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]1 V v% x( d j公仔箱論壇 降火菜式推荐： - d( v/ E& [6 T
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最佳的清热解暑苦味食物是苦瓜。把苦瓜洗干净，放点盐和香油凉拌便可以吃，这样做不会破坏苦瓜本身的营养成分。也可以将苦瓜切成片泡茶或榨汁来喝，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q4 b7 P& g9 z- ?1 }! h% U' X2 O2 H
且饮用生苦瓜汁能使身体迅速吸收大量的 苦瓜有效成分。还可以把鲜芹菜叶加水煎剂，或用鲜芹菜以开水烫后榨取 其汁，食后同样能清热解暑。 公仔箱論壇" h C( i9 r: ^3 M
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降火粥饮推荐： tvb now,tvbnow,bttvb$ u9 w! h+ n0 u. |1 K4 k
# q7 I$ ?* T8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 草莓绿豆粥不仅色泽鲜艳，香甜可口，而且清淡去火。用适量绿豆，挑去杂质，淘洗干净，用清水浸泡4小时；选取适量草莓，择洗干净；将糯米淘洗干净，公仔箱論壇4 t' e* d. M5 Y2 g
与泡好的绿豆 一并放入锅内，加入适量清水，用旺火烧沸后，转微火煮至米粒开花，绿豆酥烂，加入草莓、白糖搅匀，稍煮一会儿即成。 ; |) C) Q, S7 w: G& p V% G3 z& ?
! Y8 W. L* H) _5 Utvb now,tvbnow,bttvb 推荐两款降火美食 * z* J& n, V- ^' p5 s0 {6 G7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2 O% r! A- W; [5.39.217.76 NO.1 山药芦荟鸡煲 tvb now,tvbnow,bttvb' A# \2 B3 D2 O
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靓补食材：山药、芦荟、鸡肉 3 L! w( r4 U0 f3 q: W) ~: y
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专家点评：此煲可以清肝降火气，有祛痘除斑的效果，可润泽肌肤。 公仔箱論壇: [ _8 Z, q6 q+ _) @* v
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山药：山药含有各种荷尔蒙基本物质，有促进内分泌荷尔蒙的合成作用。作用于皮肤时，能促进细胞的新陈代谢、提升肌肤保湿功能并改善体质。 1 u% }. J! b, a+ O5 a3 I! H5 t9 W( ~, p$ K9 `3 P- e
芦荟：能清理肠胃，可以促进排便和排毒，减少体内聚积的脂肪。 & V- r: p5 [2 J) ~- z2 y8 b3 l0 ?$ H公仔箱論壇公仔箱論壇, R$ d, S! C' r. J! @
NO.2 百合绿豆汤 2 f9 d' m1 h5 k8 M5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [. Q1 F! p2 ^% z l 靓补食材：百合、绿豆 * w" m0 N/ J; W! {0 D) s+ t5.39.217.76公仔箱論壇! t" w! Y- G( f! q+ |! m E
专家点评：此汤适合皮肤过敏者食用，可以清热解毒、祛痘消肿。 公仔箱論壇9 }/ H7 }* \3 W9 [* E1 K4 N
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绿豆：有清洁皮肤的作用，其提取物中的牡蛎碱和异牡蛎碱，有很好的洁净、保湿效果。绿豆特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤供给充足水分，5.39.217.76! A& H3 j" \! l T
有效强化皮肤的水分保湿能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒，能够维持皮肤弹性。 # K, |1 ]( ^9 X4 t1 Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g0 [. s* x9 J7 i' {$ N7 l
百合：含有多种营养物质，如矿物质、维生素等，这些物质能促进机体营养代谢，使机体抗疲劳能力增强，同时能清除体内的有害物质，延缓衰老。tvb now,tvbnow,bttvb, L' ^; g4 a/ ~, U6 @9 L. g3 }9 U9 E
# y; X5 [* A3 ~4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ) D6 y% i" H. k }' S0 X5.39.217.76 小贴士 2 a# ~- u+ a) V6 h$ R F U s
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在饮食中添加一些新鲜的苦味食物，如苦瓜、杏仁、苦丁茶、芹菜、苦荞麦、芥兰等，还能快速排除体内毒素，清理肠道垃圾。作者: yv3s 時間: 2007-8-20 03:39 AM
如果发热气，有没有可以降热气的作者: 168168 時間: 2007-8-20 06:13 AM
:onion14: thX作者: chestnut 時間: 2007-8-20 09:16 AM
thank you so much for sharing!!!作者: kingjames 時間: 2007-8-20 01:56 PM 標題: 回復第 1 帖由 val_xev 所發的帖子
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