練下半身力量，即時只是在家練習，也毫不馬虎把動作做到確實，就是怕自己被取代。而如此的「敬業精神」也讓人不難發現AV業的競爭激烈。
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A片的拍攝規矩很多，例如開拍前全體人員要對女演員雙手合十表示感謝，男女優也都要淨身表達對彼此的尊重。影片中常出現的誇張情節，都是在專家指導下演出，比如有專業的捆綁人員，而使用的道具也不乏特製產品，例如低溫下燃燒的蠟燭。
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製片公司不僅會砸大錢包裝旗下女優，也會在歲末年終的時候，舉辦頒獎典禮，就像大拜拜一樣，頒獎給每一年表現最好的女優以資鼓勵，其專業的程度完全不輸給唱片偶像。著名作家井上節子更是在《AV產業》一書中稱，日本的色情影像產業市場規模高達3000億日元以上。
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而這段女優練習的影片PO上網後，也引起討論。有網友表示，凡是果然都是要靠平時的努力和訓練阿，連女優都不例外；還有人說AV真的太不好混了，看了就好累；不過也有人kuso的表示，說不定這可以變成新的「減肥操」。
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註：騎乘體位是指男方仰臥，而女方屈膝坐在男方身體上面，動作類似騎馬，故稱騎乘體位。
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# I% K/ B, K' p0 utvb now,tvbnow,bttvb↓女優練習「騎乘體位」，還請專人指導。（影片來自youtube，若遭移除請見諒）
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