標題:
[健康資訊]
快速降火气方法大集合
[打印本頁]
作者:
val_xev
時間:
2007-8-20 01:13 AM
標題:
快速降火气方法大集合
冬天天气干燥，许多人都觉得身体内火旺，这时可以吃些清热解毒的食物，通过调节饮食的方法改善体质……
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q1 \! @ x& f j2 j
3 B: ?3 _" _( X* \9 Y
2 ~, C5 \4 d( i. W5 d
3 e- [: f6 T/ G; u
降火气要少吃两种食物
" J5 m' e, ]' \ F
% W& m& x% e( k; @公仔箱論壇
1.高热量食物：诸如红肉、鸡蛋、乳制品和糖类。这些食品含热量高，易增加胆固醇，在炎炎夏季，不利于心脏呼吸到充足氧气，所以要减少摄入。
: w1 A; _" f2 W0 I! D! J, `
# [2 x0 I0 z9 {, C$ @4 ~0 wtvb now,tvbnow,bttvb
2.茄属植物：如辣椒、茄子、土豆，这些食物也不利于心脏呼吸到充足氧气，应尽量少吃。
L6 Z3 O+ B% j- ~
* ]- p. Z4 \6 E7 o( W- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
具有降火作用的茶饮
. R& ?) v8 b* l3 e
8 L* u( H* \. T. j! {tvb now,tvbnow,bttvb
菊花、薄荷、柠檬、芥兰、甘蓝菜等食物富含矿物质，特别是钙、镁的含量高，它们有宁神、降火和降血压的神奇功效。常吃这些芳香食品，可以宁神降火。
7 T# t; Y( x$ U1 p/ _: ^! @
) y: Q/ i( z1 O
y& W) Y0 a8 A3 m/ b, Ktvb now,tvbnow,bttvb
: a) Z0 \1 i8 c' g `: \8 {" T
降火菜式推荐：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h2 W6 ]3 w/ o% z; F2 @' v8 x/ k
5 D, A% a) w* q( T/ {8 A) R4 k2 g
最佳的清热解暑苦味食物是苦瓜。把苦瓜洗干净，放点盐和香油凉拌便可以吃，这样做不会破坏苦瓜本身的营养成分。也可以将苦瓜切成片泡茶或榨汁来喝，
: I* @1 ^" \; B* | _& K2 D& X! j/ w! i7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
且饮用生苦瓜汁能使身体迅速吸收大量的 苦瓜有效成分。还可以把鲜芹菜叶加水煎剂，或用鲜芹菜以开水烫后榨取 其汁，食后同样能清热解暑。
# l2 I3 `& m: }4 Q+ t& o! [7 _ C$ ~
" d+ F+ ]9 {8 B8 P6 H% Q
降火粥饮推荐：
0 ^7 U! n: A8 c5 x5.39.217.76
公仔箱論壇2 J5 N6 {& Q6 D. X0 P+ P, E B
草莓绿豆粥不仅色泽鲜艳，香甜可口，而且清淡去火。用适量绿豆，挑去杂质，淘洗干净，用清水浸泡4小时；选取适量草莓，择洗干净；将糯米淘洗干净，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z3 u$ f2 |" c8 ~$ z' j
与泡好的绿豆 一并放入锅内，加入适量清水，用旺火烧沸后，转微火煮至米粒开花，绿豆酥烂，加入草莓、白糖搅匀，稍煮一会儿即成。
. a2 S1 P1 V0 `tvb now,tvbnow,bttvb
G' T, i2 N: p* O$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
推荐两款降火美食
tvb now,tvbnow,bttvb3 J' L2 g5 A1 j( O& L) L
5.39.217.760 v; U. X( G) g: s+ g4 t% T+ m7 ~4 r
NO.1 山药芦荟鸡煲
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y9 I4 ?; y/ d, e7 t/ m4 @+ K
" Q- X( E6 Y& }2 M( ?' y; g# r# z U
靓补食材：山药、芦荟、鸡肉
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q! ]$ {/ n( Z) M3 z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E, e+ K' l4 a
专家点评：此煲可以清肝降火气，有祛痘除斑的效果，可润泽肌肤。
& j, u" \( F5 Y3 T2 z! d# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- T1 T7 Z; w) a+ q0 F5 x& @5.39.217.76
山药：山药含有各种荷尔蒙基本物质，有促进内分泌荷尔蒙的合成作用。作用于皮肤时，能促进细胞的新陈代谢、提升肌肤保湿功能并改善体质。
. B; o# }( f& s- L Y% l" V- @5.39.217.76
公仔箱論壇! M* R% I3 p( A( N
芦荟：能清理肠胃，可以促进排便和排毒，减少体内聚积的脂肪。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f0 o( k/ z3 ]% V" G+ s
5.39.217.767 f5 o5 V" C, f: [8 z n
NO.2 百合绿豆汤
6 }% b( k1 ?6 M
/ c* L8 E3 U2 ]/ s, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
靓补食材：百合、绿豆
% s n- a* t0 e
" G# ?. |" s, u* s8 c! ~
专家点评：此汤适合皮肤过敏者食用，可以清热解毒、祛痘消肿。
8 |- W' o3 A* t* J+ j* r6 f% t5.39.217.76
! ~: L/ o) i$ t: h8 p8 F
绿豆：有清洁皮肤的作用，其提取物中的牡蛎碱和异牡蛎碱，有很好的洁净、保湿效果。绿豆特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤供给充足水分，
$ y6 m7 D3 J& G6 E: W/ A公仔箱論壇
有效强化皮肤的水分保湿能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒，能够维持皮肤弹性。
6 c; H" a* ?9 H/ n
- I+ f# B0 i, G5.39.217.76
百合：含有多种营养物质，如矿物质、维生素等，这些物质能促进机体营养代谢，使机体抗疲劳能力增强，同时能清除体内的有害物质，延缓衰老。
7 c0 \. t) \8 M
. W$ C/ Z) A5 }6 L" z
+ g5 C" ?& r3 b- ~: V- Z
小贴士
+ r8 b: n4 Y6 s7 K5.39.217.76
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I' `/ C1 [. Y4 M
在饮食中添加一些新鲜的苦味食物，如苦瓜、杏仁、苦丁茶、芹菜、苦荞麦、芥兰等，还能快速排除体内毒素，清理肠道垃圾。
作者:
yv3s
時間:
2007-8-20 03:39 AM
如果发热气，有没有可以降热气的
作者:
168168
時間:
2007-8-20 06:13 AM
:onion14: thX
作者:
chestnut
時間:
2007-8-20 09:16 AM
thank you so much for sharing!!!
作者:
kingjames
時間:
2007-8-20 01:56 PM
標題:
回復第 1 帖由 val_xev 所發的帖子
thx 4 sharing
0 {' k, o1 I: M+ P
:onion14: :onion14: :onion14:
作者:
ljwei111
時間:
2007-8-20 03:44 PM
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
kent8118
時間:
2007-8-23 03:31 PM
Thanks For Sharing!!!
作者:
Hikosen
時間:
2009-3-13 12:50 PM
Thanks for sharing
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
2 ~, C5 \4 d( i. W5 d
:onion14: thX