標題: [健康資訊] 治療感冒的小妙方/治療頭痛小妙方 [打印本頁]

---

作者: marcus0828    時間: 2007-8-20 04:55 PM     標題: 治療感冒的小妙方/治療頭痛小妙方

治療感冒的小妙方/治療頭痛小妙方
( y6 Y6 y$ ~. {5 Y, ?公仔箱論壇
- C4 i2 v, t% ]! y0 E4 y4 H  i, t* [/ R; `+ _
治療感冒的小妙方
9 I, a' c2 u- C: T$ D公仔箱論壇
0 F1 X0 I& m8 _' `% }/ {1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀' o5 m3 l; C- P3 S0 Z$ }' y
公仔箱論壇5 p# n9 U% n, ~" ^; M( X
2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒公仔箱論壇% D% |) I5 o0 F* O8 l9 ~- p

% Z- V- P- n+ l7 `# I, H3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力tvb now,tvbnow,bttvb7 L* X7 r! R: e
公仔箱論壇) T9 M( B$ S. y, J" j
4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些併發症，減慢每 天的活動，避免過度勞累TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \/ u! \7 r" \' g" ^! ?  {

3 R: q6 ~8 j$ W2 A0 q5.避免參加聚會，以免過度消耗體力
' u* l" [/ m( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  `9 ^: ]5 b0 }, X3 b
6.注意保暖
% F2 g3 `5 A4 D公仔箱論壇! D% w% p. G' M7 z% A
7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體
% [, T* ^9 Q3 k9 W5 W3 m) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) y* W' l5 u, n7 wtvb now,tvbnow,bttvb8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力tvb now,tvbnow,bttvb) N% e7 C0 B( x2 ?' K0 C- r4 f

8 b- R( x; F% J6 Z1 h- ?. w% ^; V. Y公仔箱論壇9.喝熱雞湯，有助於鼻腔黏液的流動，可加強體內排除病菌
+ o" N" ^, |  V3 k; K" M
! E# ~% L* [6 G: K* {tvb now,tvbnow,bttvb10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質tvb now,tvbnow,bttvb" y) n& O* p3 d1 z, A2 l+ l7 N& e
公仔箱論壇/ y7 x, w: N. L+ E) q# F4 ]
11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙
# v2 ?3 e6 j* ^- x( c- p! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: V0 _/ ~4 a) r8 z) q0 U12.以鹽水漱口，可紓解不適5.39.217.763 z* r% M7 j" i4 c+ s

! I  e! Y* Q4 h6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.淺啜熱托地酒（toddy）或半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並 幫助入睡
& b6 q# Y  b4 _. D' E! Z公仔箱論壇
& F0 F/ C" F2 ^9 _! R. o9 N( }) Ttvb now,tvbnow,bttvb14.洗熱水澡7 d2 i9 U  h7 M* t1 j4 K
9 {) F4 j; L4 j) x& i( z# U
15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感
. v8 z/ g% z# u6 l# C* q6 Q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! g7 K; l7 k* k* K$ K8 h* X
16.服用感冒藥，如阿斯匹靈
& E% }, j, t3 a3 ?: m, c/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& i# {8 w7 h3 w# G7 h2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17.若發燒38.3度Ｃ以上或小孩發燒，應儘速就醫
1 I( m+ d. M0 e& k公仔箱論壇
( U7 k+ o, J4 n/ K公仔箱論壇18.任何劇痛都應就診，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛公仔箱論壇! e2 _  r2 f) @5 }; \4 G1 n
公仔箱論壇1 d& d0 e! r" v8 ?
19.吞嚥極度困難或食慾不振時應就醫
; F7 m: a$ ~" J  Y1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e3 }7 q% Z# K: ^; E" A% L
20.氣喘或呼吸短促時應就診
* q& j: H! q4 O& I$ S5.39.217.76" Y. z  \7 Y- Y) |. s( N
==============================================" e% N+ D* W1 b2 {% z
治療頭痛小妙方
- N2 ]& o. c" Z) D" ]" F
8 ]* W. @' ~8 A  ?' {- B2 Z' v6 I公仔箱論壇1.服用適量的阿斯匹靈
' V( x% r; r8 R) |) {2 _公仔箱論壇8 s" X- V! V$ I" e/ O6 d
2.適度的運動
2 a8 K& |/ |/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇  P; \% a/ o' G; H* S
3.睡覺公仔箱論壇' {* k1 Z! \0 a& k2 r
$ u. V; s! i+ n
4.避免打盹
2 d' ?, v, o) j/ `, U) Wtvb now,tvbnow,bttvb1 n5 E( R' A7 }2 y) }
5.以平躺姿勢入眠tvb now,tvbnow,bttvb( p. S/ G, M9 {/ w

