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標題: [冷知識分享] 睡覺時，禁戴5種東西 [打印本頁]
作者: osimirage    時間: 2007-8-20 09:33 PM     標題: 睡覺時，禁戴5種東西

人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
- \& P: B" C0 k$ s" G公仔箱論壇也是科學養生的重要內容。
( R. s9 i4 {3 |7 Y6 T5.39.217.76但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 公仔箱論壇5 Z3 I/ e. B% H) ]0 @
tvb now,tvbnow,bttvb! \& t" _; Q' W! H: k5 Q
1 戴 錶 睡覺。
: W& l! N$ N' f1 B& w) G; _$ p5.39.217.76有的人喜歡戴著手錶睡覺，
$ [: U8 U& |2 l! y" c1 z2 C3 s( w' C公仔箱論壇這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
. V9 F6 B0 B/ [因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， 5.39.217.76$ a/ v9 z: v; T( k- d, G" p
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 tvb now,tvbnow,bttvb: R4 B- j' a; c& z

* _0 T4 F( _& k5 d8 B2 戴「牙」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^; @) R2 ^3 ~
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， 公仔箱論壇/ T* Y; }% [' I- V. h* g
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
# n) T* ^6 G9 [2 x因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， 5.39.217.766 r8 ?0 q, [% y: u. R& T7 y
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
2 b, [6 y0 t6 M. z: P5.39.217.765.39.217.76* f$ y) ~* U9 }
3 戴「罩」睡覺。
- ~2 [$ q; P; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，- m1 M4 }; _8 b8 h
每天戴乳罩超過１２個小時的女人， tvb now,tvbnow,bttvb1 U  I0 c/ x  P" w( o
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。公仔箱論壇& N% }; _, \& D9 e
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 tvb now,tvbnow,bttvb. b1 a; B* D% H9 [' a1 E) T
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4 帶「機」睡覺。
9 A8 ~5 g/ \6 o& |有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 公仔箱論壇# G( ]  x! ~0 y8 X: o
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
, G1 R! k# K) J2 X* O( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，公仔箱論壇! |% S$ y4 V* D5 `; R5 k1 p
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， 5.39.217.76- `. _8 `* ?+ o( p( |: ]
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， 5.39.217.769 w# p- B1 g' |) k) s* n+ {
雖然釋放量極微， 但不可不防。
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# {. k2 n" x) ^2 |2 h" Y+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 帶「妝」睡覺。
8 T" c7 B# _  q  f3 n有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 5.39.217.765 L5 `: b% H8 i
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
6 {  `; P4 Z+ {- X7 K造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， 5.39.217.76- t: D- ]" y7 c/ f) L0 J  m) K, n
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 tvb now,tvbnow,bttvb8 e& n, S; y1 g6 j0 s
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
* u2 d: h# R2 f8 F6 ]5.39.217.76可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
; v2 R' E) H) T' v- x  N5 _$ s讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
作者: adhing    時間: 2007-8-22 07:16 AM

好彩咁多樣都冇ja~:onion14:
作者: lux1261    時間: 2007-8-23 05:51 PM

我無戴......訓覺
作者: canz85    時間: 2007-8-24 01:42 AM

thks for sharing
作者: garoo    時間: 2007-8-25 02:56 AM

luckily i din do tat
% q0 d+ I5 r% w4 X, `9 q2 Gtvb now,tvbnow,bttvbthx for sharing..
作者: 4557    時間: 2007-8-25 03:01 AM

又學起來了...tvb now,tvbnow,bttvb/ D+ N" Q7 E! t8 X7 d( K8 D& m
謝謝大大的分享
作者: cheeyan    時間: 2008-8-21 03:47 PM

thank you
作者: hkckoala    時間: 2008-8-22 04:10 AM

5 樣都冇中~
作者: howieho    時間: 2008-8-23 02:08 AM

thanks 4 share
作者: 魔女的诱惑    時間: 2008-8-23 05:50 PM

收到了
; |) E6 I$ n0 h$ S7 v( c% ]2 _tvb now,tvbnow,bttvb
作者: davidkoid1    時間: 2008-11-19 06:32 PM

ha ha
4 g" p; o  U6 P. j2 c
作者: hohocheck    時間: 2008-11-20 10:44 PM

That's interesting information!  But last time I saw a show.  The doctor says every woman should wear a bra to sleep to give support to her breasts.
作者: gushaohua    時間: 2008-11-23 08:42 PM

谢谢你！
作者: michael0079    時間: 2008-11-28 05:28 AM

thanks!
作者: ccdstone    時間: 2008-12-3 06:45 AM

Thanks for sharing.
作者: rayk1212    時間: 2008-12-6 12:09 AM

第一樣已經中咗! 我訓覺從來都唔會除錶!
作者: awongy    時間: 2008-12-6 01:49 AM

Thanks for sharing.
作者: sisisin    時間: 2008-12-10 04:14 AM

好在五样都无，连首饰都无呀
作者: jacklamwai    時間: 2008-12-10 12:45 PM

我帶「機」睡覺。
作者: leonchong    時間: 2008-12-11 07:39 PM

都知到了！！ 这是常识！！
作者: jnkmjnkm    時間: 2008-12-12 01:22 AM

不能戴罩....原來有科學原因...本以為只是比較舒服而已..



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