) G" O, l7 _' f4 F( u- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.冷敷頭部及頸部tvb now,tvbnow,bttvb7 s9 L  A; y6 o( Q- [
) }" w4 r4 H. i& O, k' T9 c
7.熱敷頭部或洗熱水澡5.39.217.76) l6 ?' @$ Q. v' u) G9 c, {- `
5.39.217.763 T$ G: W& S$ n' Q6 H
8.深呼吸公仔箱論壇' J3 f  ]  y. O/ \6 k
5.39.217.76/ W: g3 n' B+ m1 f, d5 Q
9.自我檢視是否處於緊張的狀態5.39.217.762 e# c6 Q3 D3 o/ I5 e0 {( ]- u8 F: F4 d
+ g# W( Q6 D7 j" x
10.按摩虎口或脊椎兩側3 Q, r& S1 E1 l% ?9 o/ T0 E1 N' o) F
公仔箱論壇0 Q- R, Z. o. n' p0 e) q1 O
11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c8 Z6 o. `' r7 l% |% r  S! M) U* x
tvb now,tvbnow,bttvb' Y$ W5 c# N7 w' y: \3 a
12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛5.39.217.76% O) p; t6 ~  o) b

1 f6 M$ i1 L9 W* g( e公仔箱論壇13.不擦香水2 P$ x9 g5 t* s5 T, w) L+ |* h

8 F2 B7 k3 M4 G0 Q( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.勿施力過猛
8 U- _5 r) I9 D0 ], ntvb now,tvbnow,bttvb
* O8 [, U9 O1 j: Z15.避免吵雜* }) x7 @0 C6 w' g; {5 |: O

) |5 ^2 c+ b2 _% F6 r6 S3 K5.39.217.7616.保護眼睛5.39.217.766 ?/ L; V& s% z+ T7 P. y
5.39.217.76& C* N. m' h3 ^3 N
17.避免飲用過多咖啡* ~! s( q, B9 a0 h$ k# W, X  f0 Z
2 Y" A( F7 s, G+ h$ G
18.避免嚼咀，放鬆肌肉
9 D6 r* P- P' ~( g8 R' ~+ k" |公仔箱論壇
' \2 X* ]$ O9 @& ^5.39.217.7619.少吃鹽
; @8 Z; P; K) X. a+ B* w公仔箱論壇
+ y& Q" Z) v' W公仔箱論壇20.準時用餐
; S4 A: }( e# B& N( p6 Q5.39.217.76
9 x7 h- z% _. q/ q+ m- z2 ~* ^% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
; N  S1 B: e5 U# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76. ~0 V3 i1 y9 X! ^
22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
) y  Z8 W) _7 P1 W" Otvb now,tvbnow,bttvb9 d* U9 A9 A, V9 {5 g
23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳5.39.217.76' V$ e2 N( O& m. }' S

  |$ o. t* F0 d9 l9 {. A1 Mtvb now,tvbnow,bttvb24.少喝酒
3 ^8 p, N' F+ Z# e2 ], q: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.763 D  _: E  ^8 ~4 Z
25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應/ A, L' x3 f6 a. ]/ r$ K% b

5 e( I5 N) \3 v! {# otvb now,tvbnow,bttvb26.培養幽默感
9 C/ Z' f' [$ H9 z5 L! H1 j* E2 u公仔箱論壇1 w7 |' E) L- z# x" K
27.服用維他命C
, ~3 g0 s3 S1 B8 D公仔箱論壇- r; A! E5 W5 q. X$ g. }
28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、皺鼻、扮鬼臉等

---

作者: jonh    時間: 2007-8-20 09:38 PM

thanks

---

作者: chestnut    時間: 2007-8-21 02:51 AM

thank you so much for sharing....support!!!

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